I campi di cinabro sono la nostra forza vitale.
Questo é l´argomento che ho scelto per ritornare a scrivere dopo un periodo di assenza.
Avevo consigliato a mia sorella di leggere qualcosa in merito, ma lei mi ha frainteso, e ha navigato in internet in cerca dei Vasi di Sinapro. Chissá poi cosa ha trovato in merito.
Cerco allora di spiegarlo in modo semplice per lei e per qualche altro curioso. Aggiungo anche degli esercizi, come sempre, che spero troverete validi.
L ´energia circola nel corpo fisico grazie a punti particolari di assorbimento chiamati Chakra e scorre lungo i Meridiani. Questa energia detta Qi o Chi si concentra in tre zone chiamate dagli antichi taoisti i tre" Campi di Cinabro"( Dantian)
L´ energia di questa trinità fisica forma il centro del corpo.
In essa è contenuto il cosiddetto embrione della longevità : ecco perché quando siamo stressati non funziona più in modo ottimale.
L´embrione inizia a invecchiare più in fretta e non manda informazioni vitali alle cellule.
Il primo campo o cinabro superiore si trova tra i sopraccigli,
l ´occipite e la sommità del capo a livello ghiandola pineale o ipofisi (la zona della consapevolezza, vista mentale).
Per potenziare le funzioni di questa zona é importante la pratica della meditazione .
C´é un esercizio che può comunque aiutarci.
Con il pollice e il medio prendo l´ inizio delle alette del naso.
Appoggio l´ indice al centro tra i sopraccigli, ed esercito un movimento come se dovessi staccare e aspirare. Ripeto il massaggio più volte.
Il campo mediano e timo, rappresenta la volontà e vitalità.
Si trova al centro del petto.
Il nostro altere interiore é stato eretto qui in questa ghiandola, generatrice di forza vitale, volontà e coraggio.
Ha una grande influenza nel rafforzamento del sistema immunitario.
Questa zona risente molto quando siamo soggetti a periodi di stress psico fisico, generando un grande squilibrio energetico.
Anche in questo caso, la pratica della meditazione, una pausa restauratrice, un atteggiamento positivo, aiutano a caricare questa area mediana.
Massaggio per la stimolazione: vedi foto.
Le dita della mano sono unite a lancia. Inspiro ed espiro in maniera lenta e graduale.
Le dita devono penetrare fino in fondo in sintonia con la respirazione.
Ripeto per nove volte (il numero perfetto).
Campo cinabro inferiore, la coppa del Grall.
Situato 3 o 4 centimetri sotto l´ombellico.
anche questa area é legata alla longevità ed é un enorme serbatoio creativo.
Ricordiamoci di riempire questa coppa di belle emozioni risate e positività. I fluidi energetici non devono ristagnare in questa zona.
È importante la pratica dello Yoga, la meditazione, esercizi di Qi Qong per aiutare il fluire della energia in questa zona.
Massaggio: Le dita sono ancora a lancia. Da sotto l´ombellico, fino al pube, esercito un massaggio, sempre e solo in senso orario.
Sono esercizi che vi consiglio di ripetere più volte la settimana, vi aiutano nel mantenere un buon equilibrio psico fisico.
Se volete approfondire l'argomento vi consiglio questa lettura:
Ricordatevi: la coppa della vita é sempre con noi ma é quello che produciamo che lo riempie di energia.
Immaginatelo come un campo da coltivare. Quello che seminerete raccoglierete.
Buon lavoro.
Stefania
Foto curate da Francesca Bettella
