Come ho già accennato la parola Mudra significa letteralmente sigillo, o gesta.
Quell' atto dunque che noi compiamo con le dita a completamento di una azione.
Recentemente mia sorella mi ha segnalato una riflessione in merito a questa pratica di origine indiana : " Il nostro spirito é in continuo movimento, trasformazione. Gli Yogi lo sapevano da migliaia di anni. Ci hanno tramandato molti metodi per calmare e stabilizzare lo Spirito. Uno di questi é il Mudra. " ( fonte Happinez n.2/12 ).
Mi é piaciuta, ed é uno dei motivi per cui voglio approfondire l' argomento.
L' origine dell' insieme di questi sigilli delle dita ( Hasta Mudras), va ricercato nelle antiche danze indiane.
