tag:blogger.com,1999:blog-85639430777254665792024-03-22T01:31:37.723+01:00Tempo per meDuran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.comBlogger133125tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-80366775480396329972020-02-08T16:33:00.000+01:002020-02-28T14:44:48.971+01:00Best forniture and miniature for dollhouse<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-P4kN55o1LQI/Xj7QYmXfn3I/AAAAAAAAD7o/3FIzCTnQ6_syL26_ZM6RojpzlwLpSbfTACLcBGAsYHQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B16.13.49.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="590" data-original-width="811" height="290" src="https://1.bp.blogspot.com/-P4kN55o1LQI/Xj7QYmXfn3I/AAAAAAAAD7o/3FIzCTnQ6_syL26_ZM6RojpzlwLpSbfTACLcBGAsYHQ/s400/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B16.13.49.png" width="400" /></a></div>
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My Dollhouse work in progress</div>
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I have a hobby/passion: the <b>dollhouse and miniature</b>. I start now to renew in my little one, and i fond the right place where to buy miniature and forniture for dollhouse.</div>
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I am talking about <a href="https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=9607&awinaffid=358315&clickref=&p=" target="_blank">Etsy the big market for everything unique and handmade </a></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-3U5rv-zdoRo/Xj7RLF2_3CI/AAAAAAAAD7w/kafdRVTdEMw-h16dbZYC5-8A-zk0GtTAwCLcBGAsYHQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B16.13.11.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="611" data-original-width="458" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-3U5rv-zdoRo/Xj7RLF2_3CI/AAAAAAAAD7w/kafdRVTdEMw-h16dbZYC5-8A-zk0GtTAwCLcBGAsYHQ/s400/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B16.13.11.png" width="298" /></a></div>
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My Porcellan dishes</div>
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Now i want to show you few article that i found: <b>the best of furniture and miniature for Dollhouse.</b></div>
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The Aida Pavia's Shop is my fave: every single piece is a masterpiece, like this pink sideway 1/12 forniture </div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-gllBH_vGWko/Xj7SegulJtI/AAAAAAAAD78/XfzhtJoG9lgz34fp-6Vbtfmt3XbXstOaQCLcBGAsYHQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B16.21.27.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="543" data-original-width="402" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-gllBH_vGWko/Xj7SegulJtI/AAAAAAAAD78/XfzhtJoG9lgz34fp-6Vbtfmt3XbXstOaQCLcBGAsYHQ/s400/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B16.21.27.png" width="295" /></a></div>
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<a href="https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=9607&awinaffid=358315&clickref=&p=%5B%5Bhttps%253A%252F%252Fwww.etsy.com%252Flisting%252F758287129%252Fsideway-112-dollhouse-furniture%253Fga_order%253Dmost_relevant%2526ga_search_type%253Dall%2526ga_view_type%253Dgallery%2526ga_search_query%253Daida%252Bpravia%2526ref%253Dsr_gallery-1-25%2526organic_search_click%253D1%2526frs%253D1%5D%5D" target="_blank">Shabby pink sideway euro 135,00</a></div>
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Or this lilla toilet in Victorian style handpaint</div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-gGxbxWmYlLA/Xj7TgqaMKvI/AAAAAAAAD8I/KlsU2awZZAQlm5NfhX5vrPGKczVvv44HwCLcBGAsYHQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B16.26.15.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="549" data-original-width="409" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-gGxbxWmYlLA/Xj7TgqaMKvI/AAAAAAAAD8I/KlsU2awZZAQlm5NfhX5vrPGKczVvv44HwCLcBGAsYHQ/s400/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B16.26.15.png" width="297" /></a></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-XSQ2tD2NvQI/Xj7TgkKI2tI/AAAAAAAAD8E/YJhl6MXMbgcKEpGGKOaq-B81YY6kenI6QCLcBGAsYHQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B16.26.29.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="550" data-original-width="400" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-XSQ2tD2NvQI/Xj7TgkKI2tI/AAAAAAAAD8E/YJhl6MXMbgcKEpGGKOaq-B81YY6kenI6QCLcBGAsYHQ/s400/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B16.26.29.png" width="290" /></a></div>
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Lilla toilet 1/12 hand Painted euro 125,00</div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-4i_GuBz5Bzw/XlkXTdVzFtI/AAAAAAAAEiQ/auRN4e8hBLAofBUnUcVgUqkFQJpRxrQagCLcBGAsYHQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2020-02-28%2Bum%2B14.34.10.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="515" data-original-width="675" height="305" src="https://1.bp.blogspot.com/-4i_GuBz5Bzw/XlkXTdVzFtI/AAAAAAAAEiQ/auRN4e8hBLAofBUnUcVgUqkFQJpRxrQagCLcBGAsYHQ/s400/Bildschirmfoto%2B2020-02-28%2Bum%2B14.34.10.png" width="400" /></a></div>
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<a href="https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=9607&awinaffid=358315&clickref=&p=%5B%5Bhttps%253A%252F%252Fwww.etsy.com%252Flisting%252F760456912%252Froombox-lilac-dollhouse-furniture%253Fref%253Dlandingpage_similar_listing_top-5%2526frs%253D1%5D%5D" target="_blank">Room box lilla $400 handmade here to shop</a></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-PSxEo_j3M2I/XlkYBhk0sgI/AAAAAAAAEiY/IB7Eg1EqIJ4XzIJvLep6m1YW2t8f2gwrwCLcBGAsYHQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2020-02-28%2Bum%2B14.37.54.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="417" data-original-width="504" height="330" src="https://1.bp.blogspot.com/-PSxEo_j3M2I/XlkYBhk0sgI/AAAAAAAAEiY/IB7Eg1EqIJ4XzIJvLep6m1YW2t8f2gwrwCLcBGAsYHQ/s400/Bildschirmfoto%2B2020-02-28%2Bum%2B14.37.54.png" width="400" /></a></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-0lZFHAyg90U/XlkYBvtP6AI/AAAAAAAAEic/_-N8q-It2e4mRqU3S4L-aY-N8A1MTBoFgCLcBGAsYHQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2020-02-28%2Bum%2B14.38.12.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="416" data-original-width="577" height="287" src="https://1.bp.blogspot.com/-0lZFHAyg90U/XlkYBvtP6AI/AAAAAAAAEic/_-N8q-It2e4mRqU3S4L-aY-N8A1MTBoFgCLcBGAsYHQ/s400/Bildschirmfoto%2B2020-02-28%2Bum%2B14.38.12.png" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=9607&awinaffid=358315&clickref=&p=%5B%5Bhttps%253A%252F%252Fwww.etsy.com%252Flisting%252F613988325%252Fdollhouse-wooden-kit%253Fref%253Dpla_similar_listings_top_ad-4%2526plkey%253Dfd44a8c344f69a97259b55379fecac21e6aa26ad%25253A613988325%5D%5D" target="_blank">Wooden dollhouse Kit $ 35 here to shop</a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Or you like vintage and rares gift for your own Dollhouse?</div>
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Like this old chair rocking Brass?</div>
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<br /></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-VHcq2I71WP8/XlkY3vfsjTI/AAAAAAAAEis/javPr-KVDSUifWBMKN2FxiFu3PvtXH5GgCLcBGAsYHQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2020-02-28%2Bum%2B14.40.35.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="349" data-original-width="379" height="367" src="https://1.bp.blogspot.com/-VHcq2I71WP8/XlkY3vfsjTI/AAAAAAAAEis/javPr-KVDSUifWBMKN2FxiFu3PvtXH5GgCLcBGAsYHQ/s400/Bildschirmfoto%2B2020-02-28%2Bum%2B14.40.35.png" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=9607&awinaffid=358315&clickref=&p=%5B%5Bhttps%253A%252F%252Fwww.blogger.com%252Fblogger.g%253FblogID%253D8563943077725466579%2523editor%252Ftarget%253Dpost%253BpostID%253D8036677548039632997%253BonPublishedMenu%253Dallposts%253BonClosedMenu%253Dallposts%253BpostNum%253D0%253Bsrc%253Dlink%5D%5D" target="_blank">miniature chair rocking brass $30 here</a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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But you can find different shops and different miniature for any taste. Do you like bon bon? Here they are</div>
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<br /></div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-7mgo5BeP9Yc/Xj6tbJsQgJI/AAAAAAAAD6A/2ZiFNU8Yh8Mv2i8tQNQON2MgBUd72TG4QCLcBGAsYHQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B13.44.39.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="497" data-original-width="596" height="334" src="https://4.bp.blogspot.com/-7mgo5BeP9Yc/Xj6tbJsQgJI/AAAAAAAAD6A/2ZiFNU8Yh8Mv2i8tQNQON2MgBUd72TG4QCLcBGAsYHQ/s400/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B13.44.39.png" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=9607&awinaffid=358315&clickref=&p=%5B%5Bhttps%253A%252F%252Fwww.etsy.com%252Fit%252Flisting%252F575227570%252Fin-miniatura-dollhouse1-piccolo%253Fga_order%253Dmost_relevant%2526ga_search_type%253Dall%2526ga_view_type%253Dgallery%2526ga_search_query%253Ddollhouse%2526ref%253Dsr_gallery-1-17%2526organic_search_click%253D1%2526cns%253D1%5D%5D" target="_blank">Miniature dollhouse bonbon handmade </a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-TxPYBwSpbaI/Xj6ul1QBmPI/AAAAAAAAD6I/opNBs0DaNqwlHlj8lK5zDmh53Ky6ZqoowCLcBGAsYHQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B13.49.49.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="608" data-original-width="737" height="328" src="https://1.bp.blogspot.com/-TxPYBwSpbaI/Xj6ul1QBmPI/AAAAAAAAD6I/opNBs0DaNqwlHlj8lK5zDmh53Ky6ZqoowCLcBGAsYHQ/s400/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B13.49.49.png" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=9607&awinaffid=358315&clickref=&p=%5B%5Bhttps%253A%252F%252Fwww.etsy.com%252Fit%252Flisting%252F223558581%252Fkit-scala-di-quartiere-tagliata-a-laser%253Fga_order%253Dmost_relevant%2526ga_search_type%253Dall%2526ga_view_type%253Dgallery%2526ga_search_query%253Ddollhouse%2526ref%253Dsc_gallery-2-5%2526plkey%253Dcec4e07fd2aa3ae0f44e58866e94980d27c218e3%25253A223558581%5D%5D" target="_blank">French coutry rose sofa euro 9,45</a></div>
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The top for a Victorian house a copy from the Jane Austin's master piece: Pride and prejudice</div>
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<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "graphik webfont" , , , "roboto" , "droid sans" , "segoe ui" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">"This tiny, version of the classic, Pride and Prejudice, is designed from the original text and illustrations. Pages are text an illustrations. This is an abridged copy, and would make the perfect gift for any book lover, or plant lover as well as any dollhouse library."</span></div>
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<br /></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-BJnyRwzquvA/Xj6vhzzGCAI/AAAAAAAAD6U/xUIGqQW05BkunGLs0lDoT71pjgx0-jehgCLcBGAsYHQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B13.52.32.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="393" data-original-width="438" height="358" src="https://1.bp.blogspot.com/-BJnyRwzquvA/Xj6vhzzGCAI/AAAAAAAAD6U/xUIGqQW05BkunGLs0lDoT71pjgx0-jehgCLcBGAsYHQ/s400/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B13.52.32.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-_j6I3d3fnIE/Xj6vh9jFcaI/AAAAAAAAD6Q/b9Hox8ee04ADH6mNGoPcGea28obIxiXQgCLcBGAsYHQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B13.52.58.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="561" data-original-width="734" height="305" src="https://1.bp.blogspot.com/-_j6I3d3fnIE/Xj6vh9jFcaI/AAAAAAAAD6Q/b9Hox8ee04ADH6mNGoPcGea28obIxiXQgCLcBGAsYHQ/s400/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B13.52.58.png" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="http://tidd.ly/f2dd0e5b" target="_blank">Pride and prejudice miniature book euro 12,79</a></div>
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<br /></div>
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There are also dollhouse for dollhouse, like this one</div>
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<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "graphik webfont" , , , "roboto" , "droid sans" , "segoe ui" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "graphik webfont" , , , "roboto" , "droid sans" , "segoe ui" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">"delightful dollhouse in 1: 144 scale</span></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "graphik webfont" , , , "roboto" , "droid sans" , "segoe ui" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">it is internally lined with wallpaper and ready to be furnished as you wish</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "graphik webfont" , , , "roboto" , "droid sans" , "segoe ui" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; text-align: left;">it is placed on a small table in 1/12 scale</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-AN6oYifiBO4/Xj6wzOqOVFI/AAAAAAAAD6k/PBwzt4rgJd4qEBSAg-nnC49dplRSTfEQQCLcBGAsYHQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B13.58.04.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="292" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-AN6oYifiBO4/Xj6wzOqOVFI/AAAAAAAAD6k/PBwzt4rgJd4qEBSAg-nnC49dplRSTfEQQCLcBGAsYHQ/s400/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B13.58.04.png" width="272" /></a></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-RLG38sCt16k/Xj6wy0VOozI/AAAAAAAAD6o/8v4aNNKXHy05c2_qNu6W2ZiPaOTErsKDACLcBGAsYHQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B13.58.49.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="539" data-original-width="673" height="256" src="https://1.bp.blogspot.com/-RLG38sCt16k/Xj6wy0VOozI/AAAAAAAAD6o/8v4aNNKXHy05c2_qNu6W2ZiPaOTErsKDACLcBGAsYHQ/s320/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B13.58.49.png" width="320" /></a></div>
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<a href="https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=9607&awinaffid=358315&clickref=&p=%5B%5Bhttps%253A%252F%252Fwww.etsy.com%252Flisting%252F640220636%252Fminiature-house-for-dollhouse-1-144%253Fga_order%253Dmost_relevant%2526ga_search_type%253Dall%2526ga_view_type%253Dgallery%2526ga_search_query%253Ddollhouse%2526ref%253Dsr_gallery-2-14%2526organic_search_click%253D1%2526frs%253D1%5D%5D" target="_blank">Dollhouse for dollhouse euro 135,00</a></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-iCy6t6spgTI/Xj6yPXuVLFI/AAAAAAAAD68/A42dadhs0Ic2kdMvOe5JqMw_a3l2vu0ZwCLcBGAsYHQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B14.03.52.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="545" data-original-width="381" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-iCy6t6spgTI/Xj6yPXuVLFI/AAAAAAAAD68/A42dadhs0Ic2kdMvOe5JqMw_a3l2vu0ZwCLcBGAsYHQ/s400/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B14.03.52.png" width="278" /></a></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Yv_cQxIlJc8/Xj6yPF3AUXI/AAAAAAAAD64/lAAHurt5eTQVPHJmbMIMxa1bg0RKwxf5gCLcBGAsYHQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B14.04.10.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="492" data-original-width="648" height="302" src="https://1.bp.blogspot.com/-Yv_cQxIlJc8/Xj6yPF3AUXI/AAAAAAAAD64/lAAHurt5eTQVPHJmbMIMxa1bg0RKwxf5gCLcBGAsYHQ/s400/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B14.04.10.png" width="400" /></a></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-vv8vUaB34_8/Xj6yPEPsqOI/AAAAAAAAD60/yr3SUfx5AsEqCcwMH_w6Ae31kPE14VYIQCLcBGAsYHQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B14.04.37.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="352" data-original-width="646" height="217" src="https://1.bp.blogspot.com/-vv8vUaB34_8/Xj6yPEPsqOI/AAAAAAAAD60/yr3SUfx5AsEqCcwMH_w6Ae31kPE14VYIQCLcBGAsYHQ/s400/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B14.04.37.png" width="400" /></a></div>
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<a href="https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=9607&awinaffid=358315&clickref=&p=%5B%5Bhttps%253A%252F%252Fwww.etsy.com%252Flisting%252F636555012%252Fdollhouse-wooden-handmade-modern%253Fga_order%253Dmost_relevant%2526ga_search_type%253Dall%2526ga_view_type%253Dgallery%2526ga_search_query%253Ddollhouse%2526ref%253Dsr_gallery-2-23%2526organic_search_click%253D1%2526cns%253D1%5D%5D" target="_blank">Dollhouse wooden handmade 1/12 euro 325,00</a></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-k85ftUBYV7s/Xj62SvHbinI/AAAAAAAAD7I/5BDWlszuB2Ulq9coaowgS9T7kM7bB4zwACLcBGAsYHQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B14.22.35.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="404" data-original-width="353" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-k85ftUBYV7s/Xj62SvHbinI/AAAAAAAAD7I/5BDWlszuB2Ulq9coaowgS9T7kM7bB4zwACLcBGAsYHQ/s400/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B14.22.35.png" width="348" /></a></div>
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<h1 class="mb-xs-2 normal break-word" data-buy-box-listing-title="" data-listing-id="761212843" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Guardian-EgypTT, Arial, sans-serif; font-weight: 400; line-height: 26px; margin: 0px 0px 12px; overflow-wrap: break-word; text-rendering: optimizelegibility; width: auto; word-break: break-word;">
<span style="font-size: x-small;"><a href="https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=9607&awinaffid=358315&clickref=&p=%5B%5Bhttps%253A%252F%252Fwww.etsy.com%252Flisting%252F761212843%252Fhandmade-boho-dollhouse-miniature-bench%253Fga_order%253Dmost_relevant%2526ga_search_type%253Dall%2526ga_view_type%253Dgallery%2526ga_search_query%253Ddollhouse%2526ref%253Dsc_gallery-2-18%2526plkey%253Db66ee41f54f9dd83e7502835ba4823ef47ce3b85%25253A761212843%2526cns%253D1%5D%5D" target="_blank"> Handmade Boho Dollhouse Miniature Bench No.10 One of a Kind</a></span></h1>
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Fire place tatty chic. What is a house without a fire place? I am in love whit this one in white</div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-VQrmzIOUy94/Xj7NubfnIiI/AAAAAAAAD7Y/qwErar5FO_8yKm23RRlK2ydi2_DLZYWWgCLcBGAsYHQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B16.00.27.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="442" data-original-width="450" height="392" src="https://1.bp.blogspot.com/-VQrmzIOUy94/Xj7NubfnIiI/AAAAAAAAD7Y/qwErar5FO_8yKm23RRlK2ydi2_DLZYWWgCLcBGAsYHQ/s400/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B16.00.27.png" width="400" /></a></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Kv72_PBUJq0/Xj7NuWpQx4I/AAAAAAAAD7U/CX4tBEaZRGYgNRlrxB88AzX49kQZFbESACLcBGAsYHQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B16.00.42.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="441" data-original-width="437" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-Kv72_PBUJq0/Xj7NuWpQx4I/AAAAAAAAD7U/CX4tBEaZRGYgNRlrxB88AzX49kQZFbESACLcBGAsYHQ/s400/Bildschirmfoto%2B2020-02-08%2Bum%2B16.00.42.png" width="396" /></a></div>
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<a href="https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=9607&awinaffid=358315&clickref=&p=%5B%5Bhttps%253A%252F%252Fwww.etsy.com%252Flisting%252F547564875%252Fdollhouse-fireplace-elegant-fireplace%253Fga_order%253Dmost_relevant%2526ga_search_type%253Dall%2526ga_view_type%253Dgallery%2526ga_search_query%253Ddollhouse%2526ref%253Dsr_gallery-3-39%2526organic_search_click%253D1%2526sca%253D1%5D%5D" target="_blank">Fire place dollhouse tatty chic euro 21,37</a></div>
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What do you think about? Are you a dollhouse fun like me?</div>
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Duran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-77148340337403697322019-04-06T09:49:00.000+02:002019-04-06T10:51:47.568+02:00Vacanza Relax in TrentinoDesideravo staccare un poco e necessitavo di un weekend tutto per me e mio marito. Conoscete l'esigenza? Evadere un attimo dal quotidiano e rigenerarsi con una vacanza all'insegna del relax.<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-M_LpgebT9NM/XJt2VeeBDEI/AAAAAAAADns/gznsZ6BgslkxyhEg98UCm791TMo4uujoQCLcBGAs/s1600/55628825_839969949686810_7693355465970810880_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="819" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-M_LpgebT9NM/XJt2VeeBDEI/AAAAAAAADns/gznsZ6BgslkxyhEg98UCm791TMo4uujoQCLcBGAs/s640/55628825_839969949686810_7693355465970810880_n.jpg" width="510" /></a></div>
<br />
La nostra scelta é caduta sul Trentino, con piste ancora innevate e luoghi incantati da visitare.<br />
È cosí importante riappropriarsi dei propri tempi, anche come coppia, famiglia.<br />
Staccare la spina, come dicevo, e scegliere anche una breve vacanza che rispecchi le esigenze individuali.<br />
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-vCaSovCZO1I/XKhP0padDsI/AAAAAAAADq0/nFQGHMbVL_sCBlBJdp5xH2w4HXHwn6qKwCEwYBhgL/s1600/56319242_559284787926787_972897954689974272_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="646" data-original-width="1024" height="402" src="https://2.bp.blogspot.com/-vCaSovCZO1I/XKhP0padDsI/AAAAAAAADq0/nFQGHMbVL_sCBlBJdp5xH2w4HXHwn6qKwCEwYBhgL/s640/56319242_559284787926787_972897954689974272_n.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Noi abbiamo scelto per il pernottamento un hotel della catena Falkensteiner perché ne avevo sentito parlare bene, e sapevo fossero dotati di un ottimo Centro Wellness. L'Hotel Lido a Casteldarne, in val Pusteria e che vanta piú di 60 anni di esperienza nel settore alberghiero. In più ci aveva colpito la posizione vicino al lago. POTETE trovare offerte pasquali e attivitá <a href="https://www.blogger.com/%3Ca%20href=%22https://tc.tradetracker.net/?c=20053&amp;m=12&amp;a=243624&amp;u=%2Fit%2Fhotel%2Flido%2FPasqua-in-famiglia_o_2687%22%20target=%22_blank%22%20rel=%22nofollow%22%3EFalkensteiner%3C/a%3E%20%3Cimg%20src=%22https://ti.tradetracker.net/?c=20053&amp;a=243624&amp;t=pi%22%20alt=%22%22%20/%3E" target="_blank">qui</a><br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-coIV6RVqeuI/XJuGKDF4SrI/AAAAAAAADpU/owG1hNs_8PcXJs6yGHtrFp6xkPf6EChIACLcBGAs/s1600/53761963_356510571620439_2942365125350260736_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="747" data-original-width="1328" height="360" src="https://3.bp.blogspot.com/-coIV6RVqeuI/XJuGKDF4SrI/AAAAAAAADpU/owG1hNs_8PcXJs6yGHtrFp6xkPf6EChIACLcBGAs/s640/53761963_356510571620439_2942365125350260736_n.jpg" width="640" /></a></div>
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Infatti avevamo a disposizione una stanza con vista diretta su questo specchio d'acqua tutto ancora ghiacciato. </div>
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-sFxM145ejGM/XJuFUxc5DmI/AAAAAAAADpI/R3Od89-qEKgs7158yypL0BSRza9C_B4gwCEwYBhgL/s1600/53777554_2374242396142862_658614697762750464_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-sFxM145ejGM/XJuFUxc5DmI/AAAAAAAADpI/R3Od89-qEKgs7158yypL0BSRza9C_B4gwCEwYBhgL/s640/53777554_2374242396142862_658614697762750464_n.jpg" width="640" /></a></div>
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Il trentino è una zona ricca di luoghi da visitare, con una natura che ti permette di ri-ossigenarti grazie a lunghe passeggiate, o giornate spese nelle fantastiche piste da sci.<br />
Una delle tappe che ci eravamo prefissati infatti era la visita la Museo di Archeologia dell'Alto Adige a Bolzano, dove é in mostra permanente Otzi, l'uomo venuto dal ghiaccio. Una mummia dell' età del rame, datata 5.300 anni, dotata di tutto il suo equipaggiamento.<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-C0HyWseGRYQ/XKhONH3EYkI/AAAAAAAADp8/CODZ3rx0dXo4sEcWBKXKIenBkyGHNZ90QCLcBGAs/s1600/53902841_2042442545838202_3172242078658723840_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="540" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-C0HyWseGRYQ/XKhONH3EYkI/AAAAAAAADp8/CODZ3rx0dXo4sEcWBKXKIenBkyGHNZ90QCLcBGAs/s640/53902841_2042442545838202_3172242078658723840_n.jpg" width="360" /></a></div>
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-WK4l7Hm8O04/XKhONEWcOOI/AAAAAAAADp4/T0O0T6RZyy8NHF45ptQZWCD7lcjUIatCACLcBGAs/s1600/54524841_2042442475838209_4916299860862304256_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="540" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-WK4l7Hm8O04/XKhONEWcOOI/AAAAAAAADp4/T0O0T6RZyy8NHF45ptQZWCD7lcjUIatCACLcBGAs/s640/54524841_2042442475838209_4916299860862304256_n.jpg" width="360" /></a></div>
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Una visita emozionante, che ti catapulta indietro nel tempo, quando le Piramidi ancora non esistevano.</div>
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Vi consiglio una visita al Museo se vi trovate in zona. <a href="http://www.iceman.it/" target="_blank">http://www.iceman.it/</a> </div>
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Per il nostro weekend poi, noi ci eravamo portati via le ciaspole, ma alla fine abbiamo preferito visitare alcuni piccoli paesi, e passare del tempo all'interno del centro benessere.<br />
Poiché quando siamo arrivati in Hotel, era il momento del Tea time, ci aspettava un ricco buffet con dolci locali fatti in casa. Come resistere?<br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-LPls5FvRWZs/XJuFBSBQZZI/AAAAAAAADo8/QDrrtBvrNqEdySvhzQrbxgbcO5yYA2rvQCPcBGAYYCw/s1600/54236750_600220593776692_7910957922438348800_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1328" data-original-width="747" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-LPls5FvRWZs/XJuFBSBQZZI/AAAAAAAADo8/QDrrtBvrNqEdySvhzQrbxgbcO5yYA2rvQCPcBGAYYCw/s640/54236750_600220593776692_7910957922438348800_n.jpg" width="360" /></a></div>
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Non una , ma tre fette mi sono sbaffata. Idem mio marito.</div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-c2asjtPwmPM/XKhP0C47NFI/AAAAAAAADqU/K0NWptaSOb42ymt1Mz41xhGiKwHLDgMmQCLcBGAs/s1600/56275984_352002405418606_1115449134719959040_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="480" src="https://4.bp.blogspot.com/-c2asjtPwmPM/XKhP0C47NFI/AAAAAAAADqU/K0NWptaSOb42ymt1Mz41xhGiKwHLDgMmQCLcBGAs/s640/56275984_352002405418606_1115449134719959040_n.jpg" width="640" /></a></div>
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Abbiamo avuto la fortuna di trovare delle belle giornate, e di godere così della terrazza esterna.<br />
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Dopo questa pausa, urgeva ancora di più una capatina al centro benessere. Se iniziavamo cosí saremmo tornati a casa con due chili in più a testa.<br />
In camera era già pronto un Kit per entrambi per accedere alle piscine e centro benessere: accappatoio e ciabattine ( comprese nel prezzo)<br />
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-mrlM1uiSXRc/XKhP08Mh91I/AAAAAAAADqs/obEdL6GUW5M0HpnGorLqHtyyW0BCS9c-QCEwYBhgL/s1600/56573550_409110129821794_7753679505708810240_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="480" src="https://2.bp.blogspot.com/-mrlM1uiSXRc/XKhP08Mh91I/AAAAAAAADqs/obEdL6GUW5M0HpnGorLqHtyyW0BCS9c-QCEwYBhgL/s640/56573550_409110129821794_7753679505708810240_n.jpg" width="640" /></a></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-uPu_JwGKFz8/XKhP1Ke7pqI/AAAAAAAADq0/3Zpu8sjAUsE6HpJxPRVg3WYjX87hrFoxwCEwYBhgL/s1600/56749258_306404570029002_5324586195118718976_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-uPu_JwGKFz8/XKhP1Ke7pqI/AAAAAAAADq0/3Zpu8sjAUsE6HpJxPRVg3WYjX87hrFoxwCEwYBhgL/s640/56749258_306404570029002_5324586195118718976_n.jpg" width="640" /></a></div>
Vista dalla stanza verso il lago.<br />
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<a href="https://tc.tradetracker.net/?c=20053&m=748742&a=243624&r=&u=" rel="nofollow" target="_blank">Falkensteiner Hotels & Residences</a>
Scoprite lo straordinario mix di tradizione alpina e gioia di vivere dei Paesi del mediterraneo che costituiscono il fascino e la particolarità
dei 28 hotel e dei 3 residence del gruppo Falkensteiner.<img alt="" src="https://ti.tradetracker.net/?c=20053&m=748742&a=243624&t=pi" /><br />
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<a href="https://tc.tradetracker.net/?c=20053&m=1486095&a=243624&r=&u=" rel="nofollow" target="_blank"><img alt="Berg" border="0" height="250" src="https://ti.tradetracker.net/?c=20053&m=1486095&a=243624&r=&t=html" width="300" /></a>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-fnHaivc7v14/XJuE9v2ircI/AAAAAAAADos/76vEQLzFh3UcPlIO_XNo0QtTLwfOxUOkQCPcBGAYYCw/s1600/53796669_702877453447367_2251133994970120192_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="747" data-original-width="1328" height="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-fnHaivc7v14/XJuE9v2ircI/AAAAAAAADos/76vEQLzFh3UcPlIO_XNo0QtTLwfOxUOkQCPcBGAYYCw/s640/53796669_702877453447367_2251133994970120192_n.jpg" width="640" /></a></div>
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-KinwZrCWnao/XJuFBn-CliI/AAAAAAAADos/CtfRL0-BsEkwaM4dOMnXp7vfDctnMOl1QCEwYBhgL/s1600/54428372_2283841531680246_1762703970402304000_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-KinwZrCWnao/XJuFBn-CliI/AAAAAAAADos/CtfRL0-BsEkwaM4dOMnXp7vfDctnMOl1QCEwYBhgL/s640/54428372_2283841531680246_1762703970402304000_n.jpg" width="480" /></a></div>
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Sauna, percorso Kneipp e piscina...ci siamo davvero rilassati.<br />
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-hgn2iHbKNLs/XJuFTPvOqXI/AAAAAAAADpA/88U5lbcaMWIiQFKCmIH5EK2Qfch4cEtigCEwYBhgL/s1600/53777541_322290168428200_6641336199279542272_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="747" data-original-width="1328" height="360" src="https://2.bp.blogspot.com/-hgn2iHbKNLs/XJuFTPvOqXI/AAAAAAAADpA/88U5lbcaMWIiQFKCmIH5EK2Qfch4cEtigCEwYBhgL/s640/53777541_322290168428200_6641336199279542272_n.jpg" width="640" /></a></div>
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-wYta0o7u0Rw/XJuF9ZvtlCI/AAAAAAAADpY/f4LIgPndM1oh6XlvcUR9GaoTjdjPZeZ_wCEwYBhgL/s1600/Bildschirmfoto%2B2019-03-27%2Bum%2B14.14.13.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="386" data-original-width="285" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-wYta0o7u0Rw/XJuF9ZvtlCI/AAAAAAAADpY/f4LIgPndM1oh6XlvcUR9GaoTjdjPZeZ_wCEwYBhgL/s640/Bildschirmfoto%2B2019-03-27%2Bum%2B14.14.13.png" width="472" /></a></div>
<br />
Per cena ci aspettava un ricco buffet con prodotti e pietanze tipiche locali e internazionali.<br />
Devo dire che la cucina dell'Hotel è veramente ottima, nessun desiderio é rimasto insoddisfatto.<br />
<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-3wULOI95Hf0/XKhP1HVEyiI/AAAAAAAADqw/tNQjts7oa9EpQGzB49NMy6wCLvtnsLNvACEwYBhgL/s1600/56842683_2360967703922878_3635146850593406976_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-3wULOI95Hf0/XKhP1HVEyiI/AAAAAAAADqw/tNQjts7oa9EpQGzB49NMy6wCLvtnsLNvACEwYBhgL/s320/56842683_2360967703922878_3635146850593406976_n.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-Q0UFnJXLTzk/XJuFP8K2vQI/AAAAAAAADo8/_tXwGnYaOMgeoz_C2Q8KmOLQ7SRUW-gAwCPcBGAYYCw/s1600/53625569_964182127303898_1620030216300658688_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-Q0UFnJXLTzk/XJuFP8K2vQI/AAAAAAAADo8/_tXwGnYaOMgeoz_C2Q8KmOLQ7SRUW-gAwCPcBGAYYCw/s320/53625569_964182127303898_1620030216300658688_n.jpg" width="240" /></a></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-uIxD_sIbO1I/XJuFP8DkfRI/AAAAAAAADo4/G3NQp4z4h8Ei0mm1u0nHOgGBC9Udb_eAgCPcBGAYYCw/s1600/53700331_2323251871269184_1598415398246547456_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-uIxD_sIbO1I/XJuFP8DkfRI/AAAAAAAADo4/G3NQp4z4h8Ei0mm1u0nHOgGBC9Udb_eAgCPcBGAYYCw/s320/53700331_2323251871269184_1598415398246547456_n.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-nyxsw0uimt4/XJuFT3VZ-gI/AAAAAAAADpE/t-6k6kAAlm03V07y7BLyBmdL2ZVGVbkQACPcBGAYYCw/s1600/53740603_297064047653372_4231497957221859328_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-nyxsw0uimt4/XJuFT3VZ-gI/AAAAAAAADpE/t-6k6kAAlm03V07y7BLyBmdL2ZVGVbkQACPcBGAYYCw/s320/53740603_297064047653372_4231497957221859328_n.jpg" width="320" /></a></div>
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Sia per quanto riguarda la cena che il pranzo. Volendo si puó anche pranzare non a Buffet ma con menu a la carte.<br />
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Il giorno successivo, dopo una abbondante colazione ( ma stavamo sempre a mangiare? ebbene sì)<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-XlFF4ug8T74/XJuFBVhydXI/AAAAAAAADok/p-QqFybvjBktV_N8X7ml8BcXWfNyT4zSgCPcBGAYYCw/s1600/53856532_2331094183793468_2176520143771795456_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-XlFF4ug8T74/XJuFBVhydXI/AAAAAAAADok/p-QqFybvjBktV_N8X7ml8BcXWfNyT4zSgCPcBGAYYCw/s320/53856532_2331094183793468_2176520143771795456_n.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-qjeoLgoFLjc/XJuE_SER-DI/AAAAAAAADok/4Y_U_uXlJf4w1C7HsoeDTWKlFd7xDZTpwCPcBGAYYCw/s1600/53785450_2304430319568467_1605200828098936832_n%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-qjeoLgoFLjc/XJuE_SER-DI/AAAAAAAADok/4Y_U_uXlJf4w1C7HsoeDTWKlFd7xDZTpwCPcBGAYYCw/s320/53785450_2304430319568467_1605200828098936832_n%2B%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
abbiamo usufruito del biglietto compreso nel costo dell'albergo, per viaggiare con il trenino che ci ha portato a Brunico.<br />
La piccola stazione é proprio dietro all' Hotel.<br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-lNcLbahkqys/XKhTufA3_-I/AAAAAAAADrA/p_NKFop4HN0PNcPYSk07jB8OhrPVXuCtQCLcBGAs/s1600/56310289_658168397940357_1972168181103460352_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="480" src="https://4.bp.blogspot.com/-lNcLbahkqys/XKhTufA3_-I/AAAAAAAADrA/p_NKFop4HN0PNcPYSk07jB8OhrPVXuCtQCLcBGAs/s640/56310289_658168397940357_1972168181103460352_n.jpg" width="640" /></a></div>
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E cosa siamo andati a visitare?<br />
Ovviamente il Maso dello Speck Tito <a href="http://www.titospeck.it/" target="_blank">http://www.titospeck.it/</a><br />
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-f6jF2mhE9LU/XKhTu_3SfjI/AAAAAAAADrY/fhhIhNasJ8oBDw_r813JQU0bc5spYvNpgCEwYBhgL/s1600/56544693_402271613893742_6771321383038222336_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="480" src="https://2.bp.blogspot.com/-f6jF2mhE9LU/XKhTu_3SfjI/AAAAAAAADrY/fhhIhNasJ8oBDw_r813JQU0bc5spYvNpgCEwYBhgL/s640/56544693_402271613893742_6771321383038222336_n.jpg" width="640" /></a></div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-K1wRzXf2_Yg/XKhTuLaOlOI/AAAAAAAADrU/VGpce3WAwAwx-XZjejPGUdxMkkJhyfeUgCEwYBhgL/s1600/56517051_401608397299202_7425476972739821568_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-K1wRzXf2_Yg/XKhTuLaOlOI/AAAAAAAADrU/VGpce3WAwAwx-XZjejPGUdxMkkJhyfeUgCEwYBhgL/s640/56517051_401608397299202_7425476972739821568_n.jpg" width="480" /></a></div>
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Con immensa gioia di Mario.<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/--PhFF3a3dR4/XKhTuVQCiFI/AAAAAAAADrQ/_JXQWeuHmEEdVW4AYsdwBQ1Erv18z98mwCEwYBhgL/s1600/56487455_408501403032723_5771164555115757568_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="576" src="https://1.bp.blogspot.com/--PhFF3a3dR4/XKhTuVQCiFI/AAAAAAAADrQ/_JXQWeuHmEEdVW4AYsdwBQ1Erv18z98mwCEwYBhgL/s1600/56487455_408501403032723_5771164555115757568_n.jpg" /></a></div>
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Abbiamo veramente goduto di questo weekend, appieno. Meglio delle aspettative.<br />
Il tempo è stato clemente, l'Hotel accogliente, pulito. Il personale cortese e competente, la cucina ottima.<br />
È un albergo valido per le famiglie, poiché offre tanti intrattenimenti per i bimbi e ragazzi. Ideale quindi per le prossime vacanze Pasquali o estive.<br />
<br />
Ne sono rimasta così entusiasta, che ho pensato di organizzare per ottobre il mio prossimo Seminario di Olit proprio presso l'Albergo Lido.<br />
Infatti gli Hotel della catena Falkensteiner sono l'ideale per questo tipo di eventi<br />
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<a href="https://tc.tradetracker.net/?c=20053&m=748746&a=243624&r=&u=" rel="nofollow" target="_blank">Meeting - Incentive - Conferenze - Eventi</a>
Falkensteiner ha un'idea molto concreta dell'hotel perfetto per conferenze e seminari: è situato direttamente sul mare o in montagna, nel cuore della città o nella natura incontaminata e, in ogni caso, offre le condizioni perfette per il vostro prossimo meeting, seminario o incentive<img alt="" src="https://ti.tradetracker.net/?c=20053&m=748746&a=243624&t=pi" />
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Vi terrò informate con maggiori dettagli nel caso voleste prenderne parte.<br />
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Intanto a giorni si parte per il prossimo Seminario, destinazione Riva del Garda, giorni 13 e 14 aprile.<br />
Stessa Location dell'anno scorso.<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-ZEhChN79dbc/XKhYAvEBNrI/AAAAAAAADrk/rsF5n3QjtXI3Qieop1yDmafv074odO0vwCLcBGAs/s1600/56157927_2072395139509609_4287474867286048768_n%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="720" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-ZEhChN79dbc/XKhYAvEBNrI/AAAAAAAADrk/rsF5n3QjtXI3Qieop1yDmafv074odO0vwCLcBGAs/s640/56157927_2072395139509609_4287474867286048768_n%2B%25281%2529.jpg" width="640" /></a></div>
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Spero di avervi fatto trascorrere cinque minuti gradevoli in mia compagnia. Le foto da postare erano tante, e ho dovuto fare una cernita.<br />
<br />
Alla prossima Stefania<br />
<br />Duran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-84977781270352077042019-02-14T12:21:00.004+01:002021-08-01T10:01:19.491+02:00Organizza i tuoi viaggi con GlobolOggi voglio parlarvi di un nuovo sito Viaggi che ho conosciuto da poco: <b> <a href="https://ad.admitad.com/g/cpnhlnsi2pa2903e3bb67586be3361/" target="_blank">Globol acquista biglietti e organizza i tuoi Tour</a></b><br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-2C3L2145qbg/XGVKCULB8eI/AAAAAAAADg8/ce51sGUM8HgcjHF099ZJDfuPZBe3CVzMACLcBGAs/s1600/51964324_386895238555418_6806756250504658944_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="300" src="https://4.bp.blogspot.com/-2C3L2145qbg/XGVKCULB8eI/AAAAAAAADg8/ce51sGUM8HgcjHF099ZJDfuPZBe3CVzMACLcBGAs/s400/51964324_386895238555418_6806756250504658944_n.jpg" width="400" /></a></div>
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Le giornate si stanno allungando e le temperature si alzano finalmente. A me viene subito voglia di partire per un viaggio. O fare una piccola escursione con la famiglia magari al lago, camminando tra la natura e scoprendo luoghi incantati.<br />
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-jsERZVzmpBc/XGVLza-CoOI/AAAAAAAADhI/cwWtPS4NywkbIAy8LV-1Z-REFJKDgdqJwCLcBGAs/s1600/51985859_2626271604079708_3618139561785294848_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="576" data-original-width="1024" height="225" src="https://2.bp.blogspot.com/-jsERZVzmpBc/XGVLza-CoOI/AAAAAAAADhI/cwWtPS4NywkbIAy8LV-1Z-REFJKDgdqJwCLcBGAs/s400/51985859_2626271604079708_3618139561785294848_n.jpg" width="400" /></a></div>
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Adesso poi che Stefi é rientrata dalla sua vacanza a Petra ( ve ne parlerá a giorni) e dopo aver visto le sue foto, il desiderio di partire é ancora piú grande.<br />
Non amo i viaggi organizzati di gruppo, perché preferisco viaggiare senza avere degli orari e scadenze giá fissate se non in base alle mie esigenze e ai miei tempi.<br />
Almeno in vacanza per favore niente pressioni.<br />
Il mio ideale di viaggio é un mix di relax ed escursioni, una combinazione di tempo per lo spirito e per il corpo.<br />
Anche quando sono stata ad Amsterdam ( ve ne ho parlato <a href="https://coccoliamociunpoco.blogspot.com/2019/01/la-mia-gita-ad-amsterdam-in-tre-giorni.html" target="_blank">qui)</a> ho preferito pianificare per tempo pernottamento ed escursioni, per non sprecare il tempo a disposizione facendo le code ai Musei etc.<br />
Ed ecco che entra in campo <b>Globol </b>un portale dove si possono acquistare biglietti per eventi, Musei ed attrazioni nelle migliori cittá di tutto il mondo.<br />
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Le loro offerte sono divise per settore:<div><br /></div><div><span style="background-color: #2b00fe;"><a href="https://lite.al/SNeCrM" target="_blank">caribe bay</a></span><br />
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</ul>
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Giá solo consultando il loro vasto catalogo ti viene voglia di fare la valigia e partire anche solo per un fine settimana.<br />
Un esempio?<br />
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Un tour a Girona, la cittá di <b>Games of Thrones</b> nel cuore medioevale della Catalonia.<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-4SE9LZzHde8/XGUxX1Z2TgI/AAAAAAAADgc/eP4LhF0vH5415-PTd6usGbX5VL_D5NmXQCLcBGAs/s1600/Bildschirmfoto%2B2019-02-14%2Bum%2B10.00.54.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="468" data-original-width="1091" height="137" src="https://3.bp.blogspot.com/-4SE9LZzHde8/XGUxX1Z2TgI/AAAAAAAADgc/eP4LhF0vH5415-PTd6usGbX5VL_D5NmXQCLcBGAs/s320/Bildschirmfoto%2B2019-02-14%2Bum%2B10.00.54.png" width="320" /></a></div>
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Per gli amanti dell'arte cosa c'é di piú entusiasmante di una visita allo Show dedicato al capolavoro di Michelangelo, il Giudizio Universale ?<br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-UtUZhHt0Sk4/XGUxf4_DpDI/AAAAAAAADgg/pawbPC0ufIQWB0F4wvJHIA15ALfXvebbACLcBGAs/s1600/Bildschirmfoto%2B2019-02-14%2Bum%2B10.04.18.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="473" data-original-width="1047" height="144" src="https://4.bp.blogspot.com/-UtUZhHt0Sk4/XGUxf4_DpDI/AAAAAAAADgg/pawbPC0ufIQWB0F4wvJHIA15ALfXvebbACLcBGAs/s320/Bildschirmfoto%2B2019-02-14%2Bum%2B10.04.18.png" width="320" /></a></div>
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Arte visiva e musica fuse insieme, grazie alla colonna sonora creata da Sting.<br />
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E adesso che si avvicina il carnevale che ne dite di una giornata a Venezia a caccia di Maschere?<br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/--WmNQv4_2pc/XGVHErsn0oI/AAAAAAAADgw/zMNve8tQFREkgQGTwTDsV02DWGdnIxYmQCLcBGAs/s1600/Bildschirmfoto%2B2019-02-14%2Bum%2B11.45.54.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="506" data-original-width="1086" height="149" src="https://4.bp.blogspot.com/--WmNQv4_2pc/XGVHErsn0oI/AAAAAAAADgw/zMNve8tQFREkgQGTwTDsV02DWGdnIxYmQCLcBGAs/s320/Bildschirmfoto%2B2019-02-14%2Bum%2B11.45.54.png" width="320" /></a></div>
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O partecipare ad un corso di cucina a Madrid dove imparerete a cucinare la perfetta Paella?<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-PMPiAMvt4EM/XGVOoHaB_QI/AAAAAAAADhU/XJRVZyYnCjgd7ra5t-knkkjg3ddpvLUBQCLcBGAs/s1600/Bildschirmfoto%2B2019-02-14%2Bum%2B12.16.50.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="418" data-original-width="991" height="167" src="https://3.bp.blogspot.com/-PMPiAMvt4EM/XGVOoHaB_QI/AAAAAAAADhU/XJRVZyYnCjgd7ra5t-knkkjg3ddpvLUBQCLcBGAs/s400/Bildschirmfoto%2B2019-02-14%2Bum%2B12.16.50.png" width="400" /></a></div>
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<a href="https://ad.admitad.com/g/cpnhlnsi2pa2903e3bb67586be3361/?ulp=https%3A%2F%2Fglobol.com%2Fexperiences%2Fmadrid-spain-madrid-paella-tortilla-sangria-765" target="_blank">Corso cucina a Madrid: impara a cucinare la Paella</a></div>
<br />
Qualunque siano le vostre scelte e le vostre esigenze, credo che troverete valido e utile questo portale<br />
<a href="https://ad.admitad.com/g/cpnhlnsi2pa2903e3bb67586be3361/" target="_blank">Globol.com. </a><br />
Di facile consultazione in tutte le lingue, permette di prenotare per tempo con la possibilitá di recedere fino a 24 ore prima per ottenere il totale rimborso.<br />
Per il pagamento sono accettate quasi tutte le carte di credito. Mi devo informare per quanto riguarda Paypal.<br />
<a href="https://lite.lc/p8sP8" target="_blank">Voli low coast verso le maggiori cittá Europee</a><br />
Per ogni attivitá o evento, é allegato una dettagliata descrizione, con i termini per la partecipazione, luogo di incontro per i Tours e le lingue previste nelle visite guidate.<br />
I biglietti sono sia elettronici che cartacei.<br />
Allora, ho risvegliato anche in voi un esigenza? Programmate un fine settimana di fuga dalla routine, o desiderate una gita culinaria con degustazione vino?<br />
E per i vostri viaggi consultate anche Groupon <a href="https://lite.lc/bluEz" target="_blank">qui---</a><br />
Fatemi sapere<br />
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<br /></div>Duran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-53393082690056004022019-02-13T12:15:00.001+01:002020-01-01T12:08:37.463+01:00Jackfruit- l'alternativa alla carne nelle tue ricette<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-kefcfe70f7s/XGPwiXdjcRI/AAAAAAAADfg/Ohr9YjuvH_wtLHK5ok1733_TTSqqBBddwCLcBGAs/s1600/Bildschirmfoto%2B2019-02-13%2Bum%2B11.24.00.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="317" data-original-width="375" height="270" src="https://2.bp.blogspot.com/-kefcfe70f7s/XGPwiXdjcRI/AAAAAAAADfg/Ohr9YjuvH_wtLHK5ok1733_TTSqqBBddwCLcBGAs/s320/Bildschirmfoto%2B2019-02-13%2Bum%2B11.24.00.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jackfruit foto dal web</td></tr>
</tbody></table>
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Sono sempre alla ricerca di nuovi gusti per la mia tavola e per le mie ricette <b>Healthy food. </b>È che mi sono ritrovata a leggere un articolo sui Jackfruit (<span style="background-color: white; color: #999999; font-family: "roboto" , "helvetica" , "sans"; font-size: 16px;">Artocarpus heterophyllus) </span>o <b>Jacky</b>, un frutto tipico del Bangladesh, tanto da essere il suo simbolo.<br />
Salito alla ribalta delle nostre tavole per le sue molteplici proprietá, e come alternativa alla carne all'interno di gustose ricette.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-wcY4-hSHH7M/XGP0s-QsVdI/AAAAAAAADfs/LlLGDMuwikIT0RLA-Lyyg6LFzVUbieBRwCLcBGAs/s1600/Bildschirmfoto%2B2019-02-13%2Bum%2B11.42.27.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="269" data-original-width="404" height="213" src="https://3.bp.blogspot.com/-wcY4-hSHH7M/XGP0s-QsVdI/AAAAAAAADfs/LlLGDMuwikIT0RLA-Lyyg6LFzVUbieBRwCLcBGAs/s320/Bildschirmfoto%2B2019-02-13%2Bum%2B11.42.27.png" width="320" /></a></div>
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Non più solo soja quindi, che a molti magari non poteva piacere.<br />
Ve ne avevo parlato<a href="https://coccoliamociunpoco.blogspot.com/search?q=ragu+di+soia" target="_blank"> qui</a> in una ricetta per un ragú alternativo.<br />
Del Jackfruit si utilizza la polpa sia quando il frutto è ancora acerbo che da maturo.<br />
Ricchissimo di Vitamina C ed antiossidanti, ha un gusto decisamente piacevole. Se utilizzato ancora non maturo il sapore è neutro, da maturo é un misto tra l'ananas e la banana.<br />
La polpa non ancora matura è particolarmente indicata all'interno di diete poveri di zuccheri specie per chi soffre di diabete. Essendo insapore viene utilizzata come sostituto alla carne.<br />
Secondo recenti studi della <a href="https://www.glycemicindex.com/foodSearch.php?num=2704&ak=detail" target="_blank"> Sidney University Glicemic</a>, l'utilizzo quotidiano di questo frutto, può ridurre il diabete, nei pazienti affetti, del 50% al pari di tanti medicinali classici. (vi consiglio sempre sotto controllo medico e senza abbandonare comunque la terapia)<br />
Il Jackfruit ha anche un alto contenuto di fibre, che permettono di saziare a lungo e regolare l'intestino.<br />
Il contenuto calorico é di gran lunga inferiore a qualsiasi altra fonte di carboidrati. Il contenuto di grassi é quasi pari a zero.<br />
Non contiene glutine quindi indicato anche come alimento per i celiacei.<br />
Puó essere utilizzato sia in polvere per preparare ad esempio dei gustosi chapati o in pannetti,<br />
in sostituzione di ricette a base di carne.<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-_Pny6SkB5UY/XGP14-8j4RI/AAAAAAAADf0/YgkmyZh6l1w8_JNKzumtxrl5C8czGZyTACLcBGAs/s1600/Bildschirmfoto%2B2019-02-13%2Bum%2B11.47.22.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="322" data-original-width="268" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-_Pny6SkB5UY/XGP14-8j4RI/AAAAAAAADf0/YgkmyZh6l1w8_JNKzumtxrl5C8czGZyTACLcBGAs/s320/Bildschirmfoto%2B2019-02-13%2Bum%2B11.47.22.png" width="266" /></a></div>
<a href="https://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__polpa-di-jackfruit-in-pezzi-preparato-vegetale.php?pn=3389" target="_blank">Polpa di Jackfruit pannetto Bio e ricette euro 6,10</a><br />
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O essiccato da utilizzare come spuntino per spezzare la fame <a href="https://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__polpa-di-jackfruit-in-pezzi-preparato-vegetale.php?pn=3389" target="_blank">qui i dati</a><br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-ySoPS7DEvDo/XGP2ndLz0qI/AAAAAAAADf8/-zzO0Lm6pkgUnJoSKgnQOJk7xFH7OfuuACLcBGAs/s1600/Bildschirmfoto%2B2019-02-13%2Bum%2B11.50.15.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="278" data-original-width="255" src="https://4.bp.blogspot.com/-ySoPS7DEvDo/XGP2ndLz0qI/AAAAAAAADf8/-zzO0Lm6pkgUnJoSKgnQOJk7xFH7OfuuACLcBGAs/s1600/Bildschirmfoto%2B2019-02-13%2Bum%2B11.50.15.png" /></a></div>
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Io lo uso per fare dei piatti saporiti con curry e verdure ad esempio come questo piatto con peperoni e riso Basmati.<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Y_fmxnBzUfA/XGP7bECbaII/AAAAAAAADgI/FG88WKsLUqEB-vNKC5cvsCkoWta4cqcIwCLcBGAs/s1600/51689172_1190041474496826_3161303986661752832_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-Y_fmxnBzUfA/XGP7bECbaII/AAAAAAAADgI/FG88WKsLUqEB-vNKC5cvsCkoWta4cqcIwCLcBGAs/s320/51689172_1190041474496826_3161303986661752832_n.jpg" width="240" /></a></div>
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Dove prima usavo petti di tacchino o pollo.</div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-1s9QpsXb5EU/XGP7bD__slI/AAAAAAAADgM/EE2di5MsoggXYK8XY5Q-SlIp03zbp06JwCLcBGAs/s1600/51900633_801924696826790_3272521048100175872_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1318" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-1s9QpsXb5EU/XGP7bD__slI/AAAAAAAADgM/EE2di5MsoggXYK8XY5Q-SlIp03zbp06JwCLcBGAs/s320/51900633_801924696826790_3272521048100175872_n.jpg" width="263" /></a></div>
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Con questo non voglio dire che ho rinunciato per sempre o del tutto alla carne, anzi.</div>
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Ho solo trovato delle fonti alternative di proteine, che soddisfano comunque il mio palato.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Voi conoscevate questo frutto?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
E per la tua spesa online direttamente a casa tua c'é Cicalia <a href="http://clkuk.tradedoubler.com/click?p=293658&a=2975287&g=24378142" target="_blank">qui</a></div>
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<br />Duran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-16710300891904462852019-01-30T13:05:00.000+01:002019-11-29T16:27:11.190+01:00Cosa vedere a Disneyland Parigi in tre giorniOggi vi racconto la mia recente visita a Disneyland Parigi della durata di tre giorni. Era giá la seconda volta che ci andavo, ed é stata come sempre una avventura affascinante.<br />
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-_1ysu4TWEYg/XFGrN66w56I/AAAAAAAADdk/3DVuxcaQzssI0QMDx42tWKO63wZr2XMCACLcBGAs/s1600/50818465_526712041150620_5577011984429219840_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="480" src="https://2.bp.blogspot.com/-_1ysu4TWEYg/XFGrN66w56I/AAAAAAAADdk/3DVuxcaQzssI0QMDx42tWKO63wZr2XMCACLcBGAs/s640/50818465_526712041150620_5577011984429219840_n.jpg" width="640" /></a></div>
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Il viaggio con pernottamenti etc. è stato un regalo ricevuto per il mio compleanno, perché chi mi conosce bene sa che per me ogni occasione é buona per risvegliare la bambina in me.<br />
Infatti diversamente, da come si può pensare, una visita al parco di Disneyland Paris, non è indicata solo per famiglie con bimbi, ma anche per noi adulti. Credetemi.<br />
<a href="https://lite.lc/hGGL6X" target="_blank">Voli low cost verso Parigi</a><br />
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Del resto chi non desidererebbe per una volta venir catapultato nel magico mondo Disney, che ci ha accompagnato durante la nostra infanzia?<br />
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Come una passeggiata lungo il labirinto di Alice, dove all'improvviso sbuca la Regina di cuori che urla: " tagliatele la testa"<br />
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<a name='more'></a><br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-wFskfF_ddPQ/XE125w1GLxI/AAAAAAAADbk/XMU6-ZF-xCsPtHQXlVygcJAJlucPh5t2QCPcBGAYYCw/s1600/IMG_3346.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="300" src="https://3.bp.blogspot.com/-wFskfF_ddPQ/XE125w1GLxI/AAAAAAAADbk/XMU6-ZF-xCsPtHQXlVygcJAJlucPh5t2QCPcBGAYYCw/s400/IMG_3346.JPG" width="400" /></a></div>
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Impossibile non ritrovarsi bambini.
Infatti al piú presto voglio tornarci. Magari sfruttando lo sconto del 25% in essere per chi prenota entro il 19/02.
Magari per una gita per San Valentino, o vacanze Pasquali.<br />
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Vi consiglio di raggiungere il parco in aereo, perché oggigiorno ci sono voli giornalieri verso Parigi che se acquistati per tempo, sono decisamente a Buon prezzo.
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<i><u><a href="https://ad.admitad.com/g/700u4nenlta2903e3bb684951289db/" target="_blank">Trova i voli più convenienti verso Parigi dai vari areoporti Italiani</a></u></i><br />
<br />
La prima volta sono partita in treno da Padova la sera e sono arrivata a destinazione per le 12.00 del giorno dopo.<br />
Qualunque mezzo decidiate di utilizzare, raggiungere il parco è facilissimo, perché ci sono servizi di navetta da e per Disneyland, <i><u><a href="https://www.getyourguide.it/parigi-l16/servizio-navetta-tra-disneyland-paris-e-cdgory-t60125/?partner_id=4MF1FX7&utm_medium=affiliate&placement=content-middle&cmp=navetta%20disney" target="_blank">Prenota per tempo trasporto navetta da areoporto al parco Disney</a></u></i>.<br />
In alternativa la metropolitana che ferma a <b>Marne la Vallée</b> , proprio dentro ai cancelli del parco divertimenti.<br />
Se invece decideste di partire in auto, alcuni Alberghi del complesso sono dotati di Parcheggio privato.<br />
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<br />
Per cui, vi consiglio di consultare per tempo, sia il costo dei biglietti di entrata, sia le offerte dei pacchetti completi comprensivi di pernottamento in uno dei meravigliosi Hotel.<br />
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<br />
In alternativa, poiché a mio avviso un giorno solo non é sufficiente per visitare tutta Disneyland Parigi, trovate tante soluzioni di Alloggio anche negli alberghi limitrofi.<br />
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<br />
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<br />
Ah e se vi chiedete: Come farò a fare le tutte le attrazioni se ci saranno code infinite e tempi di attesa lunghissimi.?<br />
Non temete. Per ovviare a questo, è stato creato il sistema Fast Pass, che vi permette di prenotare la vostra corsa. Trovate tutte le INFO qui:<br />
<a href="https://clk.tradedoubler.com/click?p=22068&a=3069483&g=24446340" target="_blank">Fast Pass attrazioni Parco</a><img src="https://impit.tradedoubler.com/imp?type(inv)g(24446340)a(3069483)" />
<br />
Chiarite quindi alcune informazioni tecniche, ecco che si aprono i cancelli.<br />
<br />
Io ho potuto fare la registrazione all'Hotel prescelto appena arrivata, anche se il check in era previsto per le 10.00<br />
In ogni caso si possono lasciare i bagagli alla recezione e sfruttare subito il biglietto di entrata al Parco.<br />
Una cosa che mi ha subito colpito, è stato l'entitá dei controlli di sicurezza.<br />
Un po' disturbava l'atmosfera fiabesca del luogo, ma del resto è meglio sapere che vengono prese tutte le precauzioni.<br />
Per questo vi consiglio di munirvi di una comodo zainetto, e di un marsupio. Vi faciliteranno i vari controlli, sia all'entrata del Parco che degli alberghi.<br />
<br />
E siamo arrivati al punto: cosa vedere in due o tre giorni.<br />
L'ideale è fornirsi di piantina, segnarsi le attrazioni che piú ci interessano e dotarci di Fast-Pass.<br />
Il primo giorno peró è anche bello godersi la bellezza del luogo, prendendo le cose cosí come vengono. Non deve essere per forza una corsa contro il tempo.<br />
<br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-vYrgXhbUxt4/XFGrOcoFvvI/AAAAAAAADeA/KYlFitnnYnYxA_h0Fzelb_XJx53oj4y9QCPcBGAYYCw/s1600/50813644_2213218972278349_8160562120098840576_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://4.bp.blogspot.com/-vYrgXhbUxt4/XFGrOcoFvvI/AAAAAAAADeA/KYlFitnnYnYxA_h0Fzelb_XJx53oj4y9QCPcBGAYYCw/s400/50813644_2213218972278349_8160562120098840576_n.jpg" width="400" /></a></div>
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A chi piacciono le Montagne Russe é d'obbligo un giro su Indiana Jones e il tempio Maledetto.<br />
<br />
E giá che siete lí godetevi un viaggio a bordo del Battello lungo il Missisipi<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-4Ls1lvlrAgA/XFIZ2_oAF6I/AAAAAAAADeU/5XA69fJ5L_olB93hItwMotJsjrXk5Z1LgCLcBGAs/s1600/50927223_959791667563651_8519976094508515328_n%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://3.bp.blogspot.com/-4Ls1lvlrAgA/XFIZ2_oAF6I/AAAAAAAADeU/5XA69fJ5L_olB93hItwMotJsjrXk5Z1LgCLcBGAs/s400/50927223_959791667563651_8519976094508515328_n%2B%25281%2529.jpg" width="400" /></a></div>
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O sulla barca dei Pirati, in compagnia del Famigerato Jack Sparrow.<br />
<br />
Io poi mi sono concessa una pausa in uno dei tanti ristoranti a tema.<br />
Vi consiglio, se amate la cucina orientale, il buffet All you can eat presso il Ristorante Agrabah Café<br />
<br />
In una particolare location tipo bazar , in compagnia di Aladino e il Genio, potrete gustare piatti tipici molto saporiti, accompagnati magari da un buonissimo Tea.<br />
<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-pCzsSrcpv2w/XFIZ5M3W48I/AAAAAAAADe0/pSVv_td0HOwYjTVrL-uy-MAZWtnmRG09gCEwYBhgL/s1600/50999227_2062231947194939_1841405990516293632_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-pCzsSrcpv2w/XFIZ5M3W48I/AAAAAAAADe0/pSVv_td0HOwYjTVrL-uy-MAZWtnmRG09gCEwYBhgL/s400/50999227_2062231947194939_1841405990516293632_n.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-yBfBEbyyDOI/XFGq6IkhZsI/AAAAAAAADdg/3VtQnWMJuJcszsqiDi1n-ZkvUDFS7ZmCACPcBGAYYCw/s1600/51137492_308444743141266_2540135506730024960_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-yBfBEbyyDOI/XFGq6IkhZsI/AAAAAAAADdg/3VtQnWMJuJcszsqiDi1n-ZkvUDFS7ZmCACPcBGAYYCw/s400/51137492_308444743141266_2540135506730024960_n.jpg" width="300" /></a></div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-z_qSKVg1O7A/XFGq5U3mu-I/AAAAAAAADdY/sLLZufW-_E8PQgfwdNl2XnITFm0_y8VDQCPcBGAYYCw/s1600/51128992_389761181595311_2059148063485722624_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://4.bp.blogspot.com/-z_qSKVg1O7A/XFGq5U3mu-I/AAAAAAAADdY/sLLZufW-_E8PQgfwdNl2XnITFm0_y8VDQCPcBGAYYCw/s400/51128992_389761181595311_2059148063485722624_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<h1 class="heading2" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #253b56; font-family: Avenir, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 28px; font-weight: 200; line-height: 36px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 20px 20px; text-size-adjust: 100%; vertical-align: bottom;">
</h1>
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Unaltro ristorante che vi consiglio tantissimo, non solo per le pietanze, ma per la particolaritá del locale, è quello dedicato al famoso topo Ratatuille.</div>
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-coBZIDq8Ci4/XFIZ26EkMAI/AAAAAAAADeY/z0fz9CgYpYUvbMtsBF54ZvqTy72Q3DiowCLcBGAs/s1600/50962051_364090871080878_8893510607127445504_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://2.bp.blogspot.com/-coBZIDq8Ci4/XFIZ26EkMAI/AAAAAAAADeY/z0fz9CgYpYUvbMtsBF54ZvqTy72Q3DiowCLcBGAs/s400/50962051_364090871080878_8893510607127445504_n.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
In questo caso vi consiglio di prenotare per tempo, magari giá all'acquisto dei biglietti, perché é quasi impossibile altrimenti trovare posto.<br />
<br />
Bistrot Chez Remy (foto credit Disneyland Paris)<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-vcdqtR9QhF8/XFIctQ8EvFI/AAAAAAAADe8/1AGlXm9MKWE8FBCNUxBoPFmG11QkcaSmgCLcBGAs/s1600/Bildschirmfoto%2B2019-01-30%2Bum%2B22.52.16.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="358" data-original-width="640" height="223" src="https://3.bp.blogspot.com/-vcdqtR9QhF8/XFIctQ8EvFI/AAAAAAAADe8/1AGlXm9MKWE8FBCNUxBoPFmG11QkcaSmgCLcBGAs/s400/Bildschirmfoto%2B2019-01-30%2Bum%2B22.52.16.png" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
Altro ristorante tavola calda che ho apprezzato tantissimo, e i bimbi lo adoreranno é il<br />
<b>Rainforest Café</b><br />
<b>Una foresta tropicale vi aspetta </b>completa di liane, elefanti e Gorilla, cosí reali, che quando all'improvviso si muovono, i bimbi restano a bocca spalancata<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-Kl76qPms7YI/XFGqkxdpquI/AAAAAAAADc4/Uyqc7BJjjzQ50qijNX-xyzLgOpbTkodQQCPcBGAYYCw/s1600/51163618_572523816555290_8420791401129705472_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://3.bp.blogspot.com/-Kl76qPms7YI/XFGqkxdpquI/AAAAAAAADc4/Uyqc7BJjjzQ50qijNX-xyzLgOpbTkodQQCPcBGAYYCw/s400/51163618_572523816555290_8420791401129705472_n.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-DVOevtaZ10E/XFIZ31YkoYI/AAAAAAAADec/CEk1NJsnEBEkR9nmryf3GcaZO-ViRjQmgCLcBGAs/s1600/50973603_292388068128444_3781085965250985984_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://1.bp.blogspot.com/-DVOevtaZ10E/XFIZ31YkoYI/AAAAAAAADec/CEk1NJsnEBEkR9nmryf3GcaZO-ViRjQmgCLcBGAs/s400/50973603_292388068128444_3781085965250985984_n.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
Non spaventatevi dalle porzioni. Girare in lungo e largo il Parco richiede un grosso dispendio di energie, e poi per ogni scusa è buona per mangiare.<br />
<br />
Altra attezione che merita é quella di Peter Pan. Su un veliero volante, sopra il cielo di Londra navigherete verso l'isola che non c'è e vi sembrerá di rivivere la favola che è il sogno di ogni bambino.<br />
<br />
E poi il castello della Bella Addormentata simbolo di Disneyland?<br />
O la casa dei sette nani?<br />
E Pinocchio?<br />
<br />
Ovviamente arriverete a sera che non sentirete più i piedi, e prima di piombarvi a letto farete magari una capatina al famoso ristorante <b>Planet Hollywood</b>.<br />
Una catena di ristoranti, sparsi in tutto il mondo, nata dall'idea e dalla partnership di attori famosi, quali Stallone e Schwarzeneger ad esempio.<br />
Infatti all'interno troverete pezzi da collezione di abiti da scena dei loro più famosi film op state di cera che rappresentano i loro personaggi.<br />
<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-RJM9haKAFyg/XFGqmuBKKhI/AAAAAAAADc4/AaILnoBnzb02x5BL6OGTwlQIkMFCQZK0ACPcBGAYYCw/s1600/51771326_2017770624977715_1739427760213852160_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://1.bp.blogspot.com/-RJM9haKAFyg/XFGqmuBKKhI/AAAAAAAADc4/AaILnoBnzb02x5BL6OGTwlQIkMFCQZK0ACPcBGAYYCw/s400/51771326_2017770624977715_1739427760213852160_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Riconoscete ad esempio Terminator?<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-l0ScPWzf5mg/XFGqmVkWIfI/AAAAAAAADc0/7Uf7L-I78Xk_61bibHIP-ohGfULhKrAYQCPcBGAYYCw/s1600/51457158_252430632370724_9072065424257974272_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-l0ScPWzf5mg/XFGqmVkWIfI/AAAAAAAADc0/7Uf7L-I78Xk_61bibHIP-ohGfULhKrAYQCPcBGAYYCw/s400/51457158_252430632370724_9072065424257974272_n.jpg" width="300" /></a></div>
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<br />
E la mitica moto usata in Arma Letale?<br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-VVXaoWqR8_s/XFGqmDNKMeI/AAAAAAAADc0/wm0qj8T3Dp0ycTz4lxVzP1Avhx7Ur6LbQCPcBGAYYCw/s1600/51245384_624817404642950_5342545905809620992_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://4.bp.blogspot.com/-VVXaoWqR8_s/XFGqmDNKMeI/AAAAAAAADc0/wm0qj8T3Dp0ycTz4lxVzP1Avhx7Ur6LbQCPcBGAYYCw/s400/51245384_624817404642950_5342545905809620992_n.jpg" width="400" /></a></div>
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Beh qui non servono presentazioni vero?</div>
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<br /></div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-7jXNSNS_6VY/XFGrO0nsydI/AAAAAAAADeE/k-Ny8hmDoFQyXNkaq5n3x4vZsjFUGNRawCPcBGAYYCw/s1600/50875326_509897316200722_5072447447062544384_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-7jXNSNS_6VY/XFGrO0nsydI/AAAAAAAADeE/k-Ny8hmDoFQyXNkaq5n3x4vZsjFUGNRawCPcBGAYYCw/s400/50875326_509897316200722_5072447447062544384_n.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
Signori e signori ecco a voi il mitico <b>Rocky Balboa</b><br />
<br />
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Se decidete poi di soggiornare più giorni, vi consiglio una visita di Versailles con un Tour che parte proprio dal Parco Disney<br />
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<br />
<br />
<br />Duran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-89391259690460266052019-01-29T12:11:00.002+01:002019-01-29T12:11:24.800+01:00Dolce vegano in tazza al micro ondeOggi vi propongo questo dolce vegano in tazza, preparato velocemente al micro onde.<br />
Una sfiziositá per chi come me ogni tanto ( se non spesso) desidera qualcosa di dolce ma ha poco tempo e sta attenta alla linea.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-_M5mF304xyk/XFAvcZhL8xI/AAAAAAAADb0/5ssoWfStUhQu8_AG-AouUvM-G-8M8sBlgCEwYBhgL/s1600/50520755_235432270725277_8865883363139911680_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://2.bp.blogspot.com/-_M5mF304xyk/XFAvcZhL8xI/AAAAAAAADb0/5ssoWfStUhQu8_AG-AouUvM-G-8M8sBlgCEwYBhgL/s400/50520755_235432270725277_8865883363139911680_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dolce vegano in tazza al microonde</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
Non sono una amante della cucina al micro onde, ma in questo caso, visto che sono richiesti poco più di 30 secondi di cottura, ho fatto uno strappo alla regola.<br />
<br />
Oltre ad essere un dolce sfizioso e davvero buono, puó essere anche una idea per una colazione gustosa e completa. La presenza di fiocchi di Avena e banana garantiscono il giusto apporto di calore di carboidrati e fibre. La cannella può essere aggiunta a piacere, ma é una spezia da mille proprietá e riattiva anche il metabolismo lento.<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
<br />
Io l'ho presentato in versione vegana solo per via della mia intolleranza ai latticini e alle uova, ma volendo potete anche usare del normale latte di vaccino.<br />
<br />
Eccovi la ricetta per 1 porzione.<br />
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<ol class="blog-yumprint-ingredients" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Open Sans", "Helvetica Neue", Helvetica, Tahoma, "Sans Serif", Sans; font-size: 14px; letter-spacing: 1px; list-style-image: initial; list-style-position: inside !important; list-style-type: none !important; margin: 0px !important; outline: 0px; padding: 0px !important; vertical-align: baseline;">
<li class="blog-yumprint-ingredient-item" itemprop="ingredients" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #0c0c0c; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 21px; list-style-position: inside !important; list-style-type: none !important; margin: 4px 0px 0px !important; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 15px !important; text-indent: -15px !important; vertical-align: baseline;" yumprintitem="0">2 cucchiai di farina 00 ( o integrale)</li>
<li class="blog-yumprint-ingredient-item" itemprop="ingredients" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #0c0c0c; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 21px; list-style-position: inside !important; list-style-type: none !important; margin: 4px 0px 0px !important; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 15px !important; text-indent: -15px !important; vertical-align: baseline;" yumprintitem="1">1 1/2 cucchiaio di zucchero di fiori di cocco (basso contenuto glicemico)</li>
<li class="blog-yumprint-ingredient-item" itemprop="ingredients" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #0c0c0c; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 21px; list-style-position: inside !important; list-style-type: none !important; margin: 4px 0px 0px !important; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 15px !important; text-indent: -15px !important; vertical-align: baseline;" yumprintitem="2">1/2 cucchiaino di lievito in polvere ( in alternativa bicarbonato)</li>
<li class="blog-yumprint-ingredient-item" itemprop="ingredients" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #0c0c0c; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 21px; list-style-position: inside !important; list-style-type: none !important; margin: 4px 0px 0px !important; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 15px !important; text-indent: -15px !important; vertical-align: baseline;" yumprintitem="3">1 presa di sale</li>
<li class="blog-yumprint-ingredient-item" itemprop="ingredients" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #0c0c0c; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 21px; list-style-position: inside !important; list-style-type: none !important; margin: 4px 0px 0px !important; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 15px !important; text-indent: -15px !important; vertical-align: baseline;" yumprintitem="4">1/2 cucchiaio di olio di oliva ( o olio di cocco)</li>
<li class="blog-yumprint-ingredient-item" itemprop="ingredients" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #0c0c0c; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 21px; list-style-position: inside !important; list-style-type: none !important; margin: 4px 0px 0px !important; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 15px !important; text-indent: -15px !important; vertical-align: baseline;" yumprintitem="5">1 tazzina da caffè espresso di bevanda alla soia ( o mandorle)</li>
<li class="blog-yumprint-ingredient-item" itemprop="ingredients" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #0c0c0c; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 21px; list-style-position: inside !important; list-style-type: none !important; margin: 4px 0px 0px !important; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 15px !important; text-indent: -15px !important; vertical-align: baseline;" yumprintitem="6">1/4 di cucchiaio di vanillina</li>
<li class="blog-yumprint-ingredient-item" itemprop="ingredients" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #0c0c0c; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 21px; list-style-position: inside !important; list-style-type: none !important; margin: 4px 0px 0px !important; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 15px !important; text-indent: -15px !important; vertical-align: baseline;" yumprintitem="6">4 fettine di banana</li>
<li class="blog-yumprint-ingredient-item" itemprop="ingredients" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #0c0c0c; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 21px; list-style-position: inside !important; list-style-type: none !important; margin: 4px 0px 0px !important; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 15px !important; text-indent: -15px !important; vertical-align: baseline;" yumprintitem="6">1 cucchiaio di fiocchi di avena</li>
<li class="blog-yumprint-ingredient-item" itemprop="ingredients" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #0c0c0c; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 21px; list-style-position: inside !important; list-style-type: none !important; margin: 4px 0px 0px !important; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 15px !important; text-indent: -15px !important; vertical-align: baseline;" yumprintitem="6">1 pizzico di cannella ( a piacere)</li>
<li class="blog-yumprint-ingredient-item" itemprop="ingredients" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #0c0c0c; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 21px; list-style-position: inside !important; list-style-type: none !important; margin: 4px 0px 0px !important; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 15px !important; text-indent: -15px !important; vertical-align: baseline;" yumprintitem="6"><br /></li>
<li class="blog-yumprint-ingredient-item" itemprop="ingredients" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #0c0c0c; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 21px; list-style-position: inside !important; list-style-type: none !important; margin: 4px 0px 0px !important; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 15px !important; text-indent: -15px !important; vertical-align: baseline;" yumprintitem="6">Per decorare ( alternativo)</li>
<li class="blog-yumprint-ingredient-item" itemprop="ingredients" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #0c0c0c; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 21px; list-style-position: inside !important; list-style-type: none !important; margin: 4px 0px 0px !important; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 15px !important; text-indent: -15px !important; vertical-align: baseline;" yumprintitem="6">1 cucchiaino di cacao in polvere</li>
<li class="blog-yumprint-ingredient-item" itemprop="ingredients" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #0c0c0c; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 21px; list-style-position: inside !important; list-style-type: none !important; margin: 4px 0px 0px !important; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 15px !important; text-indent: -15px !important; vertical-align: baseline;" yumprintitem="6">1 ciuffo di panna di soia</li>
</ol>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-jUsfsLkXPDI/XFAzaHzQTcI/AAAAAAAADb8/gWcJukUxau09oBrIsCO4overaWFKwuoyQCEwYBhgL/s1600/Bildschirmfoto%2B2019-01-29%2Bum%2B12.04.21.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="335" data-original-width="273" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-jUsfsLkXPDI/XFAzaHzQTcI/AAAAAAAADb8/gWcJukUxau09oBrIsCO4overaWFKwuoyQCEwYBhgL/s320/Bildschirmfoto%2B2019-01-29%2Bum%2B12.04.21.png" width="260" /></a></div>
<div style="text-indent: -15px;">
<span style="color: #0c0c0c; font-family: Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Tahoma, Sans Serif, Sans;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px;"><u><a href="https://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__zucchero-di-fior-di-cocco-bio.php?pn=3389" target="_blank">Zucchero di fiori di cocco Bio euro 6,09 qui</a></u></span></span></div>
<ol class="blog-yumprint-ingredients" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Open Sans", "Helvetica Neue", Helvetica, Tahoma, "Sans Serif", Sans; font-size: 14px; letter-spacing: 1px; list-style-image: initial; list-style-position: inside !important; list-style-type: none !important; margin: 0px !important; outline: 0px; padding: 0px !important; vertical-align: baseline;">
<li class="blog-yumprint-ingredient-item" itemprop="ingredients" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #0c0c0c; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 21px; list-style-position: inside !important; list-style-type: none !important; margin: 4px 0px 0px !important; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 15px !important; text-indent: -15px !important; vertical-align: baseline;" yumprintitem="6"><br /></li>
<li class="blog-yumprint-ingredient-item" itemprop="ingredients" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #0c0c0c; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 21px; list-style-position: inside !important; list-style-type: none !important; margin: 4px 0px 0px !important; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 15px !important; text-indent: -15px !important; vertical-align: baseline;" yumprintitem="6"><br /></li>
<li class="blog-yumprint-ingredient-item" itemprop="ingredients" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #0c0c0c; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: 21px; list-style-position: inside !important; list-style-type: none !important; margin: 4px 0px 0px !important; outline: 0px; padding: 0px 0px 0px 15px !important; text-indent: -15px !important; vertical-align: baseline;" yumprintitem="6"><br /></li>
</ol>
<div style="text-indent: -15px;">
<span style="color: #0c0c0c; font-family: Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Tahoma, Sans Serif, Sans;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-indent: -15px;">
<span style="color: #0c0c0c; font-family: Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Tahoma, Sans Serif, Sans;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px;">Mescolate tutti gli ingredienti in una ciottola, e versate poi il composto in una tazza capiente.</span></span></div>
<div style="text-indent: -15px;">
<span style="color: #0c0c0c; font-family: Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Tahoma, Sans Serif, Sans;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px;">Ponetela in micro onde a 600 gradi per 30 secondi in caso prolungate fino a 1 minuto.</span></span></div>
<div style="text-indent: -15px;">
<span style="color: #0c0c0c; font-family: Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Tahoma, Sans Serif, Sans;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-indent: -15px;">
<span style="color: #0c0c0c; font-family: Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Tahoma, Sans Serif, Sans;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px;">Una volta intiepidita potete mangiarla direttamente dalla tazza o rovesciare con cautela su un piattino e decorarla con della polvere di cacao amaro.</span></span></div>
<div style="text-indent: -15px;">
<span style="color: #0c0c0c; font-family: Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Tahoma, Sans Serif, Sans;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-indent: -15px;">
<span style="color: #0c0c0c; font-family: Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Tahoma, Sans Serif, Sans;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-indent: -15px;">
<span style="color: #0c0c0c; font-family: Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Tahoma, Sans Serif, Sans;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px;">Per un tocco ancora piú sfizioso, in caso abbiate ospiti, inserite nel composto prima della cottura un quadretto di cioccolata amara ( vegana o no)</span></span></div>
<div style="text-indent: -15px;">
<span style="color: #0c0c0c; font-family: Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Tahoma, Sans Serif, Sans;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-indent: -15px;">
<span style="color: #0c0c0c; font-family: Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Tahoma, Sans Serif, Sans;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px;">Sará un successo assicurato.</span></span></div>
<div style="text-indent: -15px;">
<span style="color: #0c0c0c; font-family: Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Tahoma, Sans Serif, Sans;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-ii_4U5AFS8s/XFA0wpTCntI/AAAAAAAADcI/0LVZxcpI_jc_nfRWlfowTGPsFSl5DTYJQCLcBGAs/s1600/51014031_2010397225920113_6551517485248544768_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-ii_4U5AFS8s/XFA0wpTCntI/AAAAAAAADcI/0LVZxcpI_jc_nfRWlfowTGPsFSl5DTYJQCLcBGAs/s320/51014031_2010397225920113_6551517485248544768_n.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="text-indent: -15px;">
<span style="color: #0c0c0c; font-family: Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Tahoma, Sans Serif, Sans;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-indent: -15px;">
<span style="color: #0c0c0c; font-family: Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Tahoma, Sans Serif, Sans;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-indent: -15px;">
<span style="color: #0c0c0c; font-family: Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Tahoma, Sans Serif, Sans;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px;">Buon appetito</span></span></div>
<div style="text-indent: -15px;">
<span style="color: #0c0c0c; font-family: Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Tahoma, Sans Serif, Sans;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-indent: -15px;">
<span style="color: #0c0c0c; font-family: Open Sans, Helvetica Neue, Helvetica, Tahoma, Sans Serif, Sans;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />Duran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-38005248800201661172019-01-08T07:32:00.001+01:002019-03-01T11:08:32.623+01:00La mia gita ad Amsterdam. In tre giorni<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-c6va48ZUvDA/XDI6kwi2YII/AAAAAAAADYQ/sKVF9tYxGqMkoYojg-BagOPDjwuEmxHHwCEwYBhgL/s1600/Bildschirmfoto%2B2019-01-06%2Bum%2B18.25.05.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="292" data-original-width="810" height="230" src="https://2.bp.blogspot.com/-c6va48ZUvDA/XDI6kwi2YII/AAAAAAAADYQ/sKVF9tYxGqMkoYojg-BagOPDjwuEmxHHwCEwYBhgL/s640/Bildschirmfoto%2B2019-01-06%2Bum%2B18.25.05.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Desideravo da tanto poter andare ad Amsterdam. Nonostante abiti in Germania, a poche ore dal confine Olandese, non avevo mai trovato l'occasione di andarci. Finché l'estate scorsa, su invito di </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">mia figlia, abbiamo deciso di organizzare una gita di quattro giorni. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">E ne é valsa la pena.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Adesso che ho letto del Festival delle Luci che si tiene ad Amsterdam lungo i Canali in questo periodo, ci tornerei subito.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-hI5VpvzKHd0/XDT8XUgoLVI/AAAAAAAADak/e6NOdfkoqQcieVF-SB5D-81qtsK2GfywwCLcBGAs/s1600/Bildschirmfoto%2B2019-01-08%2Bum%2B20.36.52.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="337" data-original-width="510" height="263" src="https://3.bp.blogspot.com/-hI5VpvzKHd0/XDT8XUgoLVI/AAAAAAAADak/e6NOdfkoqQcieVF-SB5D-81qtsK2GfywwCLcBGAs/s400/Bildschirmfoto%2B2019-01-08%2Bum%2B20.36.52.png" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Festival Luci Amsterdam fonte GET your guide</td></tr>
</tbody></table>
<script async="" defer="" src="https://widget.getyourguide.com/v2/widget.js"></script>
<br />
<div data-gyg-currency="EUR" data-gyg-href="https://widget.getyourguide.com/4MF1FX7/activities.frame" data-gyg-id="code-example" data-gyg-locale-code="it-IT" data-gyg-number-of-items="2" data-gyg-partner-id="4MF1FX7" data-gyg-placement="other" data-gyg-tour-ids=",56675" data-gyg-widget="activites">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fare un tour lungo i canali é comunque un esperienza bellissima, figuriamoci in questo periodo</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-HcPNMTUqiY4/XDI6hI9G7sI/AAAAAAAADXU/VuRoYRu7u8opXJ_dbLAL92WOV320KusqgCLcBGAs/s1600/49346194_280695479259748_8371360867333177344_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="200" src="https://2.bp.blogspot.com/-HcPNMTUqiY4/XDI6hI9G7sI/AAAAAAAADXU/VuRoYRu7u8opXJ_dbLAL92WOV320KusqgCLcBGAs/s200/49346194_280695479259748_8371360867333177344_n.jpg" width="150" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ovviamente, giá due mesi prima ho iniziato a pianificare la nostra permanenza. Sarebbero bastati tre giorni per visitarla?. In agosto poi avremmo trovato posto? Per primo ho acquistato i biglietti del treno, prenotando anche i posti a sedere. Io in genere utilizzo la piattaforma <b>OMIO ex GoEuro</b> <a href="https://ad.admitad.com/g/700u4nenlta2903e3bb684951289db/" target="_blank">piattaforma prenotazione voli aereo e treni qu</a>i, per prenotare e acquistare, sia i biglietti aerei che per il treno. È una piattaforma di facile consultazione, dove potete verificare in una sola pagina i vari orari e le varie tariffe, trovando cosí anche la più economica.</span><br />
<a name='more'></a><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">I biglietti si possono o stampare o utilizzare in formato digitale.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><u><a href="https://ad.admitad.com/g/700u4nenlta2903e3bb684951289db/" target="_blank">Guarda le tariffe e offerte voli e treni qui</a></u></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Meno male che ho riservato i posti a sedere, perché altrimenti avremmo fatto il viaggio in piedi.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Su Groupon avevo visto una offerta per il pernottamento, un po' dislocato dal centro di Amsterdam, ma l'Albergo era nuovissimo e super attrezzato, e volevo evitare il caos che di sicuro avrebbe affollato le strade di sera.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Con un abbonamento giornaliero ai vari mezzi di trasporto, avevo risolto anche il problema dei trasporti da e per l'Albergo.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
Hotel<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> che tra l'altro vi consiglio, sia per il prezzo che per la pulizia ed efficienza dei servizi. <b>Corendon CITY Hotel Amsterdam</b>.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> In più hanno una colazione a Buffet da sogno, le camere sono nuovissime e dotate di WiFi.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Un servizio navetta da e per aeroporto è incluso con cadenza ogni ora.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Risolto la questione pernottamento, lo scoglio piú grande per me é stato decidere come ottimizzare il tempo da passare ad Amsterdam. Cosa volevamo vedere io e Giuli? Tra Musei, Canali, vie caratteristiche e mercatini, era impensabile riuscire a visitare tutto. Anche perché mi aspettavo sarebbe stato caldo. E così è stato infatti.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tanto caldo che ad ogni piccola occasione ci ritrovavamo con i piedi in ammollo dove se ne presentava l'opportunitá.</span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-l8x29n7gB84/XDI6kjozatI/AAAAAAAADYo/VouFwqGcNR0aGHdqZ4tAJLzk1VcnhBfrACEwYBhgL/s1600/49845045_744908175881025_5786002756590370816_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-l8x29n7gB84/XDI6kjozatI/AAAAAAAADYo/VouFwqGcNR0aGHdqZ4tAJLzk1VcnhBfrACEwYBhgL/s640/49845045_744908175881025_5786002756590370816_n.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">E non eravamo le uniche.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Tornando ai miei programmi di viaggio, ho ovviato tutto consultando alcuni siti, e ne ho trovato uno in particolare che mi consigliava di prenotare per tempo le varie escursioni, GET Your Guide, dove venivano elencate le varie attrazioni, in base ad orari, prezzi e durata.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Potete vedere<u><a href="https://www.getyourguide.it/amsterdam-l36/amsterdam-crociera-nei-canali-di-1-ora-con-audioguida-t56671/?partner_id=4MF1FX7&utm_medium=online_publisher&placement=other&cmp=amsterdam%20canali" target="_blank"> l'elenco delle varie attivitá o tour da fare ad Amsterdam qui</a></u></span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">E anche questa è stata una scelta azzeccata.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Ho evitato le file per acquistare i biglietti per i musei, e ho prenotato anche il giro in battello per i canali di sera.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">In più mi permettevano di disdire la prenotazione fino a 24 ore prima, garantendo il rimborso totale del biglietto.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Accettavano pagamento anche con paypal a 14 gg.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">E finalmente è arrivato il giorno della partenza. Io e Giuli siamo andate in treno da Colonia arrivando a destinazione alle 10.00. Avevamo prenotato i biglietti con GoEuro che avevamo trovato ad un prezzo super conveniente comprandolo due mesi prima.</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">In due ore e mezza siamo arrivate ad Amsterdam e abbiamo depositato le valige in uno dei tanti depositi bagagli, dato che il ceck in in albergo era previsto per le 15.00</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">A questo proposito vi consiglio di prenotare per tempo anche questo servizio bagagli, che trovate in prossimitá della stazione Centrale, o con altri uffici sparsi per la cittá. Nella stagione di punta sono tutti occupati. Libere dai fardelli abbiamo iniziato ad esplorare la cittá.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-FBvXew9gbvs/XDI6j7P-ddI/AAAAAAAADYo/lttDfdG1KEAKBp-Ts3CzefJpciIQUWKOACEwYBhgL/s1600/49686297_336046367009882_1295201869768949760_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-FBvXew9gbvs/XDI6j7P-ddI/AAAAAAAADYo/lttDfdG1KEAKBp-Ts3CzefJpciIQUWKOACEwYBhgL/s400/49686297_336046367009882_1295201869768949760_n.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
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<br /></div>
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</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Per scoprire che eravamo capitate in pieno Gay Pride e che la cittá era vestita tutta di colori sgargianti. Se mi aspettavo di trovare una cittá piena di turisti mi sbagliavo. Era stracolma. Ma l'atmosfera era talmente bella e gioiosa, con ad ogni angolo musica e risa, che il disagio creato dl caos passava in secondo piano.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La nostra prima tappa a piedi é stata la famosa Piazza Dan</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-92ZocoChbRk/XDI6kLinzFI/AAAAAAAADYk/R6Wo6_V64V0Wx5o0rLY7oqw_6KociX7xwCEwYBhgL/s1600/49840976_507095236467340_9120785931240996864_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="480" src="https://2.bp.blogspot.com/-92ZocoChbRk/XDI6kLinzFI/AAAAAAAADYk/R6Wo6_V64V0Wx5o0rLY7oqw_6KociX7xwCEwYBhgL/s640/49840976_507095236467340_9120785931240996864_n.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Con una capatina ai centri commerciali ( d'obbligo lo stand di Charlotte Tillbury)</span></div>
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<br /></div>
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-PbwrAs67--0/XDI6h6_7GdI/AAAAAAAADXg/f2oBQKzDktQPw740gT5WE4jPvfwWWqQKwCLcBGAs/s1600/49503109_1943606345752427_3201827982352056320_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-PbwrAs67--0/XDI6h6_7GdI/AAAAAAAADXg/f2oBQKzDktQPw740gT5WE4jPvfwWWqQKwCLcBGAs/s320/49503109_1943606345752427_3201827982352056320_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Un giretto alla exibition dedicata a Prince</span><br />
<br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-hQR8F_4CV-4/XDI6ivfFDhI/AAAAAAAADYo/AA7ov_r1nrQbh6rbPk6knIIH-eWz6LqMwCEwYBhgL/s1600/49561104_302776627109322_7141659980427427840_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-hQR8F_4CV-4/XDI6ivfFDhI/AAAAAAAADYo/AA7ov_r1nrQbh6rbPk6knIIH-eWz6LqMwCEwYBhgL/s400/49561104_302776627109322_7141659980427427840_n.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
Ed una prima esplorazione dei canali.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-sAq0y1Dx9Lw/XDI6iSe8tFI/AAAAAAAADYk/MltaYJovlqgWtefnjTyyfLsxJkLvom4GACEwYBhgL/s1600/49561044_2107329049289687_8566204678646267904_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-sAq0y1Dx9Lw/XDI6iSe8tFI/AAAAAAAADYk/MltaYJovlqgWtefnjTyyfLsxJkLvom4GACEwYBhgL/s400/49561044_2107329049289687_8566204678646267904_n.jpg" width="300" /></a></div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-t5oNVM6JOfc/XDJIFdU78PI/AAAAAAAADaA/0-rmn03h2QAaR_zdalVhcvKN2nUeDDFgwCLcBGAs/s1600/50014441_311231549527293_4744307234069020672_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="300" src="https://4.bp.blogspot.com/-t5oNVM6JOfc/XDJIFdU78PI/AAAAAAAADaA/0-rmn03h2QAaR_zdalVhcvKN2nUeDDFgwCLcBGAs/s400/50014441_311231549527293_4744307234069020672_n.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Per quanto in questi anni abbia cercato di immaginarmeli, visto che la chiamano la Venezia del Nord,</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">non erano proprio come me li aspettavo, ed hanno un fascino tutto particolare, specie le Boothouse, le famose case galleggianti, dotate di tutti i confort, terrazzi e giardini pensili.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ma questi si possono ammirare appieno solo con una crociera tra i canali. Noi abbiamo scelto di fare quella nel tardo pomeriggio, perché all'imbrunire si accendono tutte le luci, donando un tocco magico.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vi consiglio di prenotare per tempo l'escursione. Potete consultare <u><a href="https://www.getyourguide.it/amsterdam-l36/amsterdam-crociera-nei-canali-di-1-ora-con-audioguida-t56671/?partner_id=4MF1FX7&utm_medium=online_publisher&placement=other&cmp=amsterdam%20canali" target="_blank">l'elenco delle varie gite qui</a></u></span></div>
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<br /></div>
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-W6kZUXe3xAQ/XDI6i1i3GII/AAAAAAAADX0/_IjU78L61ssiB2jUYNaI5Es0s6JiXUebACLcBGAs/s1600/49662992_1497128800419488_4285345547054743552_n%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-W6kZUXe3xAQ/XDI6i1i3GII/AAAAAAAADX0/_IjU78L61ssiB2jUYNaI5Es0s6JiXUebACLcBGAs/s320/49662992_1497128800419488_4285345547054743552_n%2B%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Altra tappa dopo una abbondante colazione il mattino successivo, è stata la visita al Museo di Rijk.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Anche in questo caso avevo prenotato i biglietti per tempo su Get your Guide, per evitare le code e rischiare di restare anche senza biglietto visto che era alta stagione. Potete consultare<i><u><a href="https://www.getyourguide.it/amsterdam-l36/amsterdam-ingresso-prioritario-al-rijksmuseum-t7135/?partner_id=4MF1FX7&utm_medium=online_publisher&placement=other&cmp=amsterdam%20museo" target="_blank"> tariffe e orari di Rijk Museo qui</a></u></i></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La parte comoda é che in quella zona sono locati tutti i migliori Musei, compreso quello di van Gogh e Monc. Quindi volendo, si possono fare nello stesso giorno, ma diventa una scarpinata.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Per visitare tutto il Rijk Museum, visto che i settori sono tantissimi, vi consiglio di procurarvi una mappa, di andare per tempo, e forniti di scarpe comode. Se vi piace l'arte é una tappa obbligata. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">All'entrata dovrete depositare eventuali borse o zaini negli appositi contenitori dotati di chiave. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Potrete portare con voi smarthphone e macchine fotografiche.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Con il biglietto potrete entrare ed uscire più volte nell'arco della giornata, magari per una pausa boccone, o una presa d'aria nei loro bellissimi giardini.</span><br />
<br />
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</div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-qzm_NgUCQ0w/XDJIBTgr4SI/AAAAAAAADaQ/Kn42HJpb2uwQSpprFKnp-g5vSrEJ71bewCEwYBhgL/s1600/49656302_333422687386051_8874669234139955200_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-qzm_NgUCQ0w/XDJIBTgr4SI/AAAAAAAADaQ/Kn42HJpb2uwQSpprFKnp-g5vSrEJ71bewCEwYBhgL/s320/49656302_333422687386051_8874669234139955200_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Hi5Bqb7d5-w/XDJIDLmnNgI/AAAAAAAADaY/TqV66mcN2y8VjCpqXye9bgf2oxr8oqblQCEwYBhgL/s1600/49784238_223554248562984_7620924720879239168_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-Hi5Bqb7d5-w/XDJIDLmnNgI/AAAAAAAADaY/TqV66mcN2y8VjCpqXye9bgf2oxr8oqblQCEwYBhgL/s320/49784238_223554248562984_7620924720879239168_n.jpg" width="240" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-l1FNekFypnU/XDI6kzOscrI/AAAAAAAADYw/Iz3ukG38M4ctZc0-0Wf1_1aaCAYx53JugCEwYBhgL/s1600/Bildschirmfoto%2B2019-01-06%2Bum%2B18.26.03.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="377" data-original-width="362" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-l1FNekFypnU/XDI6kzOscrI/AAAAAAAADYw/Iz3ukG38M4ctZc0-0Wf1_1aaCAYx53JugCEwYBhgL/s320/Bildschirmfoto%2B2019-01-06%2Bum%2B18.26.03.png" width="307" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-6glTJrz3C-4/XDI6kCmePLI/AAAAAAAADYg/Q8YMqZaSEcoOWKiPXKjrjICk1PC1KC9bACEwYBhgL/s1600/49826034_1059841590869990_5555485741485654016_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-6glTJrz3C-4/XDI6kCmePLI/AAAAAAAADYg/Q8YMqZaSEcoOWKiPXKjrjICk1PC1KC9bACEwYBhgL/s320/49826034_1059841590869990_5555485741485654016_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-Y1xdOq34kvc/XDI6hKvmN_I/AAAAAAAADYY/jLylR1Z6KwkM-AbSlWX5H18hwtpSawXlACEwYBhgL/s1600/49503016_2491279164219721_8368687525069324288_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-Y1xdOq34kvc/XDI6hKvmN_I/AAAAAAAADYY/jLylR1Z6KwkM-AbSlWX5H18hwtpSawXlACEwYBhgL/s320/49503016_2491279164219721_8368687525069324288_n.jpg" width="240" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Cosa che noi abbiamo fatto a pausa pranzo. Nei dintorni ci sono parecchi Bistrot dove gustare delle ottime insalatone o sandwich super imbottiti.</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-RKntsk8sGOM/XDJH_848PtI/AAAAAAAADaI/nONSRII0awM9w8To17qU8FPo2rxn_quggCEwYBhgL/s1600/49530517_627035961048066_3661014807257022464_n%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="480" src="https://2.bp.blogspot.com/-RKntsk8sGOM/XDJH_848PtI/AAAAAAAADaI/nONSRII0awM9w8To17qU8FPo2rxn_quggCEwYBhgL/s640/49530517_627035961048066_3661014807257022464_n%2B%25281%2529.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Giardini Rijk Museo</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
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</div>
<br />
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</div>
Con una pausa al Bar ristornate giusto di fronte al Museo.<br />
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</div>
<br />
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-5MDoniTrYeo/XDJIBPuw-gI/AAAAAAAADaY/DzDn4zSmKaEiyCH7oYkY-piUis9tKDKrgCEwYBhgL/s1600/49584276_386474425458716_979913805242826752_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-5MDoniTrYeo/XDJIBPuw-gI/AAAAAAAADaY/DzDn4zSmKaEiyCH7oYkY-piUis9tKDKrgCEwYBhgL/s400/49584276_386474425458716_979913805242826752_n.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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</div>
<br />
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Della gita lungo i canali vi racconterò nella seconda parte. A proposito di crociere nei canali. In questo periodo e fino al 20 gennaio, c'è il Festival delle Luci Ad Amsterdam e spero di tornarci in tempo.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-TawGZ8jOrQc/XDIQXeR-OCI/AAAAAAAADXE/7sqgIIeKAy81S2hjmAD8HN2wakzsNWdVwCLcBGAs/s1600/Bildschirmfoto%2B2019-01-06%2Bum%2B15.20.30.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="339" data-original-width="506" height="267" src="https://2.bp.blogspot.com/-TawGZ8jOrQc/XDIQXeR-OCI/AAAAAAAADXE/7sqgIIeKAy81S2hjmAD8HN2wakzsNWdVwCLcBGAs/s400/Bildschirmfoto%2B2019-01-06%2Bum%2B15.20.30.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-QvsmjZdO_zc/XDIQW6hmRWI/AAAAAAAADXA/MeRCmb3qDUY2NzuyTH1leNigU_LtASNKwCLcBGAs/s1600/Bildschirmfoto%2B2019-01-06%2Bum%2B15.20.54.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="337" data-original-width="500" height="268" src="https://1.bp.blogspot.com/-QvsmjZdO_zc/XDIQW6hmRWI/AAAAAAAADXA/MeRCmb3qDUY2NzuyTH1leNigU_LtASNKwCLcBGAs/s400/Bildschirmfoto%2B2019-01-06%2Bum%2B15.20.54.png" width="400" /></a></div>
<a href="https://www.getyourguide.it/amsterdam-l36/amsterdam-crociera-sui-canali-e-festival-delle-luci-t57217/partner_id=4MF1FX7&utm_medium=online_publisher&placement=other&cmp=amsterdam%20light" target="_blank"><br /></a>
<a href="https://www.getyourguide.it/amsterdam-l36/amsterdam-crociera-sui-canali-e-festival-delle-luci-t57217/partner_id=4MF1FX7&utm_medium=online_publisher&placement=other&cmp=amsterdam%20light" target="_blank">Tour dei Canali e festival delle luci qui</a><br />
<br />
Alla prossima<br />
<br />
<br />
<br />Duran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-28302141588204563632017-06-07T21:02:00.002+02:002017-06-07T21:11:45.574+02:00Quinoa con rape rosse e melograno<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-qRIoJ8ZgSS0/WThIo35Rx4I/AAAAAAAADG0/zHB4ujrTH_gIUPyA91M_ll_-6SBvuWIlACLcB/s1600/19021355_1798745643473990_772305849_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="600" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-qRIoJ8ZgSS0/WThIo35Rx4I/AAAAAAAADG0/zHB4ujrTH_gIUPyA91M_ll_-6SBvuWIlACLcB/s320/19021355_1798745643473990_772305849_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Quinoa rape rosse e melograno</td></tr>
</tbody></table>
Eccovi una pietanza che faccio spesso in estate e che vi consiglio perché è semplice da preparare.<br />
In più è ricca di vitamine, minerali, amminoacidi e antiossidanti grazie alla presenza del melograno e la rapa rossa.<br />
A base di Quinoa, diventa un ottimo primo piatto completo, perché è un valido sostituto al riso e alla pasta e ha meno calorie e in più. contiene molte proteine di origine vegetale.<br />
A tutti gli effetti, eliminando la feta, è un buonissimo piatto vegano.<br />
<br />
Eccovi le quntitá per 4 persone:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
300 gr. Quinoa<br />
1 conf. Rape rosse sotto vuoto<br />
1 cipolla piccola di tropea<br />
1 tazza di chicchi melograno (in alternativa cranberries essiccati)<br />
Aceto di mele<br />
Sale pepe un<br />
1cucchiaino di sciroppo di agave<br />
1 di olio di oliva<br />
a piacere aggiungere alla fine dei quadretti di Feta.<br />
<br />
Mettete in ammollo la quinoa con abbondante acqua tiepida. Toglierà quel retrogusto amarognolo tipico.<br />
Scolatela e passartela sotto acqua corrente.<br />
Lessate quindi in acqua bollente salata pari al triplo del suo volume. I tempi di cottura possono variare dai 10 ai 15 minuti.<br />
Emulsionate in una terrina mezzo bicchiere del succo di conservazione delle rape, un cucchiaino di olio di oliva e uno di succo di agave, un pizzico di sale e pepe, una spruzzata di aceto di mele, e a piacere delle spezie orientali (facoltativo).<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-x-LgNpBvG1Y/WThIqPElhXI/AAAAAAAADHA/47EGEuMugOwoY5uSQVwWpTXhP8VoBYO0QCEw/s1600/19073060_1798745483474006_1523519741_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1334" height="238" src="https://4.bp.blogspot.com/-x-LgNpBvG1Y/WThIqPElhXI/AAAAAAAADHA/47EGEuMugOwoY5uSQVwWpTXhP8VoBYO0QCEw/s320/19073060_1798745483474006_1523519741_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Shc8tYO1lpY/WThIpUaB_vI/AAAAAAAADHA/UOTaKEwJACwr9p04tYP_sHRr-mnjLpruwCEw/s1600/18987528_1798745476807340_290819367_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1334" height="238" src="https://1.bp.blogspot.com/-Shc8tYO1lpY/WThIpUaB_vI/AAAAAAAADHA/UOTaKEwJACwr9p04tYP_sHRr-mnjLpruwCEw/s320/18987528_1798745476807340_290819367_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Aggiungete la rapa tagliata a tocchetti , la cipolla tritata e il melograno. Nel caso il melograno non sia reperibile, potete sostituirlo con una manciata di cranberries che andranno lasciati in ammollo dieci minuti nel condimento sopra descritto.<br />
Una volta cotta e scolata la quinoa, va lasciata raffreddare e poi versata all'interno della terrina con il condimento e le verdure.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-fDwBNIO_pt8/WThIojPLb8I/AAAAAAAADHA/iBooeqm2NaAeCVYEc4VNUU2RzwO8-uzyQCEw/s1600/19024792_1798745480140673_1221021915_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1334" data-original-width="1000" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-fDwBNIO_pt8/WThIojPLb8I/AAAAAAAADHA/iBooeqm2NaAeCVYEc4VNUU2RzwO8-uzyQCEw/s320/19024792_1798745480140673_1221021915_o.jpg" width="238" /></a></div>
<br />
A piacere regolatela di sale, e potete anche aggiungere del prezzemolo tritato e dei cubetti di feta.<br />
Si conserva in frigo anche per due giorni, ed è buonissima sia servita a temperatura ambiente che fredda.<br />
Buon appetito<br />
<br />
Prodotti Bio consigliati in vendita su <a href="https://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__quinoa-400g.php?pn=3389" target="_blank">Macrolibrarsi online qui</a><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-vUMoOXUppw0/WThK8QQ4dBI/AAAAAAAADHI/htamqGkXLWwK2RnxFwI8cXTDArLUCxeYgCLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2017-06-07%2Bum%2B20.49.35.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" data-original-height="282" data-original-width="238" src="https://2.bp.blogspot.com/-vUMoOXUppw0/WThK8QQ4dBI/AAAAAAAADHI/htamqGkXLWwK2RnxFwI8cXTDArLUCxeYgCLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2017-06-07%2Bum%2B20.49.35.png" title="https://www.macrolibrarsi.it/marche/_probios-alimenti.php?pn=3389" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Probios Quinoa vai al rivenditore</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-iyu75SLEXjU/WThLi8ZMhGI/AAAAAAAADHQ/_sCzsSrEQjYDHl_zc0KKoFbSQp1218ZqQCLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2017-06-07%2Bum%2B20.52.00.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" data-original-height="412" data-original-width="244" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-iyu75SLEXjU/WThLi8ZMhGI/AAAAAAAADHQ/_sCzsSrEQjYDHl_zc0KKoFbSQp1218ZqQCLcB/s320/Bildschirmfoto%2B2017-06-07%2Bum%2B20.52.00.png" title="https://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__sciroppo-di-agave-chiaro.php?pn=3389" width="188" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sciroppo di agave vai al rivenditore</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />Duran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-74913832983118972392017-01-10T19:35:00.003+01:002017-01-10T20:37:00.262+01:00Roor'bar super food in barretta<br />
Ho preso l'abitudine, da alcuni anni, di portare sempre con me in borsa una barretta energetica.<br />
Avete presente quegli attacchi di fame che ti prendono allo stomaco all'improvviso mentre sei fuori casa?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Fikk_Sp6VNk/WHUosdwUkeI/AAAAAAAADAE/NTpb6QcKO2gsiCGqOxRbJpHCpsIHloEdACLcB/s1600/15979117_1604557032892853_1439335000_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-Fikk_Sp6VNk/WHUosdwUkeI/AAAAAAAADAE/NTpb6QcKO2gsiCGqOxRbJpHCpsIHloEdACLcB/s320/15979117_1604557032892853_1439335000_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Mi riferisco proprio a quelli che ti fanno incappare nei peccati di gola più disastrosi. Quando sei al supermercato ad esempio, o per le vie del Centro e ti spingono diretti in Pasticceria.<br />
Mai capitato?<br />
Per me che sono fuori casa dalla mattina alla sera, si sono dimostrati un aiuto importante, al portafoglio e al giro fianchi.<br />
<a name='more'></a><br />
Così nel tempo sono diventati una sana abitudine per spezzare la fame tra un pasto e l'altro, una fonte di energia prima o dopo lo sport, ed a un prezzo conveniente: il costo di un caffè.<br />
Sono un ottimo coadiuvante anche all'interno di una dieta ipocalorica (meno di 100 calorie a barretta), perché gli zuccheri contenuti sono derivati dalla frutta e quindi a basso indice glicemico.<br />
Questi, insieme a diversi super Food come la Chia, o il Maca, li rendono una fonte alta di energia a rilascio prolungato.<br />
I miei preferiti sono quelli della Roo'bar, perché contengono anche semi di Chia, e quindi garantiscono un buon apporto di calcio e proteine di origine vegetale.<br />
Pratici, in singole bustine monodose, sono fatti per essere portati con sé, in ufficio, a scuola o in viaggio. Sono Vegan e prive di Glutine.<br />
Dal gusto estremamente piacevole, soddisfano poi anche la voglia di qualcosa di dolce.<br />
Sono prodotti in Bulgaria con ingredienti derivati da coltura Biologica.<br />
In Italia sono distribuiti da Una finestra sul Cielo, e sono<br />
<a href="http://tc.tradetracker.net/?c=23005&m=12&a=243624" target="_blank">Acquistabili on line qui</a>.<br />
Io le acquisto per mia figlia anche su <a href="http://www.macrolibrarsi.it/marche/_roo-bar.php?pn=3389" target="_blank">Macrolibrarsi</a><br />
Li trovate nella categoria Raw bar, ovvero cibo crudo.<br />
Descrizione dal sito.<br />
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #999999; font-family: proxima-nova, sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 1.5em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
"Barretta Raw Food "cibo crudo" non ha subito alcun tipo di cottura. Infatti questi alimenti non vengono sottoposti ai comuni trattamenti di pastorizzazione, di tostatura, di soffiatura o a qualunque altro processo termico che utilizzi l’alta temperatura. Questa preparazione permette all’alimento di conservare il suo sapore originario e di mantenere alcuni valori nutritivi propri degli ingredienti che vengono adoperati. Ideale per uno snack sfizioso.</div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #999999; font-family: proxima-nova, sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 1.5em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
La Finestra sul Cielo propone alimenti naturali e da agricoltura biologica, selezionando ingredienti adatti nel benessere dell'uomo e nel rispetto dell'ambiente.</div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #999999; font-family: proxima-nova, sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 1.5em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Peso: 30 g</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-vqNIR9oOarg/WHUpCNdQfjI/AAAAAAAADAI/6H_0A7VtXyQuF12apcqPvybshwlwtj3HACLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2017-01-10%2Bum%2B19.32.53.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="163" src="https://2.bp.blogspot.com/-vqNIR9oOarg/WHUpCNdQfjI/AAAAAAAADAI/6H_0A7VtXyQuF12apcqPvybshwlwtj3HACLcB/s320/Bildschirmfoto%2B2017-01-10%2Bum%2B19.32.53.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://tc.tradetracker.net/?c=23005&m=12&a=243624" target="_blank">Vedi l'intero assortimento</a></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #999999; font-family: proxima-nova, sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 1.5em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #999999; font-family: proxima-nova, sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 1.5em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Ve li consiglio.</div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #999999; font-family: proxima-nova, sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 1.5em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Anna</div>
<br />
<br />
<br />Duran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-70691302591855192342016-08-04T08:04:00.001+02:002017-02-11T17:56:51.573+01:00Semi di Chia, proprietá e come utilizzarliNon è da molto che ho inserito questi semi nella mia alimentazione.<br />
A causa di una intolleranza al lattosio, forse dovuta alla colite o all'età, ho dovuto trovare fonti alternative di calcio.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-ajXsLM1t6VY/V6MBQwkpJbI/AAAAAAAAC70/lCqkWUASHFM57q9i-iCWLBY5ETaonA7dQCLcB/s1600/13770448_632481456904846_4658934884361937279_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-ajXsLM1t6VY/V6MBQwkpJbI/AAAAAAAAC70/lCqkWUASHFM57q9i-iCWLBY5ETaonA7dQCLcB/s320/13770448_632481456904846_4658934884361937279_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Yogurt con semi di chia e frutta</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Ho sostituito il latte di vaccino a quello di Soja o avena, che di per sé non contengono calcio, anche se arricchiti di..<br />
Confrontandomi con amici vegani, ho scoperto le proprietà della Chia, alimento definito l'oro degli Aztechi, che ne facevano uso già più di 2000 anni fa.<br />
<a name='more'></a><br />
Ho fatto un po' di ricerche online, e in molti lo definisco un alimento miracoloso, assolutamente completo di elementi nutritivi.<br />
Vi consiglio di approfondire leggendo questo estratto da libro <a href="http://www.macrolibrarsi.it/speciali/estratto-da-chia-guida-completa-al-super-alimento-di-wayne-coates.php?pn=3389">"Chia -Guida completa al super alimento"</a>.<br />
Da alcune ricerche, risulta essere il seme se non il frutto più ricco di Omega 3, che ormai tutti sappiamo quanto sia utile per il nostro organismo. ve ne avevo parlato anche a proposito dell'avocado.<br />
L'omega 3 é per primo il piú forte spazzino del sangue. Aiuta a ridurre il colesterolo, agisce anche a livello cutaneo ( vedi psoriasi), alleato anche contro la depressione, regolatore dell'umore, ed è tra l'altro, un valido supporto per mantenere alta la concentrazione.<br />
Come dicevo all'inizio, sono una fonte altissima di calcio. 100 gr. ne contengono 600 mg. ovvero un apporto cinque volte superiore al latte di mucca.<br />
Contengono poi Antiossidanti, Vitamine, minerali, aminoacidi e fibre.<br />
Ecco giustificato perché viene definito il più completo integratore naturale.<br />
Un estratto da <a href="http://www.ideegreen.it/semi-di-chia-25827.html">www.ideagreen.it</a> vi descrive in dettaglio i suoi contenuti.<br />
<br />
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 14px; padding: 0px;">
<strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">"Semi di chia,</strong> altre proprietà<br />
I<strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"> semi di chia</strong> sorprendono per le loro proprietà salutari che non si fermano all’alto contenuto di calcio e omega3.</div>
<ul style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px;">
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; list-style-position: inside; margin: 0px; padding: 0px;">Hanno contenuto di vitamina C 7 volte superiore rispetto a quello delle arance: 5,4 milligrammi ogni 100 grammi</li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; list-style-position: inside; margin: 0px; padding: 0px;">Hanno un contenuto di potassio doppio rispetto alle banane: 809,15 milligrammi ogni 100 grammi</li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; list-style-position: inside; margin: 0px; padding: 0px;">Contengono ferro in quantità tripla rispetto agli spinaci: 9,9 milligrammi ogni 100 grammi</li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; list-style-position: inside; margin: 0px; padding: 0px;">Inoltre hanno un discreto contenuto di selenio, zinco, magnesio, niacina, riboflavina e tiamina.</li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; list-style-position: inside; margin: 0px; padding: 0px;">I <strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">semi di chia</strong> sono anche ricchi di antiossidanti e di aminoacidi necessari per la formazione delle proteine da parte dell’organismo, tra cui citiamo metionina, cisteina e lisina"</li>
</ul>
Ed è proprio grazie al potassio e al magnesio in esso contenuti, che anche il mio senso di stanchezza nel tempo si è ridotto notevolmente.<br />
Grazie al suo alto contenuto di Fibre, regolano l'intestino pigro e inseriti all'interno di un regime dietetico, aiutano a perdere peso, perché aumentano il senso di sazietá e assorbono i liquidi in eccesso.<br />
Anche i semi di Chia non sono adatti a tutti, perché hanno alcune controindicazioni, specie per chi soffre di disfunzione renale.<br />
Adesso passo a descrivervi come lo uso.<br />
Innanzitutto sono praticamente insapore ed hanno la consistenza dei semi di kiwi.<br />
La Chia <b>va sempre</b> lasciata riposare in un liquido per almeno <b>10 minuti</b>. Due cucchiai si semi in due di acqua, o altri liquidi a piacere.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-d_693s_D_Xc/V6MLaaVzMXI/AAAAAAAAC8I/FX5Vb8iIRbAO-ponhGA0EJgaKcB1nRBmQCLcB/s1600/IMG_2918.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-d_693s_D_Xc/V6MLaaVzMXI/AAAAAAAAC8I/FX5Vb8iIRbAO-ponhGA0EJgaKcB1nRBmQCLcB/s320/IMG_2918.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Trascorso questo periodo, si presenterá in una forma leggermente gelatinosa. Evitate di usarli senza ammollo, tendono a trattenere i liquidi e di conseguenza disidratano.<br />
Io poi li utilizzo per preparare degli smothie, magari aggiungendo del latte di soja o mandorle.<br />
Metto della frutta a piacere, e un cucchiaino di Matcha tea per iniziare al meglio la giornata.<br />
Come questo a base di frutti di bosco, e mango.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-N09IklNwgE4/V6MBRGpbBSI/AAAAAAAAC74/1FznPDr5F5MpTlG1kodT3XKPpjZr9h5qgCEw/s1600/13770337_633413656811626_4014754103815777336_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-N09IklNwgE4/V6MBRGpbBSI/AAAAAAAAC74/1FznPDr5F5MpTlG1kodT3XKPpjZr9h5qgCEw/s320/13770337_633413656811626_4014754103815777336_n.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Vi consiglio questo libro, che oltre a rispondere a molti quesiti in merito alle proprietá della Chia, offre anche alcuni spunti e ricette per come utilizzarlo in cucina.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-ziTRuizfVBk/WJ9AnfcOzrI/AAAAAAAADBI/kCwCe_ZEp3YBiNFqJXxe1n2PCmjqEV62gCLcB/s320/Bildschirmfoto%2B2017-02-11%2Bum%2B17.46.28.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="231" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://www.macrolibrarsi.it/libri/__i-semi-di-chia-libro.php?pn=3389" target="_blank">Vai allo Shop</a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Va benissimo anche nello yogurt accompagnato sempre a frutta e magari a della avena.<br />
Si può utilizzare in alternativa all'uovo per i vostri preparati da forno, come vi descriverò domani in una nuova e deliziosa ricetta.<br />
<br />
Vi consiglio di preferire sempre semi di origine Biologica.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-XoKr0jr2gSs/WJ9BgZ2nzHI/AAAAAAAADBQ/zev4ikQtrdQdzQgmt9XDw_Ij0EMRdnR4wCLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2017-02-11%2Bum%2B17.52.31.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-XoKr0jr2gSs/WJ9BgZ2nzHI/AAAAAAAADBQ/zev4ikQtrdQdzQgmt9XDw_Ij0EMRdnR4wCLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2017-02-11%2Bum%2B17.52.31.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://www.macrolibrarsi.it/libri/__i-semi-di-chia-libro.php?pn=3389" target="_blank">Vai allo Shop</a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
AnnaDuran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-29131632640444743992016-07-31T20:10:00.001+02:002016-07-31T20:10:32.379+02:00Ricetta, fiore di melanzane tortino al forno.<br />
<br />
Giorni fa mi sono svegliata con idea: mettermi in cucina e creare un fiore di melanzane.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-u-_V7EwoG-Y/V548UDRMn7I/AAAAAAAAC6s/0VRZtzsiH8UIcoJb1W-EYhsweVnoGmG0ACLcB/s1600/13682578_1406675902680968_836918985_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="238" src="https://1.bp.blogspot.com/-u-_V7EwoG-Y/V548UDRMn7I/AAAAAAAAC6s/0VRZtzsiH8UIcoJb1W-EYhsweVnoGmG0ACLcB/s320/13682578_1406675902680968_836918985_o.jpg" title="Coccoliamoci fiore melanzane" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tortino melanzane</td></tr>
</tbody></table>
<br /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Sembrava quasi lo avessi sognato la notte, perché avevo in mente esattamente come sarebbe stato.<br />
Così ho bevuto un caffè, sciacquata il viso in velocità, acceso il forno e mi son messa ad affettare le melanzane.<br />
<a name='more'></a><br />
Non sapevo le dosi o quant'altro, sono andata ad ispirazione. E questo è il risultato finale, a mio avviso bello da vedere e anche gustoso.<br />
Se cercate quindi una ricetta facile per un aperitivo con amici, un antipasto o un Brunch, ve lo consiglio: pochi passaggi, veloce e semplici ingredienti.<br />
Eccoveli elencate le dosi per realizzare due fiori.<br />
<br />
Procedimento<br />
Tortino al forno di melanzane e uova.<br />
Ricetta e tanto altro per una sana alimentazione, benessere e shiatsu,<br />
li trovate nel blog fratello di MilkandMake http://coccoliamociunpoco.blogspot.de/<br />
Dosi per due fiori di melanzane.<br />
Tagliate una melanzana piccola a rondelle sottili 5 mm circa.<br />
Ricavate due fette nella lunghezza di una zucchina lunga: serviranno come base per formare la corolla per il fiore.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-EMNHGsYlcQ0/V548UQny3EI/AAAAAAAAC6w/wWO8Ule74aE2S3HNDfyG9lsJknShC6QZACEw/s1600/13833165_1406675929347632_1387805244_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://3.bp.blogspot.com/-EMNHGsYlcQ0/V548UQny3EI/AAAAAAAAC6w/wWO8Ule74aE2S3HNDfyG9lsJknShC6QZACEw/s320/13833165_1406675929347632_1387805244_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Disporre le verdure in una piastra ricoperta con carta da forno.<br />
Accendete il forno nel frattempo e preriscaldatelo (io uso il ventilato).<br />
Preparate una emulsione a base di olio, sale e origano.<br />
Spennellate le fettine e lasciatele marinare un poco.<br />
Quando il forno è abbastanza caldo mettete la piastra con le verdure e fate cuocere per 8/10 minuti. Le verdure non devono essere completamente cotte e devono risultare morbide.<br />
Preparare intanto un uovo sbattuto con del prezzemolo, un cucchiaio di latte, sale pepe, un cucchiaino cipolla tritata, e uno di formaggio grattugiato. A piacere potete mettere dei dadini di cotto, o peperoni.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-i_9IcyXUPQY/V548Tqp4DxI/AAAAAAAAC6g/XHAvl7ESeqk6rgnBMGp-hk7-rjFMJLUlACEw/s1600/13646928_1406675926014299_823095885_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://3.bp.blogspot.com/-i_9IcyXUPQY/V548Tqp4DxI/AAAAAAAAC6g/XHAvl7ESeqk6rgnBMGp-hk7-rjFMJLUlACEw/s320/13646928_1406675926014299_823095885_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Quando le verdure son pronte, ricoprite una teglia da muffin con della carta da forno, giusto per due formine.<br />
Formate i tortini : le rondelle di melanzane vanno piegate a metá, e vanno disposte intorno come se fossero dei petali.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-T0PW4jzkpFg/V548TWcPI8I/AAAAAAAAC6Y/dasmlWlDHYoGNebObbN7WMajGheDdxnYgCEw/s1600/13639398_1406675919347633_1361427958_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://3.bp.blogspot.com/-T0PW4jzkpFg/V548TWcPI8I/AAAAAAAAC6Y/dasmlWlDHYoGNebObbN7WMajGheDdxnYgCEw/s320/13639398_1406675919347633_1361427958_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-LnLRfzWfE9Q/V548ToW9CNI/AAAAAAAAC6c/LU4CTzKUbHs_0DqwwEddr5Pmzl1hJr79QCEw/s1600/13646929_1406675909347634_1031553121_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://4.bp.blogspot.com/-LnLRfzWfE9Q/V548ToW9CNI/AAAAAAAAC6c/LU4CTzKUbHs_0DqwwEddr5Pmzl1hJr79QCEw/s320/13646929_1406675909347634_1031553121_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Più sotto vi metto il link dell'intera video ricetta.<br />
Inserite il battuto di uovo al centro, e portate a cottura in forno a 180 gradi.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-bxHTUuSU00o/V548UIhg3xI/AAAAAAAAC6o/B2PpRxs4wkQ_lREwlbuhJ2Co5KRajQwZwCEw/s1600/13663527_1406675906014301_547349044_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://1.bp.blogspot.com/-bxHTUuSU00o/V548UIhg3xI/AAAAAAAAC6o/B2PpRxs4wkQ_lREwlbuhJ2Co5KRajQwZwCEw/s320/13663527_1406675906014301_547349044_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Una volta cotto (lo riconoscerete dall'uovo che si è addensato) lasciate raffreddare fuori dal forno.<br />
Rimuovete solo a quel punto la carta.<br />
Eccolo finito e raffreddato ancora nella sua carta.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxHjjGJ9Qs34ZG3LdUglvVT9nJKbwMKvfvqIoFW9xzWkNE8o3oUIhl0aCoFcqUZIlgqtlCUH064Dh-Mbi1V0Q' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Depositate in un piatto singolo e decorate a piacere.<br />
Io ho usato fettine di avocado, un ravanello e il gioco è fatto. Volendo potete usare delle foglie di rucola, dei ravanelli, o se servito come secondo piatto, lo potete accompagnare a una insalata di patate.<br />
Qui di seguito potete vedere la video ricetta nei vari passaggi che ho preparato per MilkandMake.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/apDXlk9ET4o/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/apDXlk9ET4o?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />
<br />
Spero proverete a farlo.<br />
Vi assicuro che è leggero, delizioso e di gran effetto.<br />
<br />
<br />
A presto Anna<br />
<br />Duran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-2972203776941080332016-07-30T18:06:00.001+02:002016-07-30T18:06:12.141+02:00Anti infiammatori e ritenzione idrica, rimediForse non in molti sapete che l'uso degli anti infiammatori, vedi Ibu, Aulin etc., tra le tante controindicazioni contemplano anche il possibile ristagno dei liquidi durante l'uso.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-JeSFi3IC_TU/V5yr-joTC4I/AAAAAAAAC6E/lUAEHuJt6OAMGU_-Sz9mmcMo0K3aXKKxwCLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-07-30%2Bum%2B15.29.49.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="243" src="https://2.bp.blogspot.com/-JeSFi3IC_TU/V5yr-joTC4I/AAAAAAAAC6E/lUAEHuJt6OAMGU_-Sz9mmcMo0K3aXKKxwCLcB/s320/Bildschirmfoto%2B2016-07-30%2Bum%2B15.29.49.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Antinfiammatori più comuni fonte wellnessadvisor.it</td></tr>
</tbody></table>
Sinceramente questo è il minore dei mali. Se si legge attentamente il Bugiardino (il foglio illustrativo con le avvertenze e posologia), ci si trova davanti ad una lista infinita di possibile conseguenze a carico del fegato, dell'apparato digerente e cardiovascolare.<a name='more'></a><div>
Come si suol dire, fanno bene da una parte e fanno male dall'altra.</div>
<div>
Motivo in più per non abusarne.</div>
<div>
Oggi vi parlo della ritenzione idrica perché a me, sfortunatamente si verifica sistematicamente ogni volta che devo prendere degli antidolorifici e antinfiammatori per un periodo continuativo.</div>
<div>
Due settimane fa ad esempio, dopo un incidente sul lavoro, e a causa di fortissimi mal di testa, l'unico rimedio era appunto l'Ibuprofene: 1 capsula da 600 ogni otto ore.</div>
<div>
Troppo rinco per prendere precauzioni, mi sono ritrovata il cuoio capelluto devastato e la sensazione di essermi trasformata nell'omino Michelin.</div>
<div>
Per quanto riguarda gli sfoghi della pelle, il mio medico dice sempre che è una fortuna: il mio organismo elimina immediatamente le <b>tossine </b>invece di trattenerle all'interno. Veleno puro dice lui.</div>
<div>
Così sono corsa ai ripari: dieta <b>Detox </b>e litri di bevanda allo zenzero, a mio avviso uno dei più potenti diuretici naturali, la mia review <a href="http://coccoliamociunpoco.blogspot.de/2012/10/zenzero-ritorno-alle-radici.html" target="_blank">qui</a>. Nella mia alimentazione ho inserito Avocado, ve ne ho parlato <a href="http://coccoliamociunpoco.blogspot.de/2016/04/avocado-come-preparare-cosmetici.html" target="_blank">qui </a>delle proprietá, frutti rossi, cumino, curcuma e Kefir....e zenzero a volontá.</div>
<div>
<div>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-Vc3jUPnYLbY/V5yroIm6ohI/AAAAAAAAC6A/3NYkZ0lFakQZ9CymcRk_HpFfeHwhYbdzQCLcB/s1600/IMG_2245.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-Vc3jUPnYLbY/V5yroIm6ohI/AAAAAAAAC6A/3NYkZ0lFakQZ9CymcRk_HpFfeHwhYbdzQCLcB/s320/IMG_2245.jpg" width="243" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bevanda allo zenzero detox</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Nel giro di tre giorni di beveroni quotidiani di due litri, ho smaltito un kg. di liquidi. Quando sono salita sulla bilancia non ci volevo credere.<br />
Come preparo la mia bevanda <b>Detox e Diuretica?</b><br />
Semplice.<br />
Metto a bollire due litri d'acqua con il corrispettivo di due pollici di zenzero spelato e affettato.<br />
Una volta che l'acqua inizia a bollire, spengo la fiamma.<br />
Lascio in infusione mezz'ora dopo aver aggiunto una manciata di foglie di menta, o basilico, qualche fetta di limone. Per chi non piace amara, consiglio di aggiungere un cucchiaio di succo di Agave.<br />
Fatto. La bevo a bicchieroni durante il giorno.<br />
E passo la notte tra il letto e il bagno, ma almeno fa effetto.<br />
Per chi è troppo pigro per prepararla, consiglio i te della linea <a href="http://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__yogi-tea-zenzero-e-limone.php?pn=3389" target="_blank">Yogi Tea</a> assolutamenti naturali e Bio, e con un alto concentrato di principi attivi. Li potete acquistare <a href="http://www.macrolibrarsi.it/marche/_yogi-tea.php?pn=3389" target="_blank">qui</a><br />
Voi che diuretici naturali usate? Avete avuto anche voi qualche problema con i <a href="https://it.wikipedia.org/wiki/FANS" target="_blank">FANS</a>?<br />
Spero vi sia stato utile, a presto</div>
</div>
Duran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-82071772010369063662016-07-29T11:21:00.005+02:002017-09-24T18:07:11.724+02:00Miele di Manuka, proprietá aggiornamentoUna delle nostre recensioni più lette dall'inizio ad oggi, è quella relativa alle proprietà del <b>Miele di Manuka.</b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-2LiX_cdhXNs/V5sfpH6cjBI/AAAAAAAAC5w/gJiZL-zcsBAU7Lvi02yjV72Z_hRcTv00wCLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-07-29%2Bum%2B11.19.06.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://1.bp.blogspot.com/-2LiX_cdhXNs/V5sfpH6cjBI/AAAAAAAAC5w/gJiZL-zcsBAU7Lvi02yjV72Z_hRcTv00wCLcB/s320/Bildschirmfoto%2B2016-07-29%2Bum%2B11.19.06.png" width="320" /></a></div>
<br />
La potete trovare <a href="http://coccoliamociunpoco.blogspot.de/2013/01/miele-di-manuka-proprieta-curative.html" target="_blank">qui</a>.<br />
Da quando l'ho scritta, tre anni fa, ho notato un interesse esponenziale nel Web nei confronti di questo miele, che resta uno degli antibiotici naturali ad ampio spettro, più utilizzato nel debellare infezioni anche gravi.<br />
<a name='more'></a><br />
Potete leggere la sua scheda tecnica <a href="http://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__miele-di-manuka-mgo-550.php?pn=3389" target="_blank">qui</a>, che vi spiegherà dettagliatamente il significato della sigla <b>MGO</b>, in quali casi utilizzarlo e in quali dosaggi.<br />
Recentemente ho avuto bisogno di utilizzarlo quando i piccoli di una mia amica sono stati affetti da <b>Scarlattina.</b><br />
All'asilo negli ultimi mesi c'era stata una vera epidemia, che non aveva risparmiato né grandi che piccini.<br />
In più questa malattia virale, si può ripresentare più volte.<br />
La mamma dei bimbi è contraria all'uso di antibiotici sintetici. All'inizio si era affidata ad alcuni farmaci Omeopatici consigliateli dal medico.<br />
Ma il processo di guarigione si presentava lento.<br />
Ho fatto allora una ricerca sul Web e ho letto che proprio il Miele di Manuka è in grado di debellare lo <b>Streptococco del Gruppo A</b>.<br />
Tre cucchiaini rasi da te al giorno, nel dosaggio da 550 MGO, prima dei pasti principali.<br />
Ci hanno consigliato di lasciarlo sciogliere lentamente in bocca e di non somministrare liquidi nei successivi 30 minuti.<br />
Nel giro di due giorni il mal di gola, e all'orecchio si era notevolmente ridotto. Dal quarto giorno la scarlattina era regredita.<br />
Alla successiva visita di controllo il tampone e gli esami del sangue avevano evidenziato una totale guarigione nel più grande di casa.<br />
La più piccola invece, forse perché intervenuti troppo tardi, presentava una infiammazione all'orecchio, e per motivi di sicurezza si è ricorsi all'antibiotico naturale.<br />
Vi consiglio quindi di prenderlo in considerazione come rimedio, non abbandonando del tutto la medicina naturale.<br />
Recentemente ho trovato sul Web un sito tedesco che lo vende online, di un'altra marca rispetto a quella che compro di solito, ma ad un prezzo inferiore.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-fDhxILFUP2w/V5sXsU0MFhI/AAAAAAAAC5g/jiKgHZwkUuAixFqUADw_FCSkjnbQ9GvLwCLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-07-29%2Bum%2B10.44.12.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="305" src="https://1.bp.blogspot.com/-fDhxILFUP2w/V5sXsU0MFhI/AAAAAAAAC5g/jiKgHZwkUuAixFqUADw_FCSkjnbQ9GvLwCLcB/s320/Bildschirmfoto%2B2016-07-29%2Bum%2B10.44.12.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Manuka Honig </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Viene distribuito dalla <a href="https://www1.belboon.de/adtracking/03844c09254d04c80e005809.html" target="_blank">Kräuterhaus Sanct Bernhard: semplicemente il meglio dalla natura!</a><img border="0" height="1" src="https://www1.belboon.de/adtracking/03844c09254d04c80e005809.img" width="1" /> , una ditta Tedesca specializzata in prodotti naturali e Bio, principalmente preparati da loro. Il sito é sia in lingua tedesca che italiana.<br />
Nel loro catalogo troverete anche questa confezione da 250 mg. con un dosaggio di <b>600 MGO</b> o 550 ad un prezzo di 41,95 euro. Io ho provato entrambe le marche e mi sono trovata benissimo.<br />
Per chi vuole risparmiare, quindi, quest'ultimo mi sembra decisamente conveniente.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-kx-L8T_CSbs/WcfXjlkHHPI/AAAAAAAADJc/hKLvSOM0DkgedCw6rBGYQzz1-SLWHFhSACLcBGAs/s1600/21981804_1931987866816433_1534862596_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-kx-L8T_CSbs/WcfXjlkHHPI/AAAAAAAADJc/hKLvSOM0DkgedCw6rBGYQzz1-SLWHFhSACLcBGAs/s320/21981804_1931987866816433_1534862596_o.jpg" width="238" /></a></div>
<br />
Mi è sempre utile anche in autunno, al sorgere dei <b>primi sintomi di raffreddore</b>, per curare la raucedine o il <b>mal di gola</b>.<br />
Recentemente ho letto pareri interessanti anche riguardo l'uso topico in caso di <b>Rosacea</b>.<br />
Spero di esservi stata utile. Scriveteci le vostre esperienze con questo favoloso Miele, potremo così confrontarci. Se avete domande non esitate a chiederci.<br />
Ci trovate anche su Fb a questo indirizzo <a href="https://www.facebook.com/Coccoliamoci-un-poco-231094287043567/" target="_blank">Coccoliamoci Fb</a>.<br />
A presto<br />
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<br />Duran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-41947159860036829582016-06-06T21:42:00.000+02:002016-06-10T10:37:01.369+02:00Vacanze Benessere al Resort Forte VillageIl mio ideale di vacanza?<br />
È il connubio tra alcuni elementi per me fondamentali per rigenerarmi: sole, acqua, relax, pace, sabbia, natura.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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Perció quando ho visto alcune foto online di questo Resort a cinque stelle, il <b>Forte Village Porto Palu</b> in Sardegna, mi son detta: MIO.<br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-l0ja9zUjJgw/V0105jQdKdI/AAAAAAAAC3Q/S2xZrJwzsYYTdNoWSoC41QHqtrGA3LxxACLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-05-31%2Bum%2B13.25.46.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="165" src="https://4.bp.blogspot.com/-l0ja9zUjJgw/V0105jQdKdI/AAAAAAAAC3Q/S2xZrJwzsYYTdNoWSoC41QHqtrGA3LxxACLcB/s400/Bildschirmfoto%2B2016-05-31%2Bum%2B13.25.46.png" width="400" /></a></div>
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<a name='more'></a><br />
<br />
Ognuno ha le sue esigenze, è vero.<br />
Ma io penso che, dopo il grigio e il freddo dell'inverno, lo stress e lo smog delle cittá, tutti noi meritiamo una pausa in pieno relax.<br />
Un momento tutto per noi, durante il quale possiamo dedicarci a tante piccole coccole per il corpo e la mente.<br />
Regalarci magari delle gratificazioni che non possiamo concederci durante l'anno.<br />
Il Forte Village dispone di parecchie strutture dedicate proprio al Wellness, dove poter trovare la soluzione a misura per le nostre esigenze.<br />
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-VDZG8NE6Tjc/V011Xzqc_JI/AAAAAAAAC3U/Vk2oa4hLqEAbwXQq6XwY_p-QBaWP3ztlACLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-05-31%2Bum%2B13.28.01.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="128" src="https://2.bp.blogspot.com/-VDZG8NE6Tjc/V011Xzqc_JI/AAAAAAAAC3U/Vk2oa4hLqEAbwXQq6XwY_p-QBaWP3ztlACLcB/s320/Bildschirmfoto%2B2016-05-31%2Bum%2B13.28.01.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Parco Ayurvedico</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Ve ne descrivo alcune.<br />
Ho detto all'inizio che per me sono importanti alcuni elementi nella mia vacanza ideale.<br />
L'acqua ad esempio, è l'elemento per eccellenza legato alla purificazione.<br />
Deterge, nutre e purifica dalle tossine accumulate.<br />
L'Aqua presente al Village é ricca poi di Magnesio, e la rende una delle migliori in campo terapeutico.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-asNL1EFRsPQ/V01kCQ48sNI/AAAAAAAAC2c/hQGcQDKc1Voda2EqHzSUvK0hJQLljfh5wCKgB/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-05-31%2Bum%2B12.13.41.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://1.bp.blogspot.com/-asNL1EFRsPQ/V01kCQ48sNI/AAAAAAAAC2c/hQGcQDKc1Voda2EqHzSUvK0hJQLljfh5wCKgB/s320/Bildschirmfoto%2B2016-05-31%2Bum%2B12.13.41.png" width="320" /></a></div>
<br />
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Niente di meglio quindi di una giornata in riva al mare, in piscina o meglio ancora nel centro di Talasso terapia.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-lNlpvbSPivE/V01kCga47XI/AAAAAAAAC2c/CObowxaOgE0YpiOKwbPfLiKxVtL10Y2fQCKgB/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-05-31%2Bum%2B12.08.29.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="291" src="https://2.bp.blogspot.com/-lNlpvbSPivE/V01kCga47XI/AAAAAAAAC2c/CObowxaOgE0YpiOKwbPfLiKxVtL10Y2fQCKgB/s320/Bildschirmfoto%2B2016-05-31%2Bum%2B12.08.29.png" width="320" /></a></div>
<br />
O una passeggiata lungo il percorso benessere, che secondo le tecniche del Dott. Kneipp aiuta a rinforzare le pareti venose, dona elasticitá ai tessuti, e aiuta a eliminare i liquidi in eccesso.<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-V2jUgIks8Wc/V011pFwN4ZI/AAAAAAAAC3c/lqETAyx3pXMtiONjkqJqexVR6ep_jIxhwCLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-05-31%2Bum%2B13.27.21.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-V2jUgIks8Wc/V011pFwN4ZI/AAAAAAAAC3c/lqETAyx3pXMtiONjkqJqexVR6ep_jIxhwCLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-05-31%2Bum%2B13.27.21.png" /></a></div>
<br />
Ottima poi una puntatina alla sauna.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-tp_fxs_re3Y/V01kC2kMohI/AAAAAAAAC2c/-ABKzPQb5MwD5rTQJ7iQ3zqvxQDTfURIACKgB/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-05-31%2Bum%2B12.08.45.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="145" src="https://3.bp.blogspot.com/-tp_fxs_re3Y/V01kC2kMohI/AAAAAAAAC2c/-ABKzPQb5MwD5rTQJ7iQ3zqvxQDTfURIACKgB/s400/Bildschirmfoto%2B2016-05-31%2Bum%2B12.08.45.png" width="400" /></a></div>
<br />
Attraverso il sudore ci liberiamo ulteriormente delle tossine sin dall'interno. La pelle riprende vigore, turgore e si tonifica.<br />
<br />
E che dire di qualche trattamento personalizzato, come un massaggio Ayurvedico?<br />
Mente e corpo ritrovano, grazie a questa tecnica millenaria, energia ed equilibrio.<br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-i6bZlB_4edM/V01uSbxqMrI/AAAAAAAAC2s/P1pe2bnvc5Mvm69GhIHH1OdQdt2mHa4YQCLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-05-31%2Bum%2B12.56.09.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="286" src="https://4.bp.blogspot.com/-i6bZlB_4edM/V01uSbxqMrI/AAAAAAAAC2s/P1pe2bnvc5Mvm69GhIHH1OdQdt2mHa4YQCLcB/s320/Bildschirmfoto%2B2016-05-31%2Bum%2B12.56.09.png" width="320" /></a></div>
<br />
Potete consultare tutti i trattamenti disponibili a questo link <a href="http://www.fortevillageresort.com/it/thalasso-spa/" target="_blank">http://www.fortevillageresort.com/it/thalasso-spa/</a><br />
<br />
Altro elemento il sole.<br />
Credo che in poche localitá italiane come la Sardegna, si possa godere di un cielo limpido e lunghe giornate di sole.<br />
Anche per chi non ama la tintarella, giá restando all'ombra, o facendo una bella passeggiata in riva al mare nelle prime luci del mattino o al tramonto, si garantisce un pieno di Vitamina D.<br />
Unica Vitamina che il nostro Organismo produce, va a fissare il calcio nelle ossa.<br />
Il sole è poi innanzitutto un ottimo antidepressivo naturale.<br />
La brezza marina poi vi garantirá un'aereosol naturale, liberando le vie aeree dallo smog accumulato.<br />
E poi sport, attivitá Ludiche saranno a completamento per rendere le vostre vacanze uniche.<br />
Eccovi il link di una giornata ideale <a href="http://www.fortevillageresort.com/it/destinazione-unica/giornata-ideale/" target="_blank">http://www.fortevillageresort.com/it/destinazione-unica/giornata-ideale/</a><br />
<br />
Ho letto poi che viene proposto un programma alimentare preparato da <b>Alfons Schubeck</b>, famoso cuoco tedesco.<br />
Io adoro la sua cucina e le sue ricette.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-Ox-jzTZ2bbM/V01zSc7FDBI/AAAAAAAAC3A/aaygqACp-jwOHm7bcwYuRze2pbu_1zw7wCLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-05-31%2Bum%2B13.03.55.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="https://2.bp.blogspot.com/-Ox-jzTZ2bbM/V01zSc7FDBI/AAAAAAAAC3A/aaygqACp-jwOHm7bcwYuRze2pbu_1zw7wCLcB/s320/Bildschirmfoto%2B2016-05-31%2Bum%2B13.03.55.png" width="320" /></a></div>
<br />
Ho parecchie delle sue spezie personalizzate.<br />
Spesso vi parlo dell'importanza dell'uso di spezie in cucina, non solo all'interno di una dieta <b>Detox</b>, ma anche nelle nostre abitudini quotidiane alimentari.<br />
Rafforzano , tra l'altro, il sistema immunitario (lo zenzero) prevengono il cancro (curcuma), riattivano il metabolismo lento (peperoncino). In più sono una delizia per il palato.<br />
Qui al Forte Village il programma <b>Spice for life, </b>renderá la vostra vacanza all'insegna del Wellness, una coccola a 360 gradi.<br />
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-O5bi9BTG-Ck/V01zKJDic5I/AAAAAAAAC28/hgGJ4INpJDEnU2vRIIR0fY0sXabOnZwoACLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-05-31%2Bum%2B13.04.13.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="274" src="https://2.bp.blogspot.com/-O5bi9BTG-Ck/V01zKJDic5I/AAAAAAAAC28/hgGJ4INpJDEnU2vRIIR0fY0sXabOnZwoACLcB/s320/Bildschirmfoto%2B2016-05-31%2Bum%2B13.04.13.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<span style="text-align: center;">Si sente spesso parlare di sindrome da stress post vacanze. </span><br />
<span style="text-align: center;">Penso che dopo un soggiorno simile presso il Resort Forte Village, l'unisco rischio che si corra, sia quello di tornare a casa con una profonda nostalgia, e il desiderio di ritornarvi al più presto.</span><br />
<span style="text-align: center;">Stefania e Anna</span><br />
<span style="text-align: center;"><br /></span>
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<br />Duran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-45549276382388153342016-04-28T11:43:00.005+02:002016-04-28T11:57:29.293+02:00Cervicali. Semplici rimedi e automassaggio<br />
I cervicali sono il mio maggior cruccio.<br />
Ad ogni cambio di stagione, appena si alza il vento o nelle giornate di pioggia, ritornano senza tregua.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-h_PYxbxiw9Q/VyHZfRl8ybI/AAAAAAAAC1I/eu2zwNcGg70qABWiHFxlWKQi7k2qN4gxACLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-04-28%2Bum%2B11.35.33.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="185" src="https://2.bp.blogspot.com/-h_PYxbxiw9Q/VyHZfRl8ybI/AAAAAAAAC1I/eu2zwNcGg70qABWiHFxlWKQi7k2qN4gxACLcB/s320/Bildschirmfoto%2B2016-04-28%2Bum%2B11.35.33.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cervicali infiammazione, immagine web</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
Regalo di due incidenti e relativi colpi di frusta, purtroppo nel tempo si infiammano con sempre più frequenza, provocandomi dolori non solo al capo, ma per contrattura, anche alle spalle e schiena.<br />
Evito di restare con i capelli bagnati a lungo, e d'inverno uso berrettoni e sciarpe, pena la reclusione a letto per giorni.<br />
<a name='more'></a><br />
Nelle fasi acute mi prendono l'equilibrio, provocandomi nausea.<br />
Purtroppo in quei casi devo ricorrere a Anti infiammatori e mio rilassanti, che, se fanno bene da una parte, ti distruggono lo stomaco dall'altra.<br />
Sarebbe meglio infatti ricorrere alla mesoterapia antalgica, che può essere praticata da un anestesista o da un fisiatra.<br />
Mi aiuta molto anche l'uso del collare, perchè mi tiene sollevato il collo e stende i muscoli.<br />
Ottimi sono anche i <a href="http://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__cuscino-di-sale-fascia-cervicale.php?pn=3389" target="_blank">collari rinforzati con sale rosa dell'Himalaya.</a><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-2PIedhFeaCg/VyHeKk9yiII/AAAAAAAAC1U/jIvZnb0sKwsp61I6S4pfK4NZ1AbGLc7sQCLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-04-28%2Bum%2B11.51.36.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="175" src="https://1.bp.blogspot.com/-2PIedhFeaCg/VyHeKk9yiII/AAAAAAAAC1U/jIvZnb0sKwsp61I6S4pfK4NZ1AbGLc7sQCLcB/s320/Bildschirmfoto%2B2016-04-28%2Bum%2B11.51.36.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Fascia per cervicali sale rosa Himalaya, acquistabile <a href="http://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__cuscino-di-sale-fascia-cervicale.php?pn=3389" target="_blank">qui</a></div>
<br />
<br />
Io cerco di andare in piscina almeno due volte alla settimana, ma devo sempre stare molto attenta quando esco, di avere i capelli bene asciutti altrimenti son dolori.<br />
Ottima soluzione sarebbe anche l'Acqua Gymn, specie se svolta in acqua termale.<br />
Io mi trovo molto bene anche applicando un unguento a base di Arnica, che assieme alla Curcuma e allo zenzero, sono tra i migliori anti infiammatori naturali.<br />
Qui di seguito trovate una ricetta per prepararvi in casa il Golden Milk, una bevanda a base di curcuma, latte (io uso quello di riso) , miele ed olio di oliva.<br />
È un ottimo anti infiammatorio, aiuta molto in casi di tosse e raffreddore ed è di supporto in combinazione con chemioterapie.<br />
<a href="http://www.macrolibrarsi.it/speciali/il-golden-milk-una-ricetta-dai-molti-benefici.php?pn=3389" target="_blank">Golden Milk ricetta</a><br />
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-wBEroevVXl0/VyHXlwhQRVI/AAAAAAAAC08/34lLlEZ8c0YLBFpBnCuXn31J7kiwX6GNgCLcB/s1600/12715310_566240576862268_864672794973777311_n%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-wBEroevVXl0/VyHXlwhQRVI/AAAAAAAAC08/34lLlEZ8c0YLBFpBnCuXn31J7kiwX6GNgCLcB/s320/12715310_566240576862268_864672794973777311_n%2B%25281%2529.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Golden milk</td></tr>
</tbody></table>
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Qui invece una video ricetta per confezionarvi una pomata a base di Arnica.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Vt92ymFVKh0/VyHWkpwIkgI/AAAAAAAAC00/frNbuflufp4h8_uxtjTfF0WvNGFP5UyawCLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-04-28%2Bum%2B11.22.19.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-Vt92ymFVKh0/VyHWkpwIkgI/AAAAAAAAC00/frNbuflufp4h8_uxtjTfF0WvNGFP5UyawCLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-04-28%2Bum%2B11.22.19.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://ilsalutista.it/come-preparare-un-antinfiammatorio-naturale-a-base-di-arnica-20748" target="_blank">Video ricetta balsamo all'arnica.</a></div>
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Diversamente da quanto affermavano anni fa, trovo sollievo anche applicando per 20 minuti una borsa di acqua calda, giusto alla base del collo.<br />
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<div align="center" style="margin-bottom: 30px;">
<div style="width: 140px;">
<a href="http://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__crema-all-arnica-100-ml.php?pn=3389" target="_blank" title="Crema all' Arnica"><img alt="Crema all' Arnica" src="http://www.macrolibrarsi.org/proxy/data/cop/_big/c/crema-all-arnica-61963.jpg" height="160" style="border: 0; vertical-align: top;" width="122" /></a></div>
<div>
<a href="http://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__crema-all-arnica-100-ml.php?pn=3389" style="font-weight: bold;" target="_blank" title="Crema all' Arnica">Crema all' Arnica</a></div>
<div>
Contiene il 25% di Arnica</div>
<div>
<a href="http://www.macrolibrarsi.it/marche/_carone-snc.php?pn=3389" target="_blank" title="Carone SNC">Carone SNC</a></div>
<img alt="Voto medio su 28 recensioni: Da non perdere" src="http://www.macrolibrarsi.org/img/rating_5.gif" /><br />
<div>
€ 9.3001</div>
<div>
<a href="http://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__crema-all-arnica-100-ml.php?pn=3389" title="Crema all' Arnica"> Lo trovi su Macrolibrarsi.it </a></div>
</div>
<hr style="margin-bottom: 30px;" />
<br />
Un consiglio per imparare a conviverci con meno dolore possibile, è cercare di dedicare alcuni minuti al giorno a dei semplici esercizi di rilassamento della muscolatura, che spesso rimane contratta proprio per il dolore, aumentandone l'intensitá.<br />
Questo video vi descrive come:<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-Npfy-4SknHI/VvWOoPTc5eI/AAAAAAAACxo/tGV3H13GaYwaOEDvQ_bGYomIQtJAZw6vA/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-03-25%2Bum%2B20.13.37.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://2.bp.blogspot.com/-Npfy-4SknHI/VvWOoPTc5eI/AAAAAAAACxo/tGV3H13GaYwaOEDvQ_bGYomIQtJAZw6vA/s400/Bildschirmfoto%2B2016-03-25%2Bum%2B20.13.37.png" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<a href="http://ilsalutista.it/automassaggio-per-cervicali-e-contrazioni-muscolari-18879" target="_blank">Video: auto massaggio per cervicali</a><br />
<br />
<br />
Spero di esservi stata di aiuto.<br />
AnnamariaDuran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-7135572419877348092016-04-20T12:22:00.004+02:002016-04-20T12:22:55.883+02:00Avocado- come preparare cosmetici<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-3uLXtfFIeK0/VxdTaL2zOHI/AAAAAAAACz0/dDwCkeXRUskLuief5D2MiQO5Zc3xjDaJACKgB/s1600/12801477_572571156229210_788630906271227438_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="317" src="https://4.bp.blogspot.com/-3uLXtfFIeK0/VxdTaL2zOHI/AAAAAAAACz0/dDwCkeXRUskLuief5D2MiQO5Zc3xjDaJACKgB/s320/12801477_572571156229210_788630906271227438_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
L'avocado è un frutto dalle mille proprietá.<br />
Ricco di <b>Vitamina E</b> e <b>Omega 3</b> e Omega 6, è un ottimo antiossidante e un frutto Detox, perché abbassa i trigliceridi e riduce il colesterolo nel sangue.<br />
Quindi, anche se calorico, sarebbe bene mangiarne almeno mezzo frutto al giorno, nelle vostre insalate o così semplicemente, magari con alcune gocce di limone.<br />
Io mi faccio dei fantastici panini, specie quando a pranzo sono di fretta.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-X7hyoqZPhb4/VxdTaHyRewI/AAAAAAAACz0/SYYZl04r-5A4EF-2zOSw-oxIDG8gBrNtgCKgB/s1600/12512391_581909735295352_6753420565675276647_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-X7hyoqZPhb4/VxdTaHyRewI/AAAAAAAACz0/SYYZl04r-5A4EF-2zOSw-oxIDG8gBrNtgCKgB/s320/12512391_581909735295352_6753420565675276647_n.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Non in molti sanno che è una ottima base per preparare dei cosmesi in casa, come impacchi per i capelli o maschere viso.<br />
Idrata a fondo ed è un valido anti invecchiamento.<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
VALIDISSIMO per chi ha le <b>occhiaie.</b><br />
<b>Alcune fettine</b> sotto gli occhi e lasciate in posa per 10 minuti, risolvono il problema, anche per chi ha gli occhi stanchi.<br />
<br />
Mezzo frutto pressato con una forchetta e un cucchiaio i yogurt, sono gli elementi per una facile <b>maschera viso</b> fai da te.<br />
Ridonerá idratazione alla pelle, anche dopo una giornata di esposizione al sole.<br />
<br />
Per chi ha i <b>capelli spent</b>i, o con le punte secche o per capelli crespi eccovi la ricetta per un impacco da fare su capelli asciutti, prima dello shampoo una volta a settimana per un mese.<br />
<br />
Occorrente:<br />
<br />
<ul style="background-color: white; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; list-style-type: none; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">
<li style="margin: 10px 0px; padding: 0px 0px 0px 20px; position: relative;">mezzo avocado maturo</li>
<li style="margin: 10px 0px; padding: 0px 0px 0px 20px; position: relative;">mezza mela gialla</li>
<li style="margin: 10px 0px; padding: 0px 0px 0px 20px; position: relative;">2 cucchiai di olio di cocco Bio ( lo potete reperire <a href="http://mezzo%20avocado%20maturo%20mezza%20mela%20gialla%202%20cucchiai%20di%20olio%20di%20cocco%201%20uovo%201%20cucchiaio%20di%20miele%20limone%201%20ciotola%201%20forchetta/" target="_blank">qui</a>)</li>
<li style="margin: 10px 0px; padding: 0px 0px 0px 20px; position: relative;">1 uovo</li>
<li style="margin: 10px 0px; padding: 0px 0px 0px 20px; position: relative;">1 cucchiaio di miele</li>
<li style="margin: 10px 0px; padding: 0px 0px 0px 20px; position: relative;">limone</li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: "lora" , serif;">Pestate in una ciotola la polpa dell'avocado assieme alla mela a dadini, e aggiungete un cucchiaio di mele, un uovo e dieci gocce di limone. Mescolate e aggiungete due cucchiai di olio di cocco.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "lora" , serif;">Noi usiamo quello Bio di Rapunzel, ottimo anche per impacchi da solo.</span></div>
<table cellpadding="3" style="margin-bottom: 30px;"><tbody>
<tr><td align="center" valign="top" width="140"><a href="http://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__kokosol-nativ-olio-di-cocco-200g.php?pn=3389" target="_blank" title="Kokosol Nativ - Olio di Cocco"><img alt="Kokosol Nativ - Olio di Cocco" src="http://www.macrolibrarsi.org/proxy/data/cop/_big/k/kokosol-nativ-olio-di-cocco-69113.jpg" height="160" style="border: 0; vertical-align: top;" width="122" /></a></td><td><div>
<a href="http://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__kokosol-nativ-olio-di-cocco-200g.php?pn=3389" style="font-weight: bold;" target="_blank" title="Kokosol Nativ - Olio di Cocco">Kokosol Nativ - Olio di Cocco</a></div>
<div>
<a href="http://www.macrolibrarsi.it/marche/_rapunzel.php?pn=3389" target="_blank" title="Rapunzel">Rapunzel</a></div>
<img alt="Voto medio su 121 recensioni: Da non perdere" src="http://www.macrolibrarsi.org/img/rating_5.gif" /><br />
<div>
<a href="http://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__kokosol-nativ-olio-di-cocco-200g.php?pn=3389" title="Kokosol Nativ - Olio di Cocco"><img src="http://www.macrolibrarsi.org/img/carrello.gif" style="border: 0;" /></a></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div>
<span style="font-family: "lora" , serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "lora" , serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "lora" , serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "lora" , serif;">Con un frullatore ad immersione riducete il composto in crema.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "lora" , serif;">Applicatelo su tutta la lunghezza dei capelli (evitate il cuoio se avete capelli grassi)</span></div>
<div>
<span style="font-family: "lora" , serif;">Lasciatelo in posa per mezz'ora, un'ora al massimo se sono molto lunghi, in caso avvolgeteli in un foglio di celofan.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "lora" , serif;">Procedete quindi al lavaggio con uno shampoo delicato.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "lora" , serif;">Vi renderá i capelli lucidissimi e docili al pettine.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "lora" , serif;">Per chi ha capelli molto secchi, dopo il primo mese consiglio di farlo due volte al mese.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "lora" , serif;">A presto Anna</span></div>
Duran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-12252835893897308322016-04-01T12:12:00.000+02:002017-09-18T15:46:22.451+02:00Ricetta Paglia e fieno di verdure low carbOggi vi presento una ricetta alternativa al solito piatto di pasta.<br />
<b>Low carb</b> perche ha un contenuto di carboidrati bassissimo e salutare perché a base di verdure.<br />
<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-CvWRWtb9I8Q/Vv5IF2AtGoI/AAAAAAAACy0/kw1usIyeHSYZ1TwK2OvAPEinxJjAKy5Nw/s1600/12946864_1320421494639743_1243417174_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="296" src="https://1.bp.blogspot.com/-CvWRWtb9I8Q/Vv5IF2AtGoI/AAAAAAAACy0/kw1usIyeHSYZ1TwK2OvAPEinxJjAKy5Nw/s400/12946864_1320421494639743_1243417174_o.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Ho mangiato un piatto simile da una amica l'anno scorso.<br />
Molto scettica all'inizio, l'ho trovato invece delizioso.<br />
<a name='more'></a><br />
E' un ottima alternativa al classico piatto di pasta, con un apporto calorico ridotto perché i carboidrati sono praticamente quasi assenti.<br />
Digeribilissimo, ricco di Vitamine e sali minerali, è la dimostrazione che si puo' mngiare bene in modo salutare e senza rinunciare al gusto, anche in regime di dieta ipocalorica.<br />
<br />
In più è semplicissimo da fare.<br />
Potrete poi sbizzarrirvi con il condimento, scegliendo ad esempio un ragù al Tofu, così avrete anche un ottimo apporto di Proteine non animali.<br />
Trovate la ricetta per il ragù di Tofu<a href="http://coccoliamociunpoco.blogspot.de/2013/01/ragu-di-tofu-e-verdure.html" target="_blank"> qui</a>.<br />
Oggi ve lo propongo con una salsa di pomodorini ciliegio freschi e peperone giallo.<br />
<br />
<b>Occorrente per due persone:</b><br />
<b><br /></b>
Due zucchine grandi<br />
1 carota piccola<br />
Mezzo porro (Parte bianca)<br />
8 pomodorini ciliegio<br />
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro Bio<br />
1 spicchio di aglio<br />
Due cucchiai di olio di oliva<br />
Origano<br />
Basilico<br />
Sale e pepe a q.b,<br />
<br />
Preparazione:<br />
<br />
Lavare bene le zucchine, tagliarle per il lungo e privarle dei semi.<br />
Tagliarle sottili per la lunghezza, meglio se utilizzate un affetta verdura come questo. Verranno uniformi e eviterete di affettarvi anche i polpastrelli.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-U8lKNX-aeEw/Vv5IKorlqUI/AAAAAAAACzE/jnLLg788egc6sKIqpTPmdqBnuy672a2hA/s1600/12696445_1320421011306458_1344046196_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-U8lKNX-aeEw/Vv5IKorlqUI/AAAAAAAACzE/jnLLg788egc6sKIqpTPmdqBnuy672a2hA/s400/12696445_1320421011306458_1344046196_o.jpg" width="296" /></a></div>
<br />
Altrettanto con la carota e il porro.<br />
<br />
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-vHYoxffOAvY/Vv5IKR71ijI/AAAAAAAACzE/Xy-YRVI98TwvgQq7G-afx3Oq6G2wRSl8g/s1600/12914868_1320424147972811_791492835_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://2.bp.blogspot.com/-vHYoxffOAvY/Vv5IKR71ijI/AAAAAAAACzE/Xy-YRVI98TwvgQq7G-afx3Oq6G2wRSl8g/s320/12914868_1320424147972811_791492835_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Lo potete acquistare in offerta qui <a href="http://goo.gl/VfGF9a" target="_blank">Affettatrice a spirale</a><br />
<br />
Saltatele in padella con un filo di olio e un cucchiaio di acqua e sale. Io ci ho aggiunto una punta di curcuma per dare un po' di colore e perché é un ottimo protettore dello stomaco e antibatterico.<br />
Per chi vuole evitare l'olio o è di fretta, può inserirle in un contenitore nel microonde con un cucchiaio di acqua e una presa di sale per un minuto.<br />
Devono risultare morbide ma non stracotte.<br />
<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ZB6FSJFdG8Y/Vv5IKMDxXCI/AAAAAAAACzE/oP0WdPnYkTwyQ8mxuuz_f36Ue6yuY_-gQ/s1600/12919321_1320421134639779_482110833_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://1.bp.blogspot.com/-ZB6FSJFdG8Y/Vv5IKMDxXCI/AAAAAAAACzE/oP0WdPnYkTwyQ8mxuuz_f36Ue6yuY_-gQ/s320/12919321_1320421134639779_482110833_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Nel frattempo ho saltato in padella i pomodorini ciliegia divisi a metá assieme ad un cucchiaino di olio di oliva, uno spicchio di aglio un cucchiaio di concentrato di pomodoro e li ho insaporiti con sale pepe e basilico. Un po' di origano esalterá il sapore.<br />
Distribuisco le verdure nei piatti, aggiungo la salsa di pomodorini..fatto.<br />
A piacere potrete aggiungere dei dadini di tofu, o formaggio feta.<br />
Durante una dieta Detox evitate i latticini.<br />
Fatemi sapere se vi son piaciuti.<br />
<br />
A presto<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Duran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-21265680612544361582016-03-26T17:54:00.004+01:002019-03-17T17:56:25.087+01:00Insalata di patate leggera-RicettaOggi voglio proporvi una ricetta per una <b>insalata di patate alternativa.</b><br />
L'avevo ideata qualche anno fa e scritta in un'altro mio Blog.
È un ottimo contorno, anche per un picnic pasquale, da accompagnare a delle uova sode o delle polpette
<br />
<br />
.<br />
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<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-4HWGMs040SY/XI54Fs-CSeI/AAAAAAAADnE/oR1gVvGaFk8PIfKhy8V65xbAv4XB_7VNACLcBGAs/s1600/A378031F-C5FF-4DE7-9927-A20C17779A69.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://3.bp.blogspot.com/-4HWGMs040SY/XI54Fs-CSeI/AAAAAAAADnE/oR1gVvGaFk8PIfKhy8V65xbAv4XB_7VNACLcBGAs/s640/A378031F-C5FF-4DE7-9927-A20C17779A69.jpeg" width="640" /></a></div>
<br />
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<br /></div>
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<br /></div>
In più essendo arricchita di mele e cetrioli freschi, è un modo per far mangiare anche ai bambini le verdure.<br />
In alternativa, a chi non piacessero le mele abbinate al salato, consiglio di aggiungere dei ravanelli.<br />
<br />
Io adoro l'insalata di patate.
Ma che bomba !!! Quella salsina alla maionese, quei pezzettini di cipolla, l´erba cipollina, i cetriolini....Ecco appunto, i cetriolini sott'aceto in agrodolce. Io li adoro, ma non per tutti e così.
É stato in occasione di una cena estiva, molto informale, che mi sono sbizzarrita ad inventare una ricetta riveduta, perché tra gli ospiti, a qualcuno non piacevano i suddetti.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
Ognuno doveva preparare qualcosa ed a me oltre ad una quiche, é toccata la famigerata Insalatona di patate.
Così, pensa che ti ripensa ho avuto l'illuminazione.<br />
Usare tutti prodotti freschi e con qualche variante che avrebbe apportato anche vitamine, quindi valida anche per i bambini che mangiano malvolentieri frutta e verdura.<br />
Ho combinato quindi assieme alle classiche patate, cetriolo fresco, zucchine, e, sorpresa, mele verdi o rosse.
Non giudicate avventatamente, vi assicuro che é buona e molto saporita.
Se volete renderla ancora più leggera, sostituite la maionese con della finta maionese vegana, senza uova.
<br />
<div align="center" style="margin-bottom: 30px;">
<div style="width: 140px;">
<a href="http://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__maionese-alla-canapa-130g.php?pn=3389" target="_blank" title="Maionese alla Canapa"><img alt="Maionese alla Canapa" height="160" src="https://www.macrolibrarsi.org/proxy/data/cop/_big/m/maionese-alla-canapa-82128.jpg" style="border: 0; vertical-align: top;" width="122" /></a></div>
<div>
<a href="http://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__maionese-alla-canapa-130g.php?pn=3389" style="font-weight: bold;" target="_blank" title="Maionese alla Canapa">Maionese alla Canapa</a></div>
<div>
<a href="http://www.macrolibrarsi.it/marche/_fior-di-loto.php?pn=3389" target="_blank" title="Fior di Loto">Fior di Loto</a></div>
<img alt="Voto medio su 2 recensioni: Buono" src="https://www.macrolibrarsi.org/img/rating_4.gif" /><br />
<div>
€ 6.69</div>
<div>
<a href="http://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__maionese-alla-canapa-130g.php?pn=3389" title="Maionese alla Canapa"> Lo trovi su Macrolibrarsi.it </a></div>
</div>
<hr style="margin-bottom: 30px;" />
Si presta inoltre a varianti a piacere, come aggiungere delle rondelle di wurstel di pollo, o fettine di sedano.
Eccovi la mia ricetta base.<br />
<br />
INGREDIENTI INSALATA PATATE PER 4 PERSONE.<br />
1 Kg. patate, io preferisco le novelle<br />
1 cetriolo fresco<br />
1 zucchina<br />
2 cipollotti ( solo la parte bianca)<br />
1 cucchiaio di senape<br />
1 cucchiaio di maionese light o vegana ( facoltative)<br />
2 cucchiai olio di oliva<br />
1 cucchiaio di semi di cumino<br />
2 foglie di alloro<br />
1 bicchiere di brodo vegetale<br />
1 cucchiaio di aceto di mele<br />
1 mela verde o rossa se volete dare un po' di colore in alternativa 4 ravanelli)<br />
2 cucchiai di erba cipollina tritata<br />
sale e pepe q.b.<br />
<br />
<b>Procedimento:</b><br />
<br />
Mettete a cuocere le patate precedentemente lavate, in una pentola capiente con acqua , sale, il cumino e l'alloro.<br />
Nel frattempo spelate il cetriolo e la zucchina.<br />
Private il cetriolo dei semi e lo tagliate in quattro per la lunghezza. Affettatelo a semi rondelle di un centimetro. Altrettanto con lo zucchino.<br />
In una pentola antiaderente fate leggermente rosolare con un cucchiaio di olio e senape gli ortaggi, salandoli leggermente.
Tenete da parte a raffreddare.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-_8bQcKQEGlk/Vva-UqUo0lI/AAAAAAAACyA/mhr608mnOP4BmnIxKJbESG8fCGbNhI50g/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-03-26%2Bum%2B17.42.51.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://3.bp.blogspot.com/-_8bQcKQEGlk/Vva-UqUo0lI/AAAAAAAACyA/mhr608mnOP4BmnIxKJbESG8fCGbNhI50g/s320/Bildschirmfoto%2B2016-03-26%2Bum%2B17.42.51.png" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-nKD4GTUZj7o/Vva-U5R3G7I/AAAAAAAACyE/h5pb86U1taY--DJwAqc8uXyX8x6uC_y2A/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-03-26%2Bum%2B17.43.05.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://1.bp.blogspot.com/-nKD4GTUZj7o/Vva-U5R3G7I/AAAAAAAACyE/h5pb86U1taY--DJwAqc8uXyX8x6uC_y2A/s320/Bildschirmfoto%2B2016-03-26%2Bum%2B17.43.05.png" width="320" /></a></div>
<br />
Scolate le patate e aspettate che raffreddino prima di spelarle.<br />
In una terrina profonda sciogliete un cucchiaio di maionese light o vegana ( facoltative perché io non le uso), , il bicchiere di brodo vegetale, un cucchiaio di olio, un cucchiaio di aceto di mele, l´erba cipollina, una presa di sale e pepe.<br />
<br />
Lasciate riposare.
Adesso lavate bene la mela , la tagliate in quattro e la private del torsolo e delle impurità.<br />
Va affettata sottilmente e aggiunta alla salsina precedentemente preparata.
A seguire versate nella terrina il cetriolo, la zucchina, e le patate spelate e tagliate a rondelle.<br />
Con un cucchiaio di legno mescolate il tutto, regolate di sale, e a finire aggiungete i cipollotti a rondelle.<br />
Di solito la lascio riposare in frigo per alcune ore, meglio se per tutta una notte.<br />
Fatto. E i miei amici l'hanno gradita e mi hanno chiesto la ricetta.<br />
Adesso non vi resta che fidarvi provarla e decorarla o arricchirla a piacere.
<br />
Magari accompagnatela ad una salsina allo yougurt e a del pesce per una versione vegetariana.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-arcuGIsc52M/XI54EPxoaxI/AAAAAAAADnM/j6ChO3g5zf4khy0O9eQnGj4HG0w9VEXUACEwYBhgL/s1600/CB0B11F4-B70A-4ABB-AECD-71D214B2F698.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-arcuGIsc52M/XI54EPxoaxI/AAAAAAAADnM/j6ChO3g5zf4khy0O9eQnGj4HG0w9VEXUACEwYBhgL/s400/CB0B11F4-B70A-4ABB-AECD-71D214B2F698.jpeg" width="300" /></a></div>
<br />
In alternativa, per chi mangia di tutto e come è tipico qui in Germania, ad una bistecca impanata.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-3BI6-6lW7W0/XI54FZ8ByOI/AAAAAAAADnU/fj8ZZWD0ROQR4kb8q9n8YlNf8jfXqrRKgCEwYBhgL/s1600/5EFC584C-2509-4EA5-BF23-00B9FCE8ED91.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-3BI6-6lW7W0/XI54FZ8ByOI/AAAAAAAADnU/fj8ZZWD0ROQR4kb8q9n8YlNf8jfXqrRKgCEwYBhgL/s320/5EFC584C-2509-4EA5-BF23-00B9FCE8ED91.jpeg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Io la sto giusto facendo ora e domani aggiornerò le foto.<br />
<br />
Buon appetito.Duran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-62169247185238411232016-03-24T10:58:00.001+01:002018-11-12T17:17:50.573+01:00Praline energetiche di albicocche<br />
Una soluzione alternativa al cioccolato per spezzare la fame o per placare gli attacchi di voglia di dolce, l'ho trovata in queste <b>praline super energetiche</b> e vitaminiche.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-Kvzzaeeg5yY/VvO4LidjvZI/AAAAAAAACw4/bFME6c2nudYLNtA7L_1miC-3MnMJYWNOg/s1600/12887373_1310816815600211_796558441_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-Kvzzaeeg5yY/VvO4LidjvZI/AAAAAAAACw4/bFME6c2nudYLNtA7L_1miC-3MnMJYWNOg/s320/12887373_1310816815600211_796558441_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
La si può considerare una ricetta raw food, che utilizza solo prodotti vegetali e crudi.<br />
È anche un modo per far mangiare ai bambini la frutta, anche se secca.<br />
La presenza poi di noci etc. garantisce un giusto apporto di <b>Omega3</b>.<br />
<a name='more'></a><br />
Esistono tantissime varianti.<br />
Oggi vi propongo questa ricetta con le albicocche secche, perché avevo queste a casa della Rapunzel.<br />
Potete comunque utilizzare datteri, more mirtilli, cocco in scaglie..insomma vi potete sbizzarrire.<br />
<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Ad9zCVxbhvE/VvO4Lg5kRfI/AAAAAAAACw0/Do5yLzj0CY80XPlGSCZmROSFMRsbY-Gag/s1600/12874468_1310817832266776_2107490211_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-Ad9zCVxbhvE/VvO4Lg5kRfI/AAAAAAAACw0/Do5yLzj0CY80XPlGSCZmROSFMRsbY-Gag/s320/12874468_1310817832266776_2107490211_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<a href="http://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__albicocche-secche-bio.php?pn=3389" target="_blank">Albicocche Bio Rapunzel</a><br />
<br />
<br />
Questa versione come dicevo, è molto energetica, ed è adatta anche come spuntino dopo una sessione sportiva.<br />
Io ne ho preparate anche per Pasqua, in alternativa ai soliti ovetti di cioccolato da regalare agli amici.<br />
I prodotti Bio Rapunzel li potete trovare <a href="http://www.macrolibrarsi.it/marche/_rapunzel.php?pn=3389" target="_blank">qui</a><br />
<br />
Occorrente:<br />
<table class="incredients" style="background-color: #fdfdfd; border-spacing: 0px; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 12px; font-stretch: inherit; margin-bottom: 10px; width: 596px;"><tbody>
<tr><td class="amount" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; font-weight: bold; padding: 5px; text-align: right; width: 100px;">25 g Noci</td><td style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; padding: 5px;"><br /></td></tr>
<tr><td class="amount" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; font-weight: bold; padding: 5px; text-align: right; width: 100px;">50 g</td><td style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; padding: 5px;">Datteri secchi</td></tr>
<tr><td class="amount" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; font-weight: bold; padding: 5px; text-align: right; width: 100px;">25 g</td><td style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; padding: 5px;"> Fichi secchi</td></tr>
<tr><td class="amount" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; font-weight: bold; padding: 5px; text-align: right; width: 100px;">50 g</td><td style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; padding: 5px;">Uva sultanina</td></tr>
<tr><td class="amount" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; font-weight: bold; padding: 5px; text-align: right; width: 100px;">25 g</td><td style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; padding: 5px;">Albicocche secche</td></tr>
<tr><td class="amount" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; font-weight: bold; padding: 5px; text-align: right; width: 100px;">25 g</td><td style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; padding: 5px;">Mandorle</td></tr>
<tr><td class="amount" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; font-weight: bold; padding: 5px; text-align: right; width: 100px;">25 g</td><td style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; padding: 5px;"><a href="http://www.chefkoch.de/magazin/artikel/913,2/Chefkoch/Cashewkerne-Vor-allem-in-asiatischen-Gerichten-beliebt.html" style="color: #618d04; font-weight: bold; text-decoration: none;" target="_blank">A</a>nacardi</td></tr>
<tr><td class="amount" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; font-weight: bold; padding: 5px; text-align: right; width: 100px;">25 g</td><td style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; padding: 5px;">Fiocchi di Avena</td></tr>
</tbody></table>
Tempo: circa 12 minuti, difficoltá: facile Calorie p.p. 45 Kcal<br />
<br />
Dovreste ricavare circa 10 praline:<br />
<br />
In un mixer inserite tutti gli ingredienti, e lavorate fino a che non si riducono in poltiglia.<br />
versate il composto in una spianatoia e lavorate formando delle piccole palline della stessa dimensione. Meglio se avete le mani umide così non si attacca alle dita.<br />
Volendo per rifinirle, potete rotolarle su delle scaglie di cocco o di mandorla.<br />
Si conservano in frigo fino ad una settimana.<br />
Io li ho confezionati dentro a dei sacchettini per alimenti, e li ho regalati.<br />
Hanno fatto una bellissima figura.<br />
Una mia amica le ha persino proposte come dessert durante una sua cena,<br />
Foto sotto.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-bHt9cP_WzNo/VvO5XQ2N7KI/AAAAAAAACxA/cM6XkzfAi_MqfWmHJj3Z5bJWYh4kMmIZA/s1600/12721868_1310821455599747_1709741810_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="241" src="https://4.bp.blogspot.com/-bHt9cP_WzNo/VvO5XQ2N7KI/AAAAAAAACxA/cM6XkzfAi_MqfWmHJj3Z5bJWYh4kMmIZA/s320/12721868_1310821455599747_1709741810_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
fonte <a href="http://www.henriettefraedrich.com/" target="_blank">http://www.henriettefraedrich.com/</a></div>
<br />
<br />
Per chi invece è pigro, consiglio queste Bio praline di Food spring, un sito tedesco che distribuisce anche in Italia. Troverete un vasto assortimento di Super food e barrette energetiche, per la maggior parte Bio.<br />
<br />
Io ho giá provato le loro Chips e le polveri o le Smoothie Balls , ottime per chi come me è spesso in palestra, e necessita di energie, spuntini veloci e salutari.<br />
<!-- START ADVERTISER: FoodSpring IT from awin.com -->
<a href="https://www.awin1.com/cread.php?s=2242146&v=10019&q=317550&r=358315">
<img src="https://www.awin1.com/cshow.php?s=2242146&v=10019&q=317550&r=358315" border="0">
</a>
<!-- END ADVERTISER: FoodSpring IT from awin.com -->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-yVFmCoqhMQk/W-mmm8qzfZI/AAAAAAAADUs/HpdcoKD4Kk8kNR6snB90hiaTuvLimL4EwCLcBGAs/s1600/Bildschirmfoto%2B2018-11-12%2Bum%2B17.10.59.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="528" data-original-width="524" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-yVFmCoqhMQk/W-mmm8qzfZI/AAAAAAAADUs/HpdcoKD4Kk8kNR6snB90hiaTuvLimL4EwCLcBGAs/s320/Bildschirmfoto%2B2018-11-12%2Bum%2B17.10.59.png" width="317" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-31zgWr-CBCw/W-mmmx8M68I/AAAAAAAADUw/_H8vkvp5b3sHrakHX1V7QFowv1U3LOsOACLcBGAs/s1600/Bildschirmfoto%2B2018-11-12%2Bum%2B17.11.20.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="547" data-original-width="520" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-31zgWr-CBCw/W-mmmx8M68I/AAAAAAAADUw/_H8vkvp5b3sHrakHX1V7QFowv1U3LOsOACLcBGAs/s320/Bildschirmfoto%2B2018-11-12%2Bum%2B17.11.20.png" width="304" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-4yfgGQ9gsvw/W-mmwuSN5FI/AAAAAAAADU0/ITxHfgDVX-srVpzszpfTfeTYVPE7y-yLQCLcBGAs/s1600/Bildschirmfoto%2B2018-11-12%2Bum%2B17.07.56.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="247" data-original-width="362" height="217" src="https://1.bp.blogspot.com/-4yfgGQ9gsvw/W-mmwuSN5FI/AAAAAAAADU0/ITxHfgDVX-srVpzszpfTfeTYVPE7y-yLQCLcBGAs/s320/Bildschirmfoto%2B2018-11-12%2Bum%2B17.07.56.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><u><a href="https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=10019&awinaffid=358315&clickref=&p=https%3A%2F%2Fwww.foodspring.it%2Fprotein-balls-pacchetto-da-12%3Futm_source%3Dawin%26utm_medium%3Daffiliate%26id%3D%21%21%21id%21%21%21%26linkid%3D%21%21%21linkid%21%21%21%26productid%3D%21%21%21productid%21%21%21%26clickref%3D%21%21%21clickref%21%21%21%26sitename%3D%21%21%21sitename%21%21%21%26affiliatedomain%3D%21%21%21affiliatedomain%21%21%21%26promotype%3D%21%21%21promotypecm%21%21%21%26publishertagid%3D%21%21%21publishertagid%21%21%21" target="_blank">Protein Balls al cocco in confezione singola o multipla</a></u></i> Food Spring </div>
<br />
<br />
Goodme, Superfood, Smoothie Pulver und Tees | goodme<img border="0" height="1" src="https://www1.belboon.de/adtracking/03844c092f98048ab900551f.img" width="1" />, una ditta tedesca che fornisce solo alimenti <b>Bio </b>legati alla nutrizione salutare.<br />
Mi sono arrivate giusto alcuni giorni fa. Ne ho prese in due formulazioni. Buonissime.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-aXdzvYeWx_E/VvO4LuHXyWI/AAAAAAAACww/NrPZ84iaiYYNqKn5izD6VUvlYC6GXtvaQ/s1600/12722774_1310816798933546_51745052_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-aXdzvYeWx_E/VvO4LuHXyWI/AAAAAAAACww/NrPZ84iaiYYNqKn5izD6VUvlYC6GXtvaQ/s320/12722774_1310816798933546_51745052_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Spero avrete trovato questa idea interessante, vi do appuntamento alla prossima.</div>
<br />
<br />
<a href="http://www1.belboon.de/adtracking/03844c092f9804820b00551f.html" target="_blank"><img alt="" border="0" height="90" src="https://www1.belboon.de/adtracking/03844c092f9804820b00551f.img" width="728" /></a>
<br />
<br />Duran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-59005991552944247752016-03-16T20:20:00.000+01:002017-03-23T17:53:53.107+01:00Ghiandola pineale esercizio di rinforzamento<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Quando Stefi ha iniziato a nominare la <a href="https://it.wikipedia.org/wiki/Ghiandola_pineale" target="_blank"><b>Ghiandola Pineale</b> </a>(Epifisi) e mi ha chiesto di condividere</div>
<div style="text-align: center;">
con voi questo esercizio, non sapevo di certo quanto c'é da conoscere su questo argomento.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-xcDISpu12Do/Vum0qx2AIxI/AAAAAAAACu4/WeVg_5iYXP00avlpnPdZypORJzvdpFTvQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-03-16%2Bum%2B20.31.11.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-xcDISpu12Do/Vum0qx2AIxI/AAAAAAAACu4/WeVg_5iYXP00avlpnPdZypORJzvdpFTvQ/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-03-16%2Bum%2B20.31.11.png" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Qui in foto vedete dove é collocata alla base del cranio.<br />
<br />
Alzi la mano chi non ha sentito nominare almeno una volta il Terzo occhio? L'iconografia è ricca di immagini riguardanti il Terzo occhio.<br />
Vi sarà spesso capitato di vederlo raffigurato specie nei dipinti sacri indiani.<br />
<a name='more'></a><br />
Il terzo occhio nella cultura indiana rappresenta l'occhio dell'anima.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-9omEPWraYQY/VumxE7xIz8I/AAAAAAAACus/vPl1C9wcgZwUt-eSnZJ7PROIF7j90hnYA/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-03-16%2Bum%2B20.15.51.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-9omEPWraYQY/VumxE7xIz8I/AAAAAAAACus/vPl1C9wcgZwUt-eSnZJ7PROIF7j90hnYA/s320/Bildschirmfoto%2B2016-03-16%2Bum%2B20.15.51.png" width="282" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Immagine dal web</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Il materiale che ho reperito in merito é così ampio, che con Stefi abbiamo così deciso di approfondire l'argomento, e divideremo quindi questo post in due parti.<br />
Andremo per gradi, così magari, anche tu che ci staii leggendo e magari non sei un addetto ai lavori, potrai trovare questo argomento interessante e affascinante.<br />
<br />
Oggi partiamo dalla fine: un esercizio/massaggio per rinforzare le sue funzioni.<br />
<br />
È un metodo che Stefania ha appreso da un Monaco Shaolin, e che da allora, spesso inserisce nelle sue lezioni per le sue allieve.<br />
Una altra pratica seguita è quella effettuata con la Meditazione Trascendentale, ma è meglio farla alla presenza di una guida esperta.<br />
Questo massaggio invece lo potrete esercitare anche da soli a casa.<br />
Il fine è quello, come dicevo, di rinforzare le funzioni della Ghiandola Pineale, che a tutti gli effetti, è incriminata nella produzione della <a href="https://it.wikipedia.org/wiki/Melatonina" target="_blank">Melatonina</a>, che tra le altre cose, regola la nostra veglia/sonno.<br />
Grazie a questo massaggio si va a influire sul nostro intuito e sesto senso.<br />
<br />
Vediamo come farlo osservando anche le foto con Stefi.<br />
<br />
Come al solito è bene assumere una posizione che vi faccia sentire a proprio agio, e ponete attenzione alla respirazione, che deve essere sempre profonda.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-T-9ZUjkgswE/VumwZO3cB5I/AAAAAAAACuc/T35ZxqAI6B8oiIW3W1VjgBSSduuqwMvbA/s1600/12528555_1303405883007971_525099911_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-T-9ZUjkgswE/VumwZO3cB5I/AAAAAAAACuc/T35ZxqAI6B8oiIW3W1VjgBSSduuqwMvbA/s400/12528555_1303405883007971_525099911_o.jpg" width="225" /></a></div>
<br />
Ponete le dita a pinza utilizzando solo il pollice il medio. L'indice va posto al centro, nell'incrocio tra le due sopracciglia.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-j0BRogV94sg/VumwYyBGxTI/AAAAAAAACug/A2cc08Dnxw8CdCElL2vUchu0h81XbGylg/s1600/12071748_1303405849674641_27910682_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-j0BRogV94sg/VumwYyBGxTI/AAAAAAAACug/A2cc08Dnxw8CdCElL2vUchu0h81XbGylg/s320/12071748_1303405849674641_27910682_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-sB7NUNdKB_M/VumwYyykhJI/AAAAAAAACuY/e-dXO21ht0wTv-uxUWG0sJZixL_R545nQ/s1600/12499594_1303405866341306_1129170218_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-sB7NUNdKB_M/VumwYyykhJI/AAAAAAAACuY/e-dXO21ht0wTv-uxUWG0sJZixL_R545nQ/s400/12499594_1303405866341306_1129170218_o.jpg" width="225" /></a></div>
<br />
A questo punto le tre dita esercitano un movimento a ventosa, andando ad aspirare la zona verso l'esterno.<br />
Il massaggio va ripetuto lentamente per un minuto.<br />
Quali saranno i benefici?<br />
Intanto rallenteremo il processo degenerativo di calcificazione della Ghiandola Pineale, e nel tempo noteremo un miglioramento nella concentrazione, una maggiore resistenza fisica, una migliore veglia/sonno e meno sbalzi nell'umore.<br />
In più, con costanza e ripetizione giornaliera, anche il nostro intuito ne trarrà beneficio.<br />
<br />
Non vi resta che provarlo.<br />
<br />
Vi consiglio questa lettura su come <a href="https://www.macrolibrarsi.it/speciali/i-campi-elettromagnetici-danneggiano-la-ghiandola-pineale.php?pn=3389" target="_blank">i campi elletromagnetici danneggino la ghiandola pineale qui</a><br />
<br />
<br />
Se volete approfondire l'argomento di cui vi ho parlato vi consiglio questa video corso:<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-W-l6t5LK0AA/WNP830HaAuI/AAAAAAAADEY/SczUhEt5oDghuCbXM-6RyGvrtrMhdChiwCLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2017-03-23%2Bum%2B17.50.06.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-W-l6t5LK0AA/WNP830HaAuI/AAAAAAAADEY/SczUhEt5oDghuCbXM-6RyGvrtrMhdChiwCLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2017-03-23%2Bum%2B17.50.06.png" title="https://www.macrolibrarsi.it/ebooks/video-corso-l-attivazione-della-pineale.php?pn=3389" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">VAI ALLA SCHEDA TECNICA DEL DVD</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Esistono poi delle piastre come questa:<br />
<br />
<h2 class="subtitle" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #999999; font-family: Roboto, helvetica, sans; font-size: 1.3em; font-weight: 500; line-height: 1.1; margin: 0px 0px 10px;">
Piastra energetica per rigenerare l'organismo durante la notte e stimolare il funzionamento delle ghiandole pineale, pituitaria e ipotalamo</h2>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-iqXAHbCwBbQ/WNP7neLuObI/AAAAAAAADEM/xx0AlTlldF454skusOzXh8uzlLTCK6KggCLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2017-03-23%2Bum%2B17.42.54.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-iqXAHbCwBbQ/WNP7neLuObI/AAAAAAAADEM/xx0AlTlldF454skusOzXh8uzlLTCK6KggCLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2017-03-23%2Bum%2B17.42.54.png" title="https://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__piastra-di-kolzov-n-8-pineale-e-rigenerazione-notturna-serie-blu.php?pn=3389" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">VAI ALLA SCHEDA TECNICA PRODOTTO<br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<table cellpadding="3" style="margin-bottom: 30px;"><tbody>
<tr><td align="center" valign="top" width="140"></td><td><div>
<br /></div>
</td></tr>
</tbody></table>
E questa lettura:
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<a href="http://www.macrolibrarsi.it/speciali/i-campi-elettromagnetici-danneggiano-la-ghiandola-pineale.php?pn=3389" target="_blank">I campi elettromagnetici danneggiano la Ghiandola pineale</a><br />
<br />
A presto Anna e StefiDuran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-61562290350768862332016-03-02T14:02:00.000+01:002018-11-20T09:42:00.458+01:00Detox- consigli per depurare il fegatoI risultati di una <b>dieta detox </b>non si misurano in centimetri o chili.<br />
È un errore classificarla tra le diete ipocaloriche/dimagranti. Anche se un organismo pulito dalle tossine, assorbe meglio gli alimenti, e di conseguenza predispone a delle diete dimagranti.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-j9dpaNT22KI/VtbjofI3ZkI/AAAAAAAACtA/K7_TKGuP208/s1600/12743729_565419010277758_1028256584684287258_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="318" src="https://2.bp.blogspot.com/-j9dpaNT22KI/VtbjofI3ZkI/AAAAAAAACtA/K7_TKGuP208/s320/12743729_565419010277758_1028256584684287258_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Immagine dal web -cibi che disintossicano il fegato</td></tr>
</tbody></table>
<br />
La sua funzione è quella, come dice il termine in se, di disintossicare l'organismo.<br />
Tossine, metalli pesanti, pesticidi, additivi e conservanti nei cibi, nel tempo vanno ad inquinare i nostri organi, causando un malfunzionamento, se non addirittura malattie più gravi.<br />
<br />
Quindi non consideratela come una moda che arriva dal mondo dei Vip, ma un valido aiuto per rimettersi in forma specialmente ad ogni cambio di stagione.<br />
Il primo che ne otterrà benefici è proprio il fegato, che è l'organo addetto alla pulizia delle tossine (tra le altre cose).<br />
Suoi nemici sono l'alcool, il caffè, i cibi grassi, il fumo, le sigarette, le fritture e i dolci, alimenti che durante la dieta andranno eliminati.<br />
<br />
Stefania vi ha già descritto <a href="http://coccoliamociunpoco.blogspot.de/2013/03/autoshiatsu-per-depurare-il-fegato.html">qui </a>un esercizio per migliorare il funzionamento del fegato, e in un'altro articolo vi avevo parlato dell'importanza di depurarsi in Primavera <b><a href="http://coccoliamociunpoco.blogspot.de/2013/03/coccoliamoci-depurandoci.html" target="_blank">qui</a>.</b><br />
Giornalmente<b> </b>vi aggiorneró con i consigli su quali alimenti prediligere, e alcune ricette veloci per mangiare con gusto e in modo sano.<br />
<br />
Oggi voglio farsi un appunto su alcune regole da seguire per ottenere i massimi risultati, alcuni di sicuro li conoscete già, altri magari saranno un nuovo spunto.<br />
Vediamoli insieme.<br />
<br />
1) Mangiare tanta frutta e verdura.<br />
Fate un pieno quotidiano di vitamine e sali minerali. Aiutano le cellule a rigenerarsi, hanno un alto contenuto di antiossidanti, e donano così anche un aspetto fresco e sano. Leggete la mia recensione sull'avocado e le sue proprietá <a href="http://coccoliamociunpoco.blogspot.de/2016/04/avocado-come-preparare-cosmetici.html" target="_blank">qui</a>.<br />
<br />
Una sana abitudine ad esempio, è quella di mangiare alla sera una mela cotta. Il suo alto contenuto di fibre regola l'intestino, e la Pectina di cui è ricca aiuta ad eliminare i metalli pesanti dall'organismo. Basta cuocerla in una pentola coperta con poca acqua. Potete aromatizzarla con della cannella o del succo di Agave. Preferite mele Bio, così potrete mangiare anche la buccia.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-UNB7utnVB4w/VtbirmZSJ7I/AAAAAAAACs0/HqneKpBDt94/s1600/12809750_570068766479449_9039405346875462974_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-UNB7utnVB4w/VtbirmZSJ7I/AAAAAAAACs0/HqneKpBDt94/s320/12809750_570068766479449_9039405346875462974_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
2) Bere almeno due litri di acqua al giorno. Niente succhi di frutta o bevande zuccherate e gasate. eliminate il caffè e sostituitelo con quello di orzo. Preferite <a href="http://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__yogi-tea-detox-30-6-g.php?pn=3389" target="_blank">tisane a base di zenzero e the verde</a>, o infusi a base di zenzero menta e limone che potrete preparare da voi.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyDv_leIHGvoUE51gB6KN5HJ6n4JBecygIV2YwhyALe6Ba1dHelnU5ClcqUOQitu2yTlC4b2I-y5KgJJw2vfAei0eCV_eHYt8_gUxgd0YfFTfsO7qrYp-Dmphg0Va2EdoqpXvQyze3MgQ/s1600/12715656_564806473672345_8298784875454989919_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyDv_leIHGvoUE51gB6KN5HJ6n4JBecygIV2YwhyALe6Ba1dHelnU5ClcqUOQitu2yTlC4b2I-y5KgJJw2vfAei0eCV_eHYt8_gUxgd0YfFTfsO7qrYp-Dmphg0Va2EdoqpXvQyze3MgQ/s320/12715656_564806473672345_8298784875454989919_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
3) eliminate i latticini, e sostituiteli con prodotti a base di soja. Niente carni rosse, o salumi. Meglio carni bianche o pesce.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-4VzLBw18gXk/V5-MxZ7IKqI/AAAAAAAAC7E/k6Gn74lFWMoREdQMZ-nWL2oalsEdMfA_ACLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-08-01%2Bum%2B19.53.46.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-4VzLBw18gXk/V5-MxZ7IKqI/AAAAAAAAC7E/k6Gn74lFWMoREdQMZ-nWL2oalsEdMfA_ACLcB/s320/Bildschirmfoto%2B2016-08-01%2Bum%2B19.53.46.png" width="187" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><u><a href="https://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__tisana-detox-bio.php?pn=3389" target="_blank">Prodotti Bio acquistabili qui</a></u></td></tr>
</tbody></table>
<br />
4) camminate il più possibile, fate esercizio quotidiano. Non c'é niente di meglio che sudare per eliminare le tossine.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
5) dove possibile fate un bagno caldo una o due volte alla settimana utilizzando dei sali del mar morto. Dopodiché, avvolgetevi in un accappatoio e coricatevi a letto per mezz'ora.In alternativa eseguite un bel scrub al corpo prima della doccia due volte alla settimana.<br />
Chi ne ha la possibilità, consiglio anche la sauna.<br />
6) fate degli impacchi al fegato la sera prima di andare a letto. Prendete un panno umido e appoggiatelo tra le costole e il fegato. Riempite una borsa di acqua calda (non bollente) e stendetela sopra al panno umido. Fermate il tutto con una sciarpa di lana. Stendetevi a letto e lasciate agire per 20 minuti.<br />
7) La sera evitate di guardare la televisione fino a tardi, tenete gli apparecchi elettrici compreso cellulare od altro fuori dalla vostra stanza. Eviterete di circondarvi di ioni negativi. Dormite almeno per 7/8 ore.<br />
<br />
In commercio troverete tanti preparati a base di erbe concentrati per aiutare il fegato a depurarsi, come l'alga spirulina o o l'erba di grano, preferibilmente di coltura Biologica.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-Aj-N6YUeoNo/V5-OJmoIi_I/AAAAAAAAC7Q/c-K_ZfvUs1Ezom39d7WGkELFbdsYwXBQwCLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-08-01%2Bum%2B19.59.47.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-Aj-N6YUeoNo/V5-OJmoIi_I/AAAAAAAAC7Q/c-K_ZfvUs1Ezom39d7WGkELFbdsYwXBQwCLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-08-01%2Bum%2B19.59.47.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__alga-spirulina-bio.php?pn=3389" target="_blank">Alimenti che disintossicano da Metalli pesanti acquistabili online</a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
integratori e bevande a base di cardo, o singoli alimenti come i semi di senape. Vi consiglio sempre di consultare il vostro Medico o Farmacista di fiducia per verificare eventuali iterazioni con farmaci che state prendendo, o intolleranze.<br />
<br />
Capisco che viste così al primo avviso possono sembrare regole difficili da seguire, ma alla fine, se volete ottenere dei risultati duraturi, dovete imparare a modificare il vostro stile di vita. È importante che troviate il tempo per voi stessi.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-MQrdGzd3v8w/VtbjRCgoMkI/AAAAAAAACs8/kQ_YOguTTbw/s1600/12800173_569523256534000_8760384602088902140_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-MQrdGzd3v8w/VtbjRCgoMkI/AAAAAAAACs8/kQ_YOguTTbw/s320/12800173_569523256534000_8760384602088902140_n.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Potete integrarle gradualmente, o immergervi subito nella dieta per due settimane.<br />
Come preferite.<br />
Vi assicuro che i benefici si faranno sentire subito. Sarete più in forza, meno stanchi, la pelle del viso si illuminerá, anche l'umore ne trarrá benefici.<br />
E se fatta con regolaritá e precisione, anche qualche chilo di troppo sparirá dalla bilancia.<br />
<br />
Se volete approfondire l'argomento, vi consiglio questa lettura, arricchita di semplice ricette per tutti i giorni.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-CGi0P0mAS-Y/W_PIrM2eXVI/AAAAAAAADVg/NcWA1NiCwSAuGhfc5dsOSR6qJp-rsSdDgCLcBGAs/s1600/Bildschirmfoto%2B2018-11-20%2Bum%2B09.40.16.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="376" data-original-width="260" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-CGi0P0mAS-Y/W_PIrM2eXVI/AAAAAAAADVg/NcWA1NiCwSAuGhfc5dsOSR6qJp-rsSdDgCLcBGAs/s320/Bildschirmfoto%2B2018-11-20%2Bum%2B09.40.16.png" width="221" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<u><a href="https://www.macrolibrarsi.it/libri/__detox-come-disintossicarsi-senza-farmaci-libro.php?pn=3389" target="_blank">Acquistabile online su Macrolibrarsi qui</a></u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />Duran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-52088618738017515722016-03-01T10:41:00.001+01:002020-04-05T22:04:55.941+02:00Zuppa Pho Vietnamita low carb ricetta<br />
Zuppa Pho Vietnamita low carb ricettaIeri, al ritorno dalla mia solita passeggiata, mi sono fiondata in cucina.<br />
Avevo bisogno di qualche cosa che mi scaldasse ossa e midollo..un freddooo.<br />
Avevo giá preparato un <b>brodo</b> base per una <b>zuppa Vietnamita</b>, ma non avevo gli spaghetti di riso, e poi volevo qualcosa di <b>low carb</b>.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-PKFNdhJdQdc/VtViTei3zSI/AAAAAAAACsY/E9InxescyhA/s1600/12779141_569951106491215_1464672066868059545_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="337" src="https://3.bp.blogspot.com/-PKFNdhJdQdc/VtViTei3zSI/AAAAAAAACsY/E9InxescyhA/s400/12779141_569951106491215_1464672066868059545_o.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Zuppa Pho ga low carb</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Così mi sono inventata questa falsa <b>Pho ga</b> (di pollo, <b>Pho po</b> quando si usa il manzo) e vi assicuro era una delizia.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<br />
Una di quelle pietanze che non solo ti scaldano il corpo ma anche lo spirito.<br />
Premetto: quella che segue non è la vera ricetta della Pho zuppa, ma solo una versione riveduta, semplice, veloce e comunque buona.<br />
<br />
<br />
INGREDIENTI <b>Zuppa Pho Vietnamita</b>, a modo mio, per 4 persone:<br />
<br />
2 ossi di manzo carnosi<br />
1/2 pollo o 2 sottocosce<br />
1 petto di pollo<br />
2 stanghe di sedano<br />
1 cipolla media<br />
1 foglia di alloro<br />
2 capsule di <a href="http://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__cardamomo-30g.php?pn=3389" target="_blank">cardamomo Bio</a><br />
1 <a href="http://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__anice-stellato-infuso.php?pn=3389" target="_blank">anice stellata Bio</a><br />
1 capsula chiodo garofano Bio<br />
1 pezzettino di cannella ( minimo e facoltativo)<br />
1 fetta di zenzero ( 2 cm.)<br />
2 litri acqua<br />
Per guarnire coriandolo e cipollotto.<br />
2 Porri.<br />
Sale q.b.<br />
1 lime<br />
<br />
PROCEDIMENTO<br />
<br />
In una pentola profonda, assieme a due litri d'acqua, porto ad ebollizione i due ossi di manzo.<br />
Nel frattempo preparo il pollo privandolo della pelle e lavandolo.<br />
Non appena nell'acqua inizia a formarsi la schiuma in superficie, spengo, tolgo le ossa e butto l'acqua.<br />
In questo modo si otterrà un brodo limpido.<br />
Preparo un'altra pentola con acqua fresca 2,5 lt, aggiungo le spezie, le verdure e aromi, compresa la cipolla privata della buccia e il sedano accuratamente lavato.<br />
Infine aggiungo il pollo e le ossa.<br />
Un brodo così preparato, con tutti gli ingredienti e la carne in acqua fredda, è ricco di proteine, ma la carne non sará più molto nutriente.<br />
<br />
Faccio cuocere a fiamma bassa con pentola coperta.<br />
Procedo la cottura per 1 ora.<br />
Insaporisco con il sale a piacere.<br />
Spengo la fiamma e lascio riposare.<br />
Dopo filtro il brodo eliminando le verdure e aromi, la carne potrà essere riutilizzata anche per delle croquette al forno, o un insalata di pollo.<br />
<br />
Quando arriva il momento di servire, metto sul fuoco due pentolini con un litro di acqua leggermente salata.<br />
Porto ad ebollizione.<br />
Appena l'acqua bolle in una pentola faccio scottare appena il petto di pollo.<br />
Dopodiché in un tagliere e con un coltello affilato, ricavo delle fettine sottilissime.<br />
Il pollo all'interno deve risultare ancora crudo, e la cottura finirá una volta messo nelle ciotole con il brodo bollente.<br />
<br />
Precedentemente ho privato i porri della parte verde, li ho diviso a metá per la lunghezza, e sempre in lunghezza ho ricavato delle striscioline come tagliatelle. Le lavo in un colino sotto acqua corrente.<br />
<br />
Scolo divido nelle ciotole, verso il brodo, filtrandolo con un colino, e insaporisco con foglie di coriandolo e cipollotto ( la parte bianca) tagliato a striscioline. A tavola dispongo una ciotola con del lime tagliato a spicchi. Poche gocce a piacere danno una nota in più alla zuppa.<br />
Consiglio per ottimizzare i tempi di preparare il brodo la sera precedente.<br />
<br />
Se avete poco tempo, e la zuppa è solo per voi, saltate il passaggio del petto di pollo, e utilizzate la carne precedentemente usata per il brodo.<br />
La versione originale prevede altri ingredienti quale zucchero, salsa di pesce e molte più spezie.<br />
Io l'ho riveduta per renderla meno calorica e più leggera nel sapore.<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-4wHNiZ7FM7Q/VtVi0yNGbyI/AAAAAAAACsc/GWS8oZL0Rx8/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-03-01%2Bum%2B10.03.53.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="297" src="https://4.bp.blogspot.com/-4wHNiZ7FM7Q/VtVi0yNGbyI/AAAAAAAACsc/GWS8oZL0Rx8/s400/Bildschirmfoto%2B2016-03-01%2Bum%2B10.03.53.png" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Zuppa Pho Po con tagliatelle riso</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
Ciao a presto.<br />
E ricordatevi che si può mangiare bene e con gusto anche con una dieta povera di carboidrati.<br />
<br />
<br />
<table cellpadding="3" style="margin-bottom: 30px;"><tbody>
<tr><td align="center" valign="top" width="140"><a href="https://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__cardamomo-30g.php?pn=3389" target="_blank" title="Cardamomo"><img alt="Cardamomo" height="160" src="https://www.macrolibrarsi.it/data/cop/_big/c/cardamomo-88707-1.jpg" style="border: 0; vertical-align: top;" width="122" /></a></td><td><div>
<a href="https://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__cardamomo-30g.php?pn=3389" style="font-weight: bold;" target="_blank" title="Cardamomo">Cardamomo</a></div>
<div>
<a href="https://www.macrolibrarsi.it/marche/_sonnentor.php?pn=3389" target="_blank" title="Sonnentor">Sonnentor</a></div>
<img alt="Voto medio su 32 recensioni: Da non perdere" src="https://www.macrolibrarsi.it/img/rating_5.gif" /><br />
<div>
€ 4,47</div>
<div>
<a href="https://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__cardamomo-30g.php?pn=3389" title="Cardamomo"><img src="https://www.macrolibrarsi.it/img/carrello.gif" style="border: 0;" /></a></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<hr style="margin-bottom: 30px;" />
<br />
<br />
<br />
<br />
Ricettario consigliato
<br />
<table cellpadding="3" style="margin-bottom: 30px;"><tbody>
<tr><td align="center" valign="top" width="140"><a href="https://www.macrolibrarsi.it/libri/__il-cibo-della-salute.php?pn=3389" target="_blank" title="Il Cibo della Salute"><img alt="Il Cibo della Salute" height="160" src="https://www.macrolibrarsi.it/data/cop/_big/i/il-cibo-della-salute-172945.jpg" style="border: 0; vertical-align: top;" width="122" /></a></td><td><div>
<a class="autore" href="https://www.macrolibrarsi.it/autori/_paul-pitchford.php?pn=3389" target="_blank" title="Paul Pitchford">Paul Pitchford</a></div>
<div>
<a href="https://www.macrolibrarsi.it/libri/__il-cibo-della-salute.php?pn=3389" style="font-weight: bold;" target="_blank" title="Il Cibo della Salute">Il Cibo della Salute</a></div>
<div>
Terapia alimentare secondo le tradizioni orientali e la nutrizione moderna</div>
<div>
<a href="https://www.macrolibrarsi.it/edizioni/_enea_edizioni.php?pn=3389" target="_blank" title="Enea Edizioni">Enea Edizioni</a></div>
<div>
€ 58,00</div>
<div>
<a href="https://www.macrolibrarsi.it/libri/__il-cibo-della-salute.php?pn=3389" title="Il Cibo della Salute"><img src="https://www.macrolibrarsi.it/img/carrello.gif" style="border: 0;" /></a></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<hr style="margin-bottom: 30px;" />
<br />
<br />
<br />
<table cellpadding="3" style="margin-bottom: 30px;"><tbody>
<tr><td align="center" valign="top" width="140"></td><td><br /></td></tr>
</tbody></table>
<span id="goog_777353343"></span><span id="goog_777353344"></span><br />Duran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-51116322906735160982016-02-18T12:48:00.002+01:002020-07-17T10:27:03.977+02:00Alga spirulina, proprietá e DetoxIn una dieta Detox un ottimo alleato è l'<b>Alga Spirulina</b> o <i style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 14.9333px;"><b>Arthrospira platensis.</b></i><br />
<span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 14.9333px;">È una alga originaria dei laghi salati, commestibile ricca di moltissime proprietá.</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-jqfaF7iXCXw/VsWdt8H7XNI/AAAAAAAACrs/N9yQ1GDV4nM/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-02-18%2Bum%2B11.29.25.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-jqfaF7iXCXw/VsWdt8H7XNI/AAAAAAAACrs/N9yQ1GDV4nM/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-02-18%2Bum%2B11.29.25.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">alga -immagine dal Web</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Se assunta diluita in acqua prima dei pasti, aiuta ad eliminare le scorie dal nostro organismo, e aiuta a riattivare il metabolismo lento.<br />
<a name='more'></a><br />
Come per tutti gli integratori, è bene chiedere consiglio al proprio farmacista o medico di famiglia prima di utilizzarla.<br />
In alcuni casi infatti non é consigliata.<br />
Ad esempio per chi soffre di tiroide ( Ipertiroidismo) per l'alto contenuto di sodio, chi è soggetto a malattie autoimmuni, o per chi è allergico ad alcuni frutti di mare.<br />
Per chi non soffre di questi disturbi, troverà nell'Alga Spirulina un ottimo integratore e alleato per disintossicare l'organismo, dopo un periodo di malattia, in caso di colesterolo alto, anemia etc.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__spirulina-in-polvere.php?pn=3389" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-vQRpGLuUnyo/WJbxFeqU5xI/AAAAAAAADAw/MyrbroJwbGAn5wZWXrOz4PIKPVQr3l_3gCLcB/s320/Bildschirmfoto%2B2017-02-05%2Bum%2B10.31.13.png" width="253" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">VAI ALLO SHOP</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Integratore completo perché?,<br />
Vediamo in dettaglio alcuni componenti che la caratterizzano:<br />
<br />
Un alto apporto di proteine (circa un 60%), quindi validissima in una dieta vegetariana, o vegana.<br />
Ricca di antiossidanti, utile per prevenire invecchiamento cellulare e arteriosclerosi,<br />
alza le difese immunitarie.<br />
Acidifica l'organismo, grazie all'ottimo apporto di sali minerali<br />
ContieneVitamina A, agisce tra l'altro sulle ghiandole sebacee, utile in caso di Acne.<br />
Alto contenuto di Clorofilla aiuta a ridurre le tossine nel sangue.<br />
Ricca di Acido Folico, per curare anemie<br />
<br />
E poi Vitamina F, Vitamina E, Magnesio utile per muscoli ossa, depressione, sposatezza.<br />
Indicata in caso di diabete riduce e il senso di fame<br />
Alto contenuto di Omega 3, Omega 6 e 9, per ridurre colesterolo.<br />
<br />
Eccovi una tabella riassuntiva presa da <a href="http://benessere360.com/">benessere360.com</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-0IlHijRycq4/VsnC4Q1Ar4I/AAAAAAAACr8/V0lOykilhbs/s1600/Bildschirmfoto%2B2016-02-21%2Bum%2B14.57.35.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="176" src="https://3.bp.blogspot.com/-0IlHijRycq4/VsnC4Q1Ar4I/AAAAAAAACr8/V0lOykilhbs/s320/Bildschirmfoto%2B2016-02-21%2Bum%2B14.57.35.png" width="320" /></a></div>
<br />
Va assunta gradualmente, a piccole dosi, diluita in acqua o altro liquido.<br />
Io la aggiungo anche agli smoothie.<br />
Alla mattina la diluisco nello yogurt per la prima colazione assieme a frutta fresa e cereali, e un po' di semi di Chia.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-RsMq3coG8nc/VvTwSmtSe5I/AAAAAAAACxU/LmPqGugJy0QPoukNj8d4HwFMuM20SFwMA/s1600/12899497_1311821138833112_1985835054_o.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://4.bp.blogspot.com/-RsMq3coG8nc/VvTwSmtSe5I/AAAAAAAACxU/LmPqGugJy0QPoukNj8d4HwFMuM20SFwMA/s320/12899497_1311821138833112_1985835054_o.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Ultimamente sto usando questo preparato in polvere a base di <b>Chlorella, Alga spirulina e Moringa.</b><br /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-aXdzvYeWx_E/VvO4LuHXyWI/AAAAAAAACxI/od78XFVAKzIAQDTDuJPZr2hFHklI2hWsQ/s1600/12722774_1310816798933546_51745052_o.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-aXdzvYeWx_E/VvO4LuHXyWI/AAAAAAAACxI/od78XFVAKzIAQDTDuJPZr2hFHklI2hWsQ/s320/12722774_1310816798933546_51745052_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Come vedete il mercato ora offre molte soluzioni pratiche e facilmente reperibile per affrontare un regime di vita salutare, o per piccoli periodi in cui decidiamo di metterci al riparo dai danni di una scorretta alimentazione. La Alga Spirulina è sempre più utilizzata in questi preparati proprio per le proprietá che vi ho elencato prima. Il sapore poi non è sgradevole, specie se abbinato a della frutta.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Per ulteriori e approfonditi dettagli vi consiglio di leggere questo link, dove potrete conoscere come utilizzarla, dosi, benefici e controindicazioni :<br />
<br />
<a href="http://www.macrolibrarsi.it/speciali/spirulina-il-super-food-della-super-vita.php?pn=3389" target="_blank">Alga Spirulina il cibo di super Vita.</a><br />
<br />
Di seguito invece un video tratto ad Quark, dove Piero Angela spiega non solo i benefici nel ramo nutrizionale, ma anche in quello di nuove forme di energia.<br />
<br />
<a href="http://ilsalutista.it/alga-spirulina-tutti-i-benefici-22705" target="_blank">Piero Angela parla dell'Alga Spirulina-Video</a><br />
<br />
<br />
Spero di avervi dato alcune info di base utili.<br />
A presto vi parlerò di una nuova Gamma di integratori che usano proprio le proprietá delle Alghe, per garantirne una completa assimilazione.<br />
<br />
Anna e StefiDuran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-30041069262314268672016-02-13T15:57:00.004+01:002017-04-09T20:30:06.065+02:00Ricetta, insalata di Bulgur e avocadoPassato anche il carnevale, non ho più scuse per non mettermi in riga. Almeno fino a Pasqua.<br />
Oggi mi son decisa a rivoluzionare la dispensa e il frigo, e ho fatto scorta di <b>cibo salutare</b>, per preparare pietanze comunque appetitose.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-7vzhMpTZoeo/Vron13dNVoI/AAAAAAAACqo/oi_69fWP9fY/s1600/12714081_1275433862471840_898892016_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-7vzhMpTZoeo/Vron13dNVoI/AAAAAAAACqo/oi_69fWP9fY/s320/12714081_1275433862471840_898892016_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Insalata di Bulgur e avocado</td></tr>
</tbody></table>
Fatto spazio in dispensa a <a href="http://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__bulgur-con-frumento-italiano.php?pn=3389" target="_blank">Bulgur e cous cous</a> che a differenza della pasta hanno un inferiore apporto di calorie, e saziano più a lungo.<br />
<br />
Mettersi a <b>dieta </b>non vuol dire necessariamente rinunciare al sapore, anzi.<br />
<a name='more'></a><br />
In previsione di affrontare una <b>disintossicazione</b> totale da cioccolata panettoni, frittelle e Co., nel mio carrello della spesa ha trovato spazio tanta frutta e verdura, cereali, zenzero, menta, coriandolo, quinoa, spezie varie, semi di tutti i tipi e <b>tofu</b>.<br />
Gradualmente eliminerò il caffè, anche se la vedo dura, idem con i latticini.<br />
Devo resistere almeno una settimana, e so che il mio fegato e tutto il mio organismo ne risentirá positivamente.<br />
Stasera per cena ho preparato questa insalata di <b>Bulgur </b>e <b>Avocado</b>, che è tra i frutti più ricchi di Vitamine e Omega3 e Omega6, quindi utili per abbassare il colesterolo e i triglicieredi.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-4OMiNhawncM/Vr9CmPUifFI/AAAAAAAACq8/_WDe5jyg_M0/s1600/12659858_1280368505311709_1151412776_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-4OMiNhawncM/Vr9CmPUifFI/AAAAAAAACq8/_WDe5jyg_M0/s320/12659858_1280368505311709_1151412776_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="" border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-E8vTceoM7dc/WOp8Ulg2kAI/AAAAAAAADE8/PHQyUOTuHfAl-T_7daLJFSV3RFwkCqPzwCLcB/s320/Bildschirmfoto%2B2017-04-09%2Bum%2B20.23.42.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="https://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__bulgur-crudo-grano-non-germogliato.php?pn=3389" width="303" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bulgur di origine Biologica</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table cellpadding="3" style="margin-bottom: 30px;"><tbody>
<tr><td align="center" valign="top" width="140"></td><td><div>
<br /></div>
<div>
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
Potrete comunque sostituirlo con del couscous o quinoa, con quest'ultimo ridurrete anche<div>
l'apporto calorico e sará una pietanza assolutamente <b>Detox</b>.<br />
<br />
Occorrente per due persone:<br />
<br />
160 gr. di bulgur<br />
2 bicchieri di acqua calda salata<br />
1 cucchiaio concentrato di pomodoro Bio.<br />
Mezzo Limone non trattato<br />
Una manciata di erbette miste (prezzemolo, menta, coriandolo, Basilico)<br />
Due cucchiai di olio di oliva o in alternativa semi di lino ( ricco di Omega 3)<br />
4 pomodori ciliegia<br />
Mezzo Avocado<br />
Una spruzzata di aceto di mele<br />
prezzemolo tritato per decorare<br />
<br />
In una padella antiaderente, vado a scaldare un cucchiaio di olio d'oliva e il bulgur precedentemente lavato sotto acqua corrente in un colino.<br />
Dopodiché verso due bicchieri di acqua salata alla quale ho sciolto in precedenza un cucchiaio di concentrato di pomodoro.<br />
A fuoco minimo porto a cottura, mescolando di tanto in tanto.<br />
Dopo circa 20 minuti, tolgo dal fuoco e verso in una terrina.<br />
Lavo e trito delle foglie a piacere, anche miste, di prezzemolo etc.<br />
Aggiungo al Bulgur il trito, e il succo di mezzo limone e un cucchiaio di olio di oliva.<br />
A piacere insaporisco con sale e pepe, polvere di cumino tritato e in caso del peperoncino (facoltativo).<br />
Lavo i pomodorini ciliegio e li taglio in quattro, li aggiungo al Bulgur, e li amalgamo con gli altri ingredienti.<br />
Lascio riposare il tutto per un'ora in frigo.<br />
Al momento di servire in tavola lo dispongo nel piatto assieme a delle fette di avocado.<br />
A chi non piacesse, può utilizzare del cetriolo.<br />
Spolverizzo infine con un trito di prezzemolo.<br />
Per ottenere una pietanza completa non vegana, ricca anche di proteine, si possono aggiungere delle fettine di salmone affumicato, o la si può accompagnare ad un petto di pollo ai ferri.<br />
Ecco il risultato finale.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-ozHbiumvNN4/Vr9CypMsCFI/AAAAAAAACrA/A-6-NaMu8uw/s1600/12746112_1280368381978388_759468891_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-ozHbiumvNN4/Vr9CypMsCFI/AAAAAAAACrA/A-6-NaMu8uw/s320/12746112_1280368381978388_759468891_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-vINnfnUJHZ4/Vr9Cy99cTKI/AAAAAAAACrE/Jb4uZsPpyxs/s1600/12746593_1280368355311724_1540498373_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-vINnfnUJHZ4/Vr9Cy99cTKI/AAAAAAAACrE/Jb4uZsPpyxs/s320/12746593_1280368355311724_1540498373_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Un ottima insalata di Bulgur, salutare, ma anche un buon piatto da offrire a degli ospiti.<br />
Successo assicurato.<br />
Vi consiglio questo bellissimo libro di ricette vegan e detox.<br />
<br />
Prodotti consigliati.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-nagARL3fEG0/WOp80bzSHBI/AAAAAAAADFA/pwW2VcrvXkMYnJ3VE5NaP_s4_r6oaisOgCLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2017-04-09%2Bum%2B20.26.05.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-nagARL3fEG0/WOp80bzSHBI/AAAAAAAADFA/pwW2VcrvXkMYnJ3VE5NaP_s4_r6oaisOgCLcB/s320/Bildschirmfoto%2B2017-04-09%2Bum%2B20.26.05.png" title="https://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__cumino-dei-prati-in-polvere.php?pn=3389" width="221" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cumino in Polvere Bio</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table cellpadding="3" style="margin-bottom: 30px;"><tbody>
<tr><td align="center" valign="top" width="140"></td><td><div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-b-Cud10PaHU/WOp9TxcEhzI/AAAAAAAADFI/M4HfuRrMq_8x2x2UQUg8eitAa3DhnVqMACLcB/s1600/Bildschirmfoto%2B2017-04-09%2Bum%2B20.28.12.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-b-Cud10PaHU/WOp9TxcEhzI/AAAAAAAADFI/M4HfuRrMq_8x2x2UQUg8eitAa3DhnVqMACLcB/s320/Bildschirmfoto%2B2017-04-09%2Bum%2B20.28.12.png" title="https://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__olio-di-semi-di-lino-crudo.php?pn=3389" width="123" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Olio di semi di Lino</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Alla prossima. Anna<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Duran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8563943077725466579.post-9273943053929950392016-02-01T13:38:00.000+01:002016-02-01T13:38:37.452+01:00Impariamo ad amarci<br />
Stamattina mi sono svegliata così.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-yp6oPBwTZM0/Vq9RQe9ZcJI/AAAAAAAACqU/RncpBjvMy4Q/s1600/12642459_559253790894280_4232594286786051748_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-yp6oPBwTZM0/Vq9RQe9ZcJI/AAAAAAAACqU/RncpBjvMy4Q/s320/12642459_559253790894280_4232594286786051748_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Felice di avere una giornata solo per me, da passare in pigiama, libera dallo stress del traffico, libera di star sola con i miei pensieri.<br />
Per chi come me conosce l'ansia e la depressione ( permettetemi di dire più profonda), riconoscere il piacere dell'ozio fine a se stesso, è una conquista immensa.<br />
Oggi lascio da parte i pensieri: fancuffia i problemi, le incertezze.<br />
Tengo solo le cose buone.<br />
Faccio una pausa, il cervello prende un respiro profondo, trovo nuova energia per domani.<br />
Oggi va così. Oggi parto da me.<br />
<br />
AnnaDuran63http://www.blogger.com/profile/10102952055805780666noreply@blogger.com0