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lunedì 14 gennaio 2013

Mudra di guarigione

Mudra di guarigione
Mudra letteralmente sigillo, é costituito da una seri di posizione delle mani o delle dita.
Nella pratica Yoga viene usato per la tecnica di meditazione ad esempio.
Il Mudra, come pratica, agisce a livello fisico, energetico o spirituale.
Esiste anche il Mudra di guarigione.
Secondo le pratiche orientali, la salute risiede anche nelle nostre mani.
Ci sono alcune posizioni, che ci permettono di comunicare con la nostra forza vitale, stimolando le zone riflesse delle dita.
Quello che vi vado a descrivere oggi si chiama "Integrazione del cervello".
In media dura 4 minuti. Va ripetuto 6 volte al giorno ad intervalli di almeno 17 minuti.                                                           La riunificazione dei due emisferi del cervello é già un riequilibrio fondamentale.
L' integrazione del cervello non riguarda solo la facoltá di apprendimento: produce anche un ' influsso fondamentale sulla salute.
Ogni malattia è registrata in un emisfero del cervello.
Quando godiamo di buona salutei i due emisferi funzionano correttamente.
Questo Mudra  é molto utile per tutte le guarigioni.
La posizione é semplice come vedete dalla foto.
Si lavora con entrambi le mani.
Bisogna appoggiare il pollice sull' unghia dell' anulare e del mignolo.
Provatelo.
Se la pratica del Mudra é un argomento che vi interessa o volete approfondire, vi consiglio un libro che ho letto appena uscito, di Kim Da Silva.
Si intitola infatti " La salute nelle nostre mani", e descrive le origini e 75 tipi di Mudra.
Lo potrete trovare da Macrolibrarsi, che in questi giorni lo offre con il 15% di sconto.
Un saluto a tutti Stefania
Potete acquistarlo qui:

La Salute nelle Nostre Mani Voto medio su 3 recensioni: Da non perdere

5 commenti:

  1. Ma ciaooo!!
    Perdona la mia lunga assenza :(

    Caspita, sai che non conoscevo questa tecnica?
    Domani cerco di metterla in atto, è una coccola in più per noi stessi dopotutto....

    Un abbraccio

    Sally

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    Risposte
    1. Ciao Sally ben tornata. È vero con Stefania ne imparo anch' io sempre di nuove.

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  2. Assolutamente si! É per il nostro benessere. Ciao e grazie

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  3. mai sentita... da provare
    monica c.

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  4. Non conoscevo questa tecnica; di sicuro la proverò! :)

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